ZloyUser писал(а):
Galaktica писал(а):
Да уж... менять надо абсолютно все - тему,подпись и главное настрой!!! От этого зависит ОЧЕНЬ много!!!
А задохнёшься не в том случае если не покуришь, а в точности до наоборот... При таком то количестве сигарет в день...
Легко не будет,но и смертельного ничего нет, потерпи немного, с каждым днём будет легче!!!
Удачи!!!
Знаешь как то трудно мне это даётся. У меня столко стажа курения и столько сигарет скурено за жисть что уже так просто мне избавится от зависимости! Щас для меня самое трудное. Поэтому такая тема и такая подпись и такой настрой!
А легко и не будет, легко было курить, выбираться из этого дерьма тяжело... Но не смертельно, вот не слышала, чтобы кто-нибудь от недостатка сигарет Богу душу отдал...
В общем-то, даже при наличии просто-таки непробиваемой мотивации, и супер-настроя, так или иначе будут моменты, которые необходимо просто пережить, так что, просто ТУПО НЕ КУРИ, пока не о чем не думая, раз ты так решил! Разбираться и анализировать будешь, когда немного окрепнешь и когда полегче станет... А пока - самому себе твердое НЕТ и хочется-перехочется!
И не забывай, природа не терпит пустоты, старайся забивать чем-нибудь высвободившееся время, обязательно...
И на свежий воздух, гулять, потихоньку, но обязательно, даже через не могу и не хочу...
держись и не кури!
Вчера скурил последнюю сигарету в 9 часов вечера... до сих пор не курил! Но ломает так как будто я щас задохнусь если не покурю! Глубоко дышу и чувствую что начинаю сходить с ума ибо уже незнаю куда себя деть! Всё не в кайф и ничего не хочется. Только мучительное желание покурить! Ещё небыло не дня в течении 8 лет точно что бы я не выкурил как минимум пачку в день! Как же мне щас *цензура*!!! 
