Приветствую всех участников форума! Итак, по доброй традиции хочу поделиться своей историей. Она новогодняя, только потому, что несколько дней назад был новый год и пока все новогоднее: новогоднее настроение, погода, еда Я буду очень рад, если для кого-то моя история будет по настоящему полезной. Такой полезной, как возможно когда-то для меня стала полезной история Ваксы. Нет, конечно я не покончил с курением прочитав ее, но я задумался… задумался как никогда раньше. Я не помню ни одной другой истории кроме ее. Низкий Вам поклон, Вакса. Ох и юбилеи у Вас

Курил я примерно с 9-го класса (лет 10 точно). Надо было курить, что бы быть своим, отсутствие мыслительного процесса и прочие причины. Взгляд назад и анализ причин никак мне не помогли, но привели к мысли, что в таком возрасте у детей должен тот, кто остановит от таких поступков жесткой рукой. Мне кажется, что большинство в таком возрасте вообще не отдают отчет своим действиям и последствиям. Более того, такая рука должна быть и у народа в целом. Попустительство со стороны государства в отношении табака и алкоголя, это просто ужасно. Я не могу смотреть эти высокопарные новогодние речи по телевизору, понимая, что говорят просто для того, что бы пустить пыль в глаза, от людей надо что бы они пополняли бюджет у станка, одурманивая себя сигаретным дымом, а после работы добавляли еще бутылочку пивка. Не наступил еще тот этап, когда думают о людях. Эх… Прошу прощение за такое лирическое отступление, оно сделано для того, что бы ищущий не отчаивался, когда не увидит выхода в анализе причин подтолкнувших его закурить. Мне, например анализ прошлого не очень помог.
О бросание курить я задумался давно, не о том, что бы бросить, а просто о бросание. Я думал, кто эти люди, как они смогли, смогу ли я, надо ли мне это будет. Я не знаю почему, но одну из вторичных выгод курения я вычеркнул на половине срока. А именно, я мало курил в компании. Не искал знакомств на лестничной клетке, не курил с коллегами, за несколько лет до того как бросить – сознательно перестал курить вместе с женой, что бы не связывать общение с ней и сигаретами. Я курил самые легкие сигареты (One), надо сказать, что когда куришь их, то все плохое не так сильно выражено. Никакого душащего кашля, о котором так много пишут, никакой больной головы и т.д. Да, есть немного недомогание, но не более. Несколько лет перед началом новой жизни я смалил по 2 (ДВЕ!) пачки красного ЛД! Вот тут вся гадость стала во все красе! Кашель, чугунные ноги, постоянная усталость, боль в легких, запах, постоянно желтые пальцы и многое другое. Возможно, одной из причин по которой я стал курить такие сигареты в таком количестве, был поиск рецепта, я много раз читал, что бросившие смалили как очумелые. Возможно, организм перегорал и они бросали - думал я. Но на сколько это оказалось правдой я не знаю. Да, к сожалению, у меня нет 100% рецепта бросания, скольким бы людям он помог. Может быть его просто не может быть одинакового для всех, может быть рецепт для всех свой.
Я испробовал все. Я читал форум, смотрел страшные картинки, пробовал никореттэ (жвачки и мундштук с никотином), книгу Кара (зачитал до дыр, даже несколько раз), книгу г-жи Бессер-Зигмунд, гипноз, иглоукалывание, спорт, силу воли, публичные обещания (правда только на форуме), обещания самому себе. Этот путь стал длиной в годы!
Конечно никого из близких я не посвящал в этот идиотизм. К концу я дошел до того, что бросал почти каждый день. Это просто невозможно представить, я говорил – ну все, с завтрашнего дня! И выдерживал максиму до вечера, чувства которые я переживал за часы до следующего «завтра» были ужасны И вот, барабанная дробь… Пфайзер выпустил синие таблетки. Ну что же, я и их решил записать к себе в летопись. Курс пол года! Я очень не терпеливый человек, ни одно средство не применял до конца, но т.к. я был в полном отчаяние, то я взялся за них. Это единственное средство, с которым я сделал все практически по инструкции (забывал конечно пить иногда). И вот, к концу 12-й недели по инструкции я должен был бросить курить. Вечером выкурил последнюю сигарету и бросил! Но опять всего лишь до завтра На след день я как и всегда смолил. Разочарование было сильным, но терпимым. За все время я привык переносить его. Т.к. таблетки не дешевые, то я решил их допить, что бы добро не пропадало. Пил, пил и в какой-то день, я не закурил! Я не могу даже вспомнить этот день и этот момент, хотя думал, что это будет самый запоминающийся день в жизни. Помню лишь, что подумал, мол хорошо, не покурить денек. Я даже не думал, что смогу продержаться день, но я продержался! Нет! Не продержался, а просто провел его без сигарет! И так провел неделю. Через неделю я задумался о «покурить», но вспомнив что я не курил НЕДЕЛЮ! Самый длинный период в моей жизни я захотел продлить эту радость. И все, с тех пор я не курю! Через год я уже не думаю «продлить этот период», я думаю «покурить? Да ну нафик!» Сейчас я посмотрел в календарь Гугл и подумал, какая бесполезная это для меня штука, единственная польза для меня заключается в том, что я записал туда начало приема лекарств и он теперь своего рода памятник для меня

