NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Личный дневник...меня. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10512 |
Страница 1 из 437 |
Автор: | Льва [ 22 дек 2008, 20:47 ] |
Заголовок сообщения: | Личный дневник...меня. |
Всем привет! В моей жизни таки произошло это событие-"День Независимости".Случилось это 19 декабря...Последнюю сигарету выкурила часов в 19-20 вечера.Так что мне некурящей всего трое суток )))) Нужно ,вероятно,начать по порядку.... Вечером того дня всё было прекрасно-легла спать и думать забыла о сигаретах.На следующий день мне повезло-Я БЫЛА НА РАБОТЕ!!!!-а там у меня подруга бросила 2 недели назад и следила за мной )!!!! Вот только психовала я по страшному...Выплакала столько,что думаю хватит на целое море.... Вчера я еле дышала,хрипела,сипела,психовала и БЕЗУМНО ХОТЕЛА КУРИТЬ!!!!!НО!!!!! Врагу не сдается гордый варяг!!!! И наступил день третий-сегодняшний )))) Утро ничем от вчерашнего дня не отличалось,а вот день...Днём я начала улыбаться...Все эти страшные симптомы.кот. были вчера,периодически накатывают,но приступами и их можно терпеть.... Очень нужна поддержка и общение!!! |
Автор: | Юлькина [ 22 дек 2008, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
привет! Молодчина,что бросила и отлично,что держишся... мы с тобой почти одновременно бросили |
Автор: | Льва [ 22 дек 2008, 20:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Правда? И как ты? |
Автор: | Юлькина [ 22 дек 2008, 21:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
я второй раз бросаю...последние полторы недели дымила как паровоз...нормально вроде бы-уже немного знаю чего ждать- надеюсь поможет не сорватся попробуй когда очень хочется закурить глубоко дышать...я на 10 вздохе успокаивалась(или надоедало одновременно дышать и хотеть курить) хорошо,что твоя подруга по работе бросила..а мои вот курят((( |
Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 22 дек 2008, 21:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Молодчина, что присоединилась к нашей, не побоюсь этого слова, огромной армии некурящих... Цитата: Днём я начала улыбаться...
Разве это того не стоит??? Разве лучше дышать никотином и смолами, чем чистым воздухом??? Я думаю, ты сама себе уже ответила... Первое время буден не просто, но потом ты поймёшь, что оно того стоило... Удачного тебе бросания!!! В первые дни пей побольше воды (ну или зелёного чая), говорят глицин помогает, но я его не использовал... Держись, мы где то рядом... Больше находись здесь: пиши, читай, обязательно найдёщь что нибудь полезное... Удачи... |
Автор: | Vikarte [ 22 дек 2008, 21:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Добрый вечер! Добро пожаловать в нашу семью! Во-первых, почему ты решила бросить? Во- вторых, ты читала Карра? Пробовала ли ты раньше бросать и каковы причины неудач? Удачи? |
Автор: | Льва [ 22 дек 2008, 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Падший Ангел: Спасибо за поддержку!!!! Vikarte: Бросить решила потому что: 1)мне надоело быть зависимой (меня это последние дни реально бесило) 2)здоровье тоже совсем стало шалить Курила с 15 лет. бросать путалась дважды.Оба раза силой воли...Не удачно.Почему? Наверное,потому что тогда не хотела да и не понимала всей ловушки и вреда . Карра читала.После него и бросила.Но от этого первые два дня почему-то были не легче (( |
Автор: | Дафаня [ 22 дек 2008, 22:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Приветик, Льва! Добро пожаловать в нашу веселую и дружную компанию! Молодец что решила завязать с этим вредным, дымным занятием! |
Автор: | alex_k [ 22 дек 2008, 22:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Поздравляю! Питерских прибавляется Читай форум, спрашивай, здесь тебе помогут и всегда поддержат! 3 дня это уже СУПЕРРРР! Молодчина! |
Автор: | Льва [ 22 дек 2008, 22:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет Дафаня, привет alex_k!!!! Ребята!!! Спасибо вам огромное!!!!! Скажите,а как вы первые дни справлялись с приступами желания закурить?????? |
Автор: | Дафаня [ 22 дек 2008, 22:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
В первые дни главное не давать себе усомниться в принятом решении! Хочется курить - перехочется! Вообще хорошо бы себя чем-нибудь занять... отвлечь от всяких гадких мыслишек... |
Автор: | Льва [ 22 дек 2008, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
А я и не сомневаюсь )))) Просто иногда физически плохо и поговорить с теми,кто это всё испытал необходимо. Жаль,на работе инета нет. Так что отчет о завтрашнем дне-только вечером. Всем спокойной ночи!!!!! |
Автор: | Дафаня [ 22 дек 2008, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спокойной ночи! И удачи тебе! |
Автор: | Льва [ 22 дек 2008, 23:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо ещё раз!!!! |
Автор: | alex_k [ 23 дек 2008, 21:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну как оно? Первые дни - главное настрой, а потом войдет в привычку)) Сейчас, когда уже за 2 месяца (у меня), бывает редко проскочит мысль о сигарете, но следом за ней моментально идет другая: "Я чё, дурак что ли?" И все , как рукой снимает. 2 месяца назад я такого себе и представить не мог. |
Страница 1 из 437 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |