Макс, ты там держись! Все-таки первые две недели уже прошли, третья вот-вот, а там месяц. А насчет запаха дыма... Попробуй нюхнуть прокуренную одежду или наникотиненные волосы. Особенно женские. Впечатление - бери паранджу, ховайся в жито.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| "День за днем" или хроники выздоравливающего нарко http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10518 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Макс 400th [ 24 дек 2008, 02:00 ] |
| Заголовок сообщения: | "День за днем" или хроники выздоравливающего нарко |
Десять дней назад отказался от сигарет. Пил табекс. Еще через четыре дня почувствовал уверенность, к тому же прочитал книгу Карра и отказался от табекса. На следующий день после последнего приема таблетки началось ужасное раздражение на всех и на все и вообще жуткая эмоциональная неуправляемость. На этом фоне конечно бешеная тяга. В таком состоянии продержался пару дней потом опять принял табекс и стало полегче. В общем сейчас принимаю по одной таблетке в день. Совсем отказаться от табекса не могу пока. Сразу начинается изматывающая эмоциональная буря. Прошу подсказать - что за препарат табекс? Насколько он вреден или нет? вроде в его составе нет никотина, является ли он подменой курения или все же он просто снимает симптомы отказа? Если я буду и дальше принимать по одной таблетке, то как долго это надо делать, чтобы полегчало? СПАСИБО!!! |
|
| Автор: | FUKS [ 24 дек 2008, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите как быть дальше! Плиззз |
Раз помогает, то наверно лучше его принимать, чем рисковать сорваться и вообще вести себя неконструктивно. Но это как временное средство, чтобы избежать деструктивных проявлений (следствий), а параллельно надо устранять их причину - замусоренность сознания (условно). Как говорил один товарищ, человек является грибом. Сознание состоит из множества параллельных "экземпляров", как ножка гриба из волокон грибницы, и эти "волокна" 1) самодостаточны, 2) сращены, "синхронизированы", образуют единую сущность высшего порядка (гриб, сознание). То есть в норме они друг друга дополняют, соответствуют друг другу и этой единой сущности. Курево "освобождает" их друг от друга, от необходимости соответствовать друг другу, способствует расслабухе каждой нити в отдельности, они и перестают соответствовать, сознание перестаёт быть СОзнанием и ограничивается отдельными знаниями попеременно (двоемыслие, а может и шизофрения). Происходит это, само собой, незаметно, и когда курево отменяется, они стремятся снова срастись, воссоединиться, а не тут-то было - "в друзьях согласья нет, на лад их дело не пойдёт"(С) - каждый экземпляр сознания ощущает себя правым, а другие экземпляры неправыми, старается их переделать, а они считают правыми себя и стремятся переделать его и друг друга, вот и получается внутренняя грызня и раздражение самим собой, своей разлаженностью и несогласованностью. Человек чувствует себя (опять по Крылову) "жемчужным зерном в навозной куче", "лучом света" в куче мусора ("неправильных" нитей сознания), сам себя судит, то есть сам себе прокурор (дворник). Так что предстоит долгая работа - "отматывать плёнку назад", вплоть до точки "бифуркации", от которой нити сознания разошлись и пошли разными путями, чтобы пустить их по единому пути, в согласии друг с другом. Или можно поднять и резко опустить руку, ничего не отматывать, а просто вытащить кассету с зажёванной и запутавшейся плёнкой, выдрать её остатки из механизма и выкинуть, не жалея достигнутого неудачного результата, поставить писать новую кассету, заново. |
|
| Автор: | Klubnika [ 26 дек 2008, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я пила табекс почти год ро 1/0.5 таблетки в день. После полного отказа никакой зависимости и тд нет. В общем вроде все нормально а там время покажет=)) |
|
| Автор: | Макс 400th [ 28 дек 2008, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Спасибо! |
Я попробовал глицин по 4 табл. в день и немного состояние выровнялось. все равно конечно раздражительность есть, но уже в каких то приемлемых пределах. от табекса отказался два дня назад. честно говоря даже и не заметил этого ) видимо действительно по одной табл. в день на мою массу (120 кг.) это ни о чем ) так что уж попробую и дальше обходиться без него. Очень чувствую перепады погоды. сразу тяга начинается. Выхожу на улицу, чувствую запах сигаретного дыма и он начинает казаться сладким таким и желанным. Понимаю мозгами, что это ложное чувство, что это хим. зависимость играет со мной, но пока что изменить отношение не получается. То есть я не проживаю тягу, а как бы перетерпеваю что ли.... Вот пытаюсь с этим работать ) |
