Стоять!!! Не надо вешаться, улыбнись! Это счастье, что ты здесь!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| один день без сигареты....................... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10406 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | БЫВШИЙ КУРЯКА [ 06 дек 2008, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | один день без сигареты....................... |
первый день за 15 лет без дыма. сейчас повешусь.......... |
|
| Автор: | Пахучка [ 06 дек 2008, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Стоять!!! Не надо вешаться, улыбнись! Это счастье, что ты здесь!
|
|
| Автор: | Пандора [ 06 дек 2008, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Главное - выходные продержись. В понедельник начнет понемногу отпускать. Я тоже 15 лет курил, и тоже в первые дни хотелось что-то с собой сделать 
|
|
| Автор: | Elis [ 06 дек 2008, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! От этого ещё никто не умирал! Поэтому желаю удачи и побольше оптимизма! Мы здесь все живы и очень даже здоровы, а ещё веселы и довольны жизнью!
|
|
| Автор: | БЫВШИЙ КУРЯКА [ 06 дек 2008, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо за поддержку, выходные просплю как нибудь, а вот понедельника боюсь. окружение в этом плане-не чита всем ВАМ! |
|
| Автор: | Колбаса [ 06 дек 2008, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Плохо ты нашу Чету знаешь! Но у тебя есть уникальный шанс со всеми познакомиться! 
Добро пожаловать! |
|
| Автор: | БЫВШИЙ КУРЯКА [ 06 дек 2008, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
имел ввиду свое окружение на работе. КУРЯТ ВСЕ. |
|
| Автор: | Колбаса [ 06 дек 2008, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зато теперь ты почувствуешь, как от них несёт дымом! Просто Фу. |
|
| Автор: | Elis [ 06 дек 2008, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
БЫВШИЙ КУРЯКА писал(а): имел ввиду свое окружение на работе. КУРЯТ ВСЕ.
Они ВСЕ будут тебе завидовать, только не признаются никогда. Потому что ты сильнее. Потому что у тебя получилось. Потому что ты теперь свободен, а они - нет! Не надо бояться понедельника! 
|
|
| Автор: | Vikarte [ 06 дек 2008, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! тем более "не чета" всем нам!
УДАЧИ! |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 06 дек 2008, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец, что пришёл к нам... WELCOME!!! |
|
| Автор: | Ленусь [ 06 дек 2008, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Привет! 
|
|
| Автор: | Пандора [ 06 дек 2008, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На самом деле это совсем не страшно - вот так вдруг стать некурящим на работе. Все попытки спровоцировать тебя жестко пресекай - чтобы они поняли. Пей чай. Вообще пей побольше воды - в первые две недели это важно. Думай о хорошем и не считай дни. Иногда подсчет дней до "Дня Свободы от этой привычки" лишь усугубляет ломку. Так что на календарь не смотри - он будет твоим врагом 
Зато твоим другом станет зеркало! Увидишь, как цвет лица станет нормальным. Станешь делать зарядку - увидишь все сам!
|
|
| Автор: | NoSmokers [ 06 дек 2008, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
УРА!!! Держись, первый день всегда самый сложный! Смотри, что тебя ждет: - через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены - через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха - через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми - через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать - через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция легких увеличивается на 10 % - через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих Главное помнить, физически ломка не может быть больше 2-х дней, если никотин не поступает в организм. |
|
| Автор: | БЫВШИЙ КУРЯКА [ 06 дек 2008, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
даже не верю, ведь это моя первая попытка. надеюсь у меня все получится. мне 33 в январе, Я НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ КУРИТЬ! И НЕ БУДУ. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|