| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Победа!!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10342 |
Страница 1 из 12 |
| Автор: | Ленусь [ 24 ноя 2008, 07:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Победа!!!! |
Здравствуйте, сразу хочу выразить восхищение по поводу царящей атмосферы. Какие Вы все молодцы!!!! Сегодня пошел третий день. Очень мучительно! Условно разделила день на 4 части: С 9 до 13; с 13 до 17; с 17 до 21 и с 21 до 1-00. Сделала вывод, что труднее всего преодолеть тягу в третей части, т.е. вечером. А вот сегодня первый день на работе, уже с утра тяжко 
Поддержите, пожалуйста!!!!! |
|
| Автор: | vasm [ 24 ноя 2008, 07:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ленусь, добро пожаловать к нам! С удовольствием поддержим и поможем, чем сможем! 2дня - это уже очень здорово. Молодец!! Удачи тебе! Держись!! 
Сейчас форум проснется, и ты удивишься, сколько у тебя появится гостей и добрых знакомых!! PS. Может только напишешь о себе подробнее? Сколько времени курила? В каком городе живешь? |
|
| Автор: | Италия [ 24 ноя 2008, 08:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ленусь, доброе ранне утро! Молодец! С некурящеими изменениями тебя! Почему решила бросить ? Расскажи? |
|
| Автор: | DESIRE [ 24 ноя 2008, 08:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!! Молодец, что не куришь. У тебя все получится. Удачи!!! |
|
| Автор: | Cvolo4yzhka [ 24 ноя 2008, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик и добро пожаловать
третий день - это уже, держись !!! Не все так страшно, какк кажется, продержись сегодня, дальше должно быть легче
УДАЧИ 
|
|
| Автор: | Ленусь [ 24 ноя 2008, 08:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Курю почти уже 15 лет. Неоднократно бросала, но не выдерживала даже одного дня, за исключением того времени когда кормила ребенка, но это длялось всего пол-года. А потом опять...сорвалась. В данный момент бросаю опять же не ради себя, а ради мужа (это мешает нам спокойно жить время от времени). Начиталась, что ради кого-то не серьезно, нужно обязательно ради себя. А я вот так собралась, теперь в недоумении нашла себе вот такой стимул, а вдруг бесполезно. Хотя это же и для меня тоже? Сегодня очень часто глубоко дышу..так и должно быть??? И еще, только не смейтесь, жую сухой "Биг-бон"
|
|
| Автор: | Cvolo4yzhka [ 24 ноя 2008, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: А я вот так собралась, теперь в недоумении нашла себе вот такой стимул, а вдруг бесполезно. Хотя это же и для меня тоже? ну про стимулы это сложно, если он тебе кажется недостаточным, ищи пока другой, но этот не бросай.... а не бесполезно в любом случае, главное идти к цели, и если сорвешбся пробовать еще и еще.... а вообще я вот например не могу сформулировать почему я решил не курить, просто КУРИТЬ СТАЛО НЕПРАВИЛЬНО ДЛЯ МЕНЯ. Цитата: И еще, только не смейтесь, жую сухой "Биг-бон"
Ну если помогает, то на здоровье [/b]
|
|
| Автор: | vasm [ 24 ноя 2008, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ленусь, изменения в дыхании - это нормально. У меня то же самое было. Вообще сейчас возможны разные непривычные ощущения -нарушение сна, резкие перепады настроения, у всех по-разному. Будь готова к ним, не беспокойся, а лишь прислушивайся к своему организму. Девочки посоветуют тебе какие-нибудь лекарства, но я обходился без них. Со временем все станет проще и привычнее, главное сейчас чуть-чуть потерпеть. Через неделю-две ты должна почувствовать значительный прилив сил и хорошего настроения!! А вот срываться ни в коем случае нельзя - это очень нежелательная вещь, почитай про это в других дневниках. В этом отношении очень рекомндую читать посты Руси и Патамушты - они у нас гуру в этом вопросе. Надеюсь, тебя это не испугает и остановит от возможных ошибок. Удачи!!! И не в коем случае не сомневайся в своем решении - оно единственно правильное!! |
|
| Автор: | Ленусь [ 24 ноя 2008, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сбасибки всем!!!! Держусь. Вот пообедала и как потянуло!!! Ну, ниче погуляла по "родному" коридорчику и на место уселась. Съела какую то печенюгу . А поправится мне не мешает. Худышка я При росте 163 см. вес всего 46 кг.
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 24 ноя 2008, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Ленусь, молодец что решилась бросить. Первые дни самые тяжёлые - держись, потом легче будет... |
|
| Автор: | vasm [ 24 ноя 2008, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ленусь, тебе курить не просто вредно, а вообще опасно!! Я тоже "худышка" и только сейчас по улучшению здоровья, ощущаю, как меня убивали сигареты!! |
|
| Автор: | Ленусь [ 24 ноя 2008, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Две пачки в день, правда последние недели две сбавляла обороты от 1 до 1,5. Цвет лица ужасный, кожа да кости. Надеюсь буду красивой
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 24 ноя 2008, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ленусь писал(а): Две пачки в день, правда последние недели две сбавляла обороты от 1 до 1,5. Цвет лица ужасный, кожа да кости. Надеюсь буду красивой
Даже и не сомневайся... 
|
|
| Автор: | Ленусь [ 24 ноя 2008, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Падший Ангел, а почему ты падший
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 24 ноя 2008, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ленусь писал(а): Падший Ангел, а почему ты падший
Потомы что вёл "не правильный" образ жизни, сознательно портил своё здоровье, наплевательски относился к тому, что мне было дано... Вот поэтому я и был низвержен с небес...
В настоящее время я полностью пересмотрел своё отношение к пагубной привычке, и надеюсь, когда нибудь снова обрести "крылья" и подняться ввысь... |
|
| Страница 1 из 12 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|