NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Дневник Сахеймы. Она тоже бросила курить))

Наташа решение выбрано верно, осталось только придерживаться его. Не мучайся сомнениями из-за срыва, плавали-знаем :oops:

44 даже 88 это все ерунда на фоне 44 000 а потом и 88 000 а потом..... ух ты! дальше фантазия буксует

Вперед как говориться и с песней

я даже беременная когда была - не смогла расстаться с сигаретой. Вот это был случай когда пыталась, но помучившись недельку - успокоилась..

Спасибо, девочки)) Так приятно видеть поддержку!
По поводу счётчика.. я не знаю как сказать, но эти 44 дня мне как-то душу греют, не знаю почему, вот такая я балда! Может оставить его всё таки? Никому хуже не было из-за его необнуления?
И ещё раз спасибо за поддержку..

Автор:	Сахейма [ 26 ноя 2008, 02:12 ]
Заголовок сообщения:	Дневник Сахеймы. Она тоже бросила курить))
Здравствуйте, дорогие! Вот, я здесь. Не курю. Месяц с небольшим. Курила из своих 31 лет - 14 годочков. Курила много, с удовольствием. Бросать не пыталась никогда. Нет, ну были конечно попыточки, но как-то так, несерьёзно. А всё потому что не хотелось бросать. Сто причин находила, сто оправданий, короче, не хотелось.. Да, такой момент..я даже беременная когда была - не смогла расстаться с сигаретой. Вот это был случай когда пыталась, но помучившись недельку - успокоилась.. Переживала всю беременность.. но(ттт) детки родились здоровые и красивые. И умненькие))Да, у меня их двое Почему решила всё таки бросить? Даже сама не знаю. Стало напрягать, причём абсолютно всё, что связано с курением. Стала много думать об этом, как это вредно и всё такое.. А, ещё вот такой момент! Купили цифровик. Дочка начала меня фотографировать, прям по пути из магазина, в машине. Я и так, и сяк ей позирую, стараюсь, улыбаюсь.. приезжаем домой, смотрю на шедевры, снятые дочкой! Люди! Там какая-то кикимора была на снимках!!! Нет, вы не подумайте, что у меня нет зеркала дома, и что я впервые фотографировалась.. нет! Просто посмотрела - посмотрела.. складочки носогубные, морщинки эти - глубокие какие-то. Цвет лица - м-да..бывает и получше. И главное, зубы.. (как там было в рекламе? - цвета ряженки?)..что-то такое похожее и у меня было. Первая мысль - дурной фотик купили! Надо обменять,искажает цвета, изображения, одним словом - уродов из честных людей делает! Потом посмотрела на себя- посмотрела.. нет, Наташ, не причём здесь фотоаппарат - это ты, дорогая, докурилась в хлам. Ещё годков пять - и вся красота, доставшаяся от мамы с папой - в трубу.. Вот так решение бросать пришло окончательно)) Пошла искать книгу Карра - она валялась в тумбочке и ждала своего звёздного часа - дождалась.. Прочла я её за один вечер, не выпуская сигареты из рук. Курила так , как будто завтра конец света. Прочитала и всё - я не курила. И не хотелось. Совсем. Кайфовала - слов нет! Нет, я и сейчас кайфую.. но подпортил всё немного вот один эпизод, да и не немного! Сегодня сорвалась, глупо и тупо. Вспоминать не хочется даже. Вот как всё произошло http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10344 Сигареты выброшены. Это был плохой день . Так вот, я больше не буду курить и не хочу. Здесь столько хороших людей, и вместе мы сила. Мы все поддержим друг друга))

Автор:	Earel [ 26 ноя 2008, 02:24 ]
Заголовок сообщения:
Сахейма, привет! Поздравляю с верным решением! И добро пожаловать, как говориться! Внешний вид - хорошая мотивация, но коварная... некоторые ждут чудес, а чудес как известно... впрочем, некоторые отмечают улучшения здоровья день за днем Я бы на Вашем месте все-таки обнулила счетчик. Очень важная идея понять, что ДАЖЕ ОДНА ЗАТЯЖКА ЭТО СРЫВ. Потому что курение это зависимость. Может сразу это сложно понять, но это действительно так. Удачи Вам! Читайте дневники

Автор:	dinya [ 26 ноя 2008, 02:24 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Не кури и дальше! Ты ведь наслаждалась некурением, восстанови это ощущение и все будет в порядке! Удачи тебе! И добро пожаловать к нам!

Автор:	Сахейма [ 26 ноя 2008, 02:33 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо, девочки)) Так приятно видеть поддержку! По поводу счётчика.. я не знаю как сказать, но эти 44 дня мне как-то душу греют, не знаю почему, вот такая я балда! Может оставить его всё таки? Никому хуже не было из-за его необнуления? И ещё раз спасибо за поддержку..

Автор:	Earel [ 26 ноя 2008, 02:39 ]
Заголовок сообщения:
Не было! Оставить можно, только больше не кури! Ни одной затяжки ни при каких обстоятельствах! Я понимаю, что сейчас эти слова как-то сюрреалистично звучат и в это сложно поверить, но НАДО ПРОСТО НЕ КУРИТЬ. Несмотря на то, что у тебя был прекрасный срок некурения, сейчас все будет по новой. Воспринимай это спокойно, так у всех. Курение это болячка, которую надо лечить долго.

