Привет всем)стаж 12 лет мне 24 года.вступаю в ваши ряды **рядовой**...бросил 25.12.11 шол к этому три недели ,три долгих недели..пробовал по разному:аллен карр(пользы от него будет больше если его разом скурить),уменьшение количиства сигарет,леденцы,сила воли!!все это взять и смыть в туалет надо))курить завязовать надо так узнал все о сигаретах все ее плохие качества и просто относиться поролельно!просто сказать себе НЕТ...нет скажем сигарете...еденственные недуги остались:кошмары..просыпаюсь ночью и что то ищу...и жена котораю всегда смеется над моим настроем и подначевает закурить...и еще местами мозги начинает клинить СиГаРеТу на что я начинаю отвлекаться чтением или работой...

привет и добро пожаловать!!! поддержки тут очень много и она очень помогает. лично я бы без этого сайта не бросила, так что ходи, читай, спрашивай, ной, жалуйся - в общем делай что угодно*в разумных пределах, конечно же)))*, только не кури!!!
потому что, при всей нашей помощи и поддержке, решение не курит принимаешь ты, и не куришь только ты! удачи!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

ПРивет ! Поддерживаю твоё решение. А жена, видимо, сама покуривает? Вот и переживает.
Скоро всё устаканится. Всё встанет на свой путь и будет хорошо. Проходи, читай дневники, пиши, ну и... если что, кричи, мы здесь - рядом

_________________




Мой дневник

Привет. Раз ты все перепробовал, сиди, читай форум, особенно в минуты жутких накатов. И отвлечешься и все равно найдешь что нибудь новое для себя. А пока просто тупонекури, это тоже помогает на первых порах.Главное перетерпеть первые дни , дальше легче.

_________________

дневник

И ещё, может, счётчик установишь ? Хорошо мотивирует.

_________________




Мой дневник

спасибо вам за советы..поддержку...да жена курит..все и завидуют и ждут моего провала..

а как счетчик сделать?хелп

А вот бросишь и будешь жене примером. Может она просто не верит что бросить можно. А убедится и поймет.

_________________

дневник

Зайди в "профиль", там есть поле "подпись", там надо вставить следующее, поменять * на квадратные скобки в начале и конце

*img]http://nosmoking.ndg.su/20111227/143017/20/200/army/c.png[/img*

Тебе надо мои данные на свои данные поменять:

20111227 - дата (год, месяц, число)
143017 - время (часы, минуты, секунды)
20 - кол-во сигарет в день
200 - сколько тратишь в денежном выражении

_________________

Выходит, курящую жену ты любишь по-настоящему, а некурящую доченьку чисто формально? Найди ей некурящую мамку.

Рекомендуемые ссылки
Балаково на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет, villy)
FUCK'с, как всегда, радикален.
Какая Вам разница, кто подначивает, кто ждёт Вашего провала... Пусть это будет их проблемой.
Вам-то что... Смотрите на это с юмором, но с внутренним твёрдым: "Не дождётесь!"
И всё будет тип-топ.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

villy)

24 года - совсем юный возраст. Лучше как можно раньше бросить курить, что ты уже и сделал. А с женой переговори, что для тебя бросить очень важно, что ее небольшая поддержка поможет. Но это конечно личные взаимоотношения, я соваться не стану. Просто мой любимый надо мной посмеивался каждый раз, а тут я просто по телефону просящим голосом сказала, чтобы сигарет он мне не покупал, потому что я собираюсь завязать. Я была на грани отчаяния, потому что у меня было преогромнейшее количество попыток бросить, которые с треском провалились.
Но я это к чему: поддержка самых близких тоже нужна...
Ну а форум - это просто сила!
Желаю удачи!

_________________