И еще я до сих пор очень рад, что бросил, я не могу поверить, я реально бросил, я реальный пацан… пам пара па пам

А ведь когда-то я читал истории с форума уже в таком состоянии, что дико завидовал бросившим и горевал, я был уверен, что я никогда не смогу бросить Читал Лебедева, как он прочитал книгу и вуаля и думал «ну конечно, с такой интересной жизнью можно и не курить».
Конечно бывают моменты с мыслями о покурить, но я вспоминаю, сколько я пытался бросить, как плохо себя чувствуешь когда куришь и думаю, на кой фик это вообще надо и говорю «ну неееет, ну его нафик»
Кстати, через некоторое время бросила курить жена. В самый разгар моей борьбы она около недели держалась на никоретте, но сорвалась. Может быть из-за меня. Тогда я подумал, что надо бросить самому, а потом и ее агитировать. Но этого не пришлось делать, у нее все прошло легче и без всяких лекарств. Вот молодец, я прям восхищаюсь, а я сколько парился….
Конечно появились побочные эффекты. Раньше утром я еле отдирал голову от подушки и брел с чугунными ногами курить, теперь утром делаю 20 минутную зарядку в свое удовольствие! Это просто невероятно, когда я вспоминаю утро «тогда» и «сейчас», это просто небо и земля. Иногда бегаю в парке. Раньше, когда приходил в продуктовый, то первое за чем шел, это конечно за майонезом. Майонез был во всех блюдах кроме сладкого. Теперь, он редкий гость в моей тарелке. Веса не прибавил, и выпивать стал гораздо реже. Стали нравится всякие Ессентуки и Нарзаны, недавно доел Корриду, хотя раньше она мне казалась гадостью редкой
Если кто-то пытается бросить, но у него не получается и он думает, что надо обязательно бросать без всяких средств, как многие пишут, то знайте… неизвестно что будет тем толчком за столько времени борьбы, лекарство, или все что пережито за это время. Да я даже думаю, что уж лучше лекарства, чем табак! Даже какая-нибудь некурительная сережка, если она помогает. Если кто-то думает, что это проплаченная реклама… то это просто глупость, Вы даже не понимаете, как я сожалею, что столько хороших людей в табачных сетях и как хотел бы помочь им. Хотя бы своей историей Смысл всего выше написанного в том, что тот кто ищет, тот всегда найдет! Главное поднять руки и вперед! Смог даже я, тот кто был уверен, что он видимо никогда не сможет этого сделать.
Собственно наверное вот и все, что я хотел рассказать.
p.s. Прошу прощения за пунктуационные и прочие ошибки. Удачи! У Вас все получится!