NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

ia - дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10415		 Страница 1 из 2
Автор:  ia [ 07 дек 2008, 23:30 ]
Заголовок сообщения:  ia - дневник
Всем привет!

Я решил бросить курить!
Курил около 14 лет.
Бросал не раз.
Самый "удачный" не курил почти год.
Пока не назначил дату.
Буду слушать Карра и осматриваться.
Автор:  Мазай [ 07 дек 2008, 23:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: ia - дневник
ia писал(а):
Всем привет!

Я решил бросить курить!
Курил около 14 лет.
Бросал не раз.
Самый "удачный" не курил почти год.
Пока не назначил дату.
Буду слушать Карра и осматриваться.


Большой привет!
По Карру - надо дойти до конца книги - и потом бросать. Так что готовься!
Если был прецедент бросания на год - это неплохой задел. Значит психологически можешь себя поменять.
А почему сорвался если не секрет?
Автор:  БГ [ 07 дек 2008, 23:57 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, IA!
Удачи!!!
Автор:  Пандора [ 08 дек 2008, 00:51 ]
Заголовок сообщения: 
Если удавалось не курить почти год - ты справишься. Ведь у тебя уже есть опыт и знания, как ставить на место НЧ после, казалось бы, "избавления" спустя полгода...

УДАЧИ ;)
Автор:  Vikarte [ 08 дек 2008, 08:37 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, добро пожаловать!
Автор:  ia [ 08 дек 2008, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: ia - дневник
Привет ZNick!
Да Карра начал слушать у него там всюду говориться что нужно дослушать до конца прежде чем полность бросать.
А про срыв - все банально просто позволил себе пару затяжек на какой то вечеринке.
Потом сигаретку, решил что иногда можно и т.д.
Теперь понимаю что если бросать то до конца жизни ни одной затяжки делать нельзя.
Автор:  ia [ 08 дек 2008, 10:56 ]
Заголовок сообщения: 
Всем большое спасибо за поддержку!

Костябрик - классная автара!
Захотелось пересмотреть этот фильм!
Автор:  Elis [ 08 дек 2008, 11:38 ]
Заголовок сообщения: 
ia Добро пожаловать и удачи!!!
Автор:  V1 [ 08 дек 2008, 17:06 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, добро пожаловать, а Карра может лучше все-таки читать? а не слушать :shock: , хотя каждому - свое...
Удачи!!!
Автор:  ia [ 08 дек 2008, 20:32 ]
Заголовок сообщения: 
VatSlavUA писал(а):
Привет, добро пожаловать, а Карра может лучше все-таки читать? а не слушать :shock: , хотя каждому - свое...
Удачи!!!


Честно говоря для чтения не хватает времени.
А слушать можно и в машине и во время прогулки в плеере.
Смотрю у тебя сегодня первый день!
УСПЕХОВ!!!
Автор:  Мазай [ 08 дек 2008, 23:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: ia - дневник
ia писал(а):
Привет ZNick!
Да Карра начал слушать у него там всюду говориться что нужно дослушать до конца прежде чем полность бросать.
А про срыв - все банально просто позволил себе пару затяжек на какой то вечеринке.
Потом сигаретку, решил что иногда можно и т.д.
Теперь понимаю что если бросать то до конца жизни ни одной затяжки делать нельзя.


Да, знакомая история срыва. У меня года полтора назад, когда я бросал в первый раз было тоже самое. Причем сознательно - я же сильный, а чего мне совсем не курить!? Вот буду после обеда ради удовольствия! - вот так я тогда рассуждал.
Ну это все хитрости нашего разума. А дальше - через пару месяцев все вернулось к непрерывному курению.
Некурящий - это тот кто некурит ни одной никогда! Другого не дано. Этот факт предстоит принять. И ... использовать. Но не буду забегать вперед... Далеко ли до последней страницы (или минуты?) Карра?
;)
Автор:  ia [ 09 дек 2008, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: ia - дневник
ZNick писал(а):
ia писал(а):
Привет ZNick!
Да Карра начал слушать у него там всюду говориться что нужно дослушать до конца прежде чем полность бросать.
А про срыв - все банально просто позволил себе пару затяжек на какой то вечеринке.
Потом сигаретку, решил что иногда можно и т.д.
Теперь понимаю что если бросать то до конца жизни ни одной затяжки делать нельзя.


Да, знакомая история срыва. У меня года полтора назад, когда я бросал в первый раз было тоже самое. Причем сознательно - я же сильный, а чего мне совсем не курить!? Вот буду после обеда ради удовольствия! - вот так я тогда рассуждал.
Ну это все хитрости нашего разума. А дальше - через пару месяцев все вернулось к непрерывному курению.
Некурящий - это тот кто некурит ни одной никогда! Другого не дано. Этот факт предстоит принять. И ... использовать. Но не буду забегать вперед... Далеко ли до последней страницы (или минуты?) Карра?
;)


Полностью поддерживаю!
Ниодной затяжки нельзя если уже бросил.
Прослушал процентов 70 книги.
Всюду гвоориться что нельзя бросать не дослушав до конца.
Интересно почему?
Автор:  Elis [ 09 дек 2008, 10:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: ia - дневник
ia писал(а):
Всюду гвоориться что нельзя бросать не дослушав до конца.
Интересно почему?

Потому что он на протяжении всей книги пытается развеять миф о том, что сигареты доставляют удовольствие, поэтому без них нельзя. Когда мы это осознаем, курить больше не захотим сами. Если же бросим курить, не дочитав, не осознаем полностью и верить в удовольствие от сигарет будем всю жизнь, а значит, не курить, но страдать от мысли, что мы лишили себя чего-то очень желанного и ценного.
Вот примерно так - это я моё понимание Карра выразила.
У тебя первый день, ура! Желаю удачи!!!
Автор:  ia [ 09 дек 2008, 10:16 ]
Заголовок сообщения: 
Ну вот и все я начинаю.
Хотел с 01.01.09 начать.
Но решил что не стоит откладывать.
В ПУТЬ!!!
Автор:  Elis [ 09 дек 2008, 10:17 ]
Заголовок сообщения: 
Очень правильное решение!!! У тебя всё получится!!! :!:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/