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник Сахеймы. Она тоже бросила курить)) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10359	Страница 1 из 3

Автор:	Клеша [ 26 ноя 2008, 02:46 ]
Заголовок сообщения:
Привет Наташенька!У нас похожий стаж в курении. А как хотелось бы, чтоб его не было совсем . Я тоже, как и ты когда-то бросала, но сорвалась. Тут думаю, самое главное - взять себя в руки и ... продолжить некурение! Ведь ты же хотела оставаться здоровой и красивой, значит оставь эту вонючую палку. Живи счастливо и свободно!!! Чистого и свежего дыхания!!!! А счетчик можно и не обнулять, главное - не курить!!!! Продолжай НЕ КУРИТЬ!!!

Автор:	Павел222 [ 26 ноя 2008, 09:15 ]
Заголовок сообщения:
Привет. Срок у тебя примерно такой же как у меня. Сорвалась, потому что курение до сих пор для тебя чем-то привлекательно. А надо бояться. Да. Надо чертовски его бояться. Иначе ничего не получится. Если бы тебе сестра прислала 2 грамма героина, ты бы положила его в стол, чтобы потом кому-нибудь отдать? Я - нет. Я бы как можно быстрее выбросил его в унитаз и смыл несколькими ведрамт воды. Зачем ты оставила наркотик для того, чтобы отдать его брату? Ты оставила его не для брата. Ты с самого начала оставила его для себя. Значит не было до конца уверенности, а была только самоуверенность. Надо сделать выводы. Кстати, я тут на форуме читал о множестве случаев, когда после относительного большого перерыва люди выкуривали одну или несколько сигарет, но потом бросали навсегда. Так бывает. И у тебя тоже так может быть. У тебя все получится!!!

Автор:	andre07 [ 26 ноя 2008, 10:28 ]
Заголовок сообщения:
Наташа решение выбрано верно, осталось только придерживаться его. Не мучайся сомнениями из-за срыва, плавали-знаем 44 даже 88 это все ерунда на фоне 44 000 а потом и 88 000 а потом..... ух ты! дальше фантазия буксует Вперед как говориться и с песней

Автор:	Mr. Позитиff (Angel) [ 26 ноя 2008, 10:33 ]
Заголовок сообщения:
andre07 писал(а): Наташа решение выбрано верно, осталось только придерживаться его. Не мучайся сомнениями из-за срыва, плавали-знаем 44 даже 88 это все ерунда на фоне 44 000 а потом и 88 000 а потом..... ух ты! дальше фантазия буксует Вперед как говориться и с песней хм... судя по приведённым цифрам, ты собираешься жить вечно... а что, мне эта идея нравится... даёшь 200 лет без сигарет!!!

Автор:	Лягушонок [ 26 ноя 2008, 10:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Дневник Сахеймы. Она тоже бросила курить))
Сахейма писал(а): я даже беременная когда была - не смогла расстаться с сигаретой. Вот это был случай когда пыталась, но помучившись недельку - успокоилась.. Сахейма, я Вас от всей души поддерживаю и желаю Вам больше никогда не срываться!!! У Вас получится, обязательно!!! Кста, подписываюсь под каждым словом в посте Павла. Но процитированное меня просто шокировало Вот как так можно, а?

Автор:	dinya [ 26 ноя 2008, 10:45 ]
Заголовок сообщения:
Сахейма писал(а): Спасибо, девочки)) Так приятно видеть поддержку! По поводу счётчика.. я не знаю как сказать, но эти 44 дня мне как-то душу греют, не знаю почему, вот такая я балда! Может оставить его всё таки? Никому хуже не было из-за его необнуления? И ещё раз спасибо за поддержку.. Привет! Счетчик... Канешна, личное дело каждого, но я бы обнулила... Надо быть чесной с самой собой в первую очередь... НО, главное - не кури!

Автор:	totoshka [ 26 ноя 2008, 10:54 ]
Заголовок сообщения:
Ой ну чего вы все грустные такие? У человека сегодня праздник!!!!!! Два стульчика!!!!!!! Поздравлямсики!!!!

Автор:	Сахейма [ 26 ноя 2008, 18:27 ]
Заголовок сообщения:
Добрый день! Всем спасибо за поддержку, так намного легче! Сегодня было легко и хорошо. Курить не хотелось - совсем! Вчерашний день вычеркнула из головы. Я иногда так умею, когда сильно хочется что-то забыть.. раз и вычеркнула.. А посмотрим ка что будет дальше?! Всё хорошо!

Автор:	Klementina [ 26 ноя 2008, 18:34 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Зашла пожелать удачи!!! Насчет счетчика - оставь, если тебе так легче. Но обмана себя любимой нужно избегать любой ценой. Это личное мнение, извини, если что не так! УДАЧИ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ!!!

Автор:	Руся [ 26 ноя 2008, 19:20 ]
Заголовок сообщения:
удачи. 99,9% нас идет со срывами. если 1-2, ниче. а если больше - качели, нежелательно. чтобы не было срывов: внимательно и вдумчиво проанализировать сама с собой, что полсужило причиной, что дала тебе сига. и что нужно сделать, чтоб в след раз этого не произошло. понять, что ты заменяла сигой и получить это "что-то" другим способом.

Страница 1 из 3	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/