Поведаю я вам свою историю.
Мне 20 лет. Курю вот уже практически полтора года, а начиналось все вполне безобидно...
В школьную пору был ярым противником курения. Абсолютно не понимал своих сверстников, которые получали удовольствие от курения. В 17 лет попробовал первую сигарету. В 19 лет начал перманентно увлекаться данным занятием. Курить на постоянной основе я начал так: возвращаясь от своей девушки домой, всегда пешком и непременно ночью, я выкуривал по 5 сигарет. Позже стал курить регулярно. 2 раза пытался бросить - безуспешно. Прочел книжку Карра, не курил 4 дня, закурил снова.
По состоянию на 30 мая нынешнего года - выкуривал по 13-15 сигарет в день.
31 мая решил бросить. В конце дня выкурил одну сигарету.
1 июня - день без сигарет, ломки, занятия спортом. Все делаю, чтобы себя отвлечь
2 июня - день без сигарет. Катастрофический день, экзамен в институте. Выдерживаю.
3 июня (т.е. сегодня) сломался и выкурил 2 сигареты. Теперь умираю от угрызений совести. Обидно, не сплю, ломаю голову и клянусь, что больше я себе не позволю таких слабостей.
Я пытаюсь бороться с собой, я пытаюсь себя мотивировать, но пока безрезультатно.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

привет)))
прям какие-то страсти мордасти:)
А в следующий раз когда начнутся нестерпимые ломки возьми и начинай записывать подробно свои ощущения в дневник - нет интернета под рукой - на любой бумажке ручкой. И увидишь, что не все так мучительно, если попробовать эту ломку "записать".
Дальше про экзамен - когда в след. раз захочется на стрессе закурить, подумай - я выкурю - мне это поможет сдать экзамен, вылечить зуб, вернуть умершую кошку(собаку)? И сам поймешь, что не поможет тебе сигарета ни в чем...только к существующей проблеме добавит много новых - провоняешь, перестанешь себя уважать, придется все время покупать сигареты (а они кончаются в самый неподходящий момент), будешь жутко нервничать, когда хочется покурить, а низяяяя....
Про здоровье сознательно не пишу - молодой еще, поэтому по башке всякими давлениями не стучало еще скорей всего и плюсы некурящей жизни в этом ключе ощутить наверное трудно будет в таком возрасте, просто поверь на слово и не проводи экспериментов со здоровьем на себе

_________________

Привет! А зачем сломался то? Экзамен прошел стресс прошел а на спокойном дне сорвался. Что то кажется мне что ты, мой друг, не совсем понял зачем именно тебе нужно бросать курить и желание бросить у тебя не достаточно сильное. Прислушайся к советам данным тебе выше - запиши все + и - от курения и подумай зачем тебе бросать курить и хочешь ли ты этого в действительности.

В общем скажу тебе по секрету бросать то в принципе и нечего. Удачи в не курении.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

+100

_________________


Мой дневник

Привет! urshalk! Я тоже не поняла, почему ты закурил 3 июня?

Не опускай руки! Если не хочешь больше курить, то и не будешь! Срывы-то они только и доказывают, что только с твёрдым намерением ты достигнешь желаемой цели! Успехов!

Хочу бросить курить потому что мне надоели укоры моей девушки в мою сторону, мне надоела эта затратная привычка, мне надоел неприятный запах изо рта.
А сорвался потому что таки зависимость меня одолела.

Понюхал бы ты себя со стороны после того как покуришь, вытошнить может! Твоя девушка герой что до сих пор ещё с тобой!!!
Бросай курить и не медли ни секунды и никогда больше не бери эту гадость в рот.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Эх. Сейчас пошел, купил пачку за 65 рублей. Выкурил 1 сигарету, тщательно все обдумал. Выкинул пачку.
Нахрен мне такое счастье. С данного момента я не курю. Все, надоело.

Лучше бы девушке розу купил) пользы больше

_________________
Fumar puede matar

А завтра еще выкинешь 65 рублей(девушкину розу) обдумашь, и так каждый день, а девушка останется без цветов((((... просто не кури и не покупай сигареты

_________________
Fumar puede matar

и в добавок с вонючими поцелуями

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Dunhill
У вас как раз ник сигарет, которые я выкинул.
Ничего, теперь я настроен более чем решительно.
Сессия позади, сейчас играю на гитаре. Благодать.

угу именно енту гадость по 65 руб я и курил когда-то, теперь сэкономил почти пятьсот рублей, пойду куплю плюшек на все, буду толстый и крассывый

_________________
Fumar puede matar

Ну толстеть прям сильно не нужно. Одна из причин, по которой в упор не хотел бросать курить - это боязнь потолстеть. Хотя эта боязнь, в основном, присуща девушкам, но меня что-то тоже она зацепила.