|
| Автор: | Марфа [ 29 дек 2008, 09:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Макс, у меня в первые две недели была не то что раздражительность... Как у Шварца, хотелось или цветов и музыки, или зарезать кого-нибудь. Пить табекс не могла - от него у меня очень болела печень. Очень помогли две вещи. Во-первых, я сразу разделила себя и свою зависимость( по Карру Никотиновое Чудовище), и свои мучения без курева расценивала как его агонию. Ага, я психую, без курева на стенку лезу- значит, НЧ там вообще корчит. И так старалась реагировать на все, даже на ломку смотрела, как на правильный симптом. Карр не зря советует радоваться : Ура! Я не курю! Еще как помогает. Трудновато, но никто ж ничего легенького не обещал. И еще жевала вишневые веточки. Я Клубнике о них писала. Снимает желание курить, нервозность. Мало ли , вдруг тоже поможет. |
|
| Автор: | Макс 400th [ 30 дек 2008, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо! Поддержка мне сейчас очень нужна ))) Вчера денек был такой вполне себе спокойный, а сегодня Никотиновый Человекоед проснулся и нервничал весь день... ))) Только вот сейчас под вечер видимо понял, что ему не светит и стал затихать ))) Я ездил по делам на Курский вокзал. А там такое ощущение, что вся территория вокзала это огромный смокинг рум. Запахи и дым прямо в воздухе висят. Курят все. Идешь как через газовую камеру. И вот хотя стараюсь правильно себя настроить, все равно время от времени запах курева начинает манить... И я вместо того чтобы оторвать себя от НЧ и дать ему спокойно сдохнуть, начинаю его уговаривать, чего то там бороться... ну вобщем шиза))) Жена моя мужественно терпит все мои психичекие срывы и напряги и поддерживает, так как сама два года назад бросала курить. Спасибо конечно этому форуму, всем участникам за множество полезной инфы и единомышленную поддержку ) |
|
| Автор: | gav [ 30 дек 2008, 21:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Табекс пьем курсом. Строго. Доза там идет на снижение. Лично я Табекс использовал. Помогло. Удачи! |
|
| Автор: | Марфа [ 30 дек 2008, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Макс, ты там держись! Все-таки первые две недели уже прошли, третья вот-вот, а там месяц. А насчет запаха дыма... Попробуй нюхнуть прокуренную одежду или наникотиненные волосы. Особенно женские. Впечатление - бери паранджу, ховайся в жито.
|
|
| Автор: | Макс 400th [ 31 дек 2008, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
-)))) спасибо!!! |
|
| Автор: | БГ [ 31 дек 2008, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Макс! Никаких переговоров с твоим Никотиноедом! Нах его сразу! В табаке нет ничего необходимого для жизни и счастья! Чем дольше не куришь - тем здоровее и счастливее! С Наступающим Новым Годом и Рождеством!!! |
|
| Автор: | Макс 400th [ 02 янв 2009, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всех с Новым Годом!!! ))) У меня два дня прошли отлично, а сегодня опять колбасит. |
|
| Автор: | Корсар [ 02 янв 2009, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Макс 400th писал(а): Всех с Новым Годом!!! ))) У меня два дня прошли отлично, а сегодня опять колбасит. ТЕБЯ ТОЖЕ С НОВЫМ ГОДОМ!!! ВСЕХ БЛАГ И УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ!!! Колбасит потому что Год Крысы закончился и наступил Год Быка! Переходный момент так сказать! Все у тебя будет замечательно! ДЕРЖИСЬ,КАК ТОЛЬКО МОЖЕШЬ!!!!!!  
|
|
| Автор: | Vikarte [ 02 янв 2009, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДЕРЖИСЬ! НЕ СДАВАЙСЯ! ПОКОЛБАСИТ МАЛЬЦА И ПЕРЕСТАНЕТ! ПОСТАРАЙСЯ ОТВЛЕЧЬ СВОЕ ВНИМАНИЕ; НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ ВЧИТЫВАТЬСЯ В КАРРА И ДНЕВНИКИ! ТЫ СМОЖЕШЬ! С НОВЫМ ГОДОМ! УДАЧИ! |
|
| Автор: | Макс 400th [ 03 янв 2009, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В общем, раз уж так вышло, что моя тема случайно начатая в другом месте и в другое время теперь попала в дневники, то буду теперь писать дневник ) Благо, что теперь я начинаю понимать для чего этот дневник нужен. Сегодня весь день колбасило и плющило ... ) а теперь вот под вечер отпустило и очень даже хорошо я теперь себя чувствую ))) и главное - не курю!!!! Как классно!!! Я вообще заметил уже, что меня крутить начинает на смене погоды. И кстати неплохо помогает бассейн и баня. |
|
| Автор: | Elis [ 03 янв 2009, 00:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Макс! Держись!!! И почаще - в бассейн и баню, раз помогает и пока выходные и есть возможность! |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|