Привет ! Всех с наступившим !
Вот, собрался ...., курил 12 лет.
В последннее время больше R1, но по пачке минимум.
До этого бросал, максимум на неделю хватало.
Посмотрим, сколько продержусь
Сегодня целый день на работе, плющит и колбасит )).
Пью воду, таблетки специально не беру
Спасибо за поддержку !!

Привет!
А почему таблетки специально не берешь?

Нафиг таблетки. Если справлюсь сам, будет шикарно...
До этого пробовал корриду, нифига не помогло.

Коррида - это рвотное имхо
Что ж справляйся сам.
Удачи!

Удачи тебе, Анатолий. Я завтра бросаю - сегодня вечером покурю последний раз, завтра проснусь с новыми ощущениями и новой целью в жизни (одной из). Утром трудно держаться - когда только проснешься очень курить хочется. Только просыпаюсь, как эта мысль первая приходит. Я курю уже 7 лет.

2 Абрэк : Спасибо !
Пошел второй день.
Пока не курю, держусь.
Ночью раза три просыпался. Никогда раньше по ночам не курил, а тут блин очень хотелось.
Сегодня, попробовал сесть за руль. Впечатления
потрясные : едешь как в полной прострации,
не поймешь куда и зачем.
ИМХО но мне кажется, при таком резком бросании за руль лучше сразу не садиться.
До работы доехал, пью чай, DILMAH всякий (зеленый, mint и т.д. )
Кофе пока не пробывал - боюсь )).
Аппетит вроде как обычно. Только что, DIROL жую, да воду (чай) пью.
"Плющит и колбасит", пока как вчера. Вот думаю попробовать ПОЛИФЕПАН, может полегчает... никто не пробовал ?

Блин, забыл "вход" нажать ((

Анатолий, привет!
Ну, с почином!
Хорошее дело:)
Присоединяйся к форумцам, здесь на редкость душевные люди....
помощь будет реальна, несмотря на виртуальность:)
насчет машины: я тоже побоялся за руль сесть в таком состоянии:)
2 Абрэк - ждём:)

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

молодец Анатолий. Правильно делаешь. Желание и настрой есть - все получится.

2 : Лысцов Александр & greguar
Спасибо, за поддержку !
Будем стараться !

Держись, давай. Хотя таблетки не помешали бы. Возьми хоть витамины, зимой полезно.

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Молодец!
Может попробуешь жевательную резинку никоретте, мне очень помогает и с каждым днем необходимость в ней всё меньше и меньше.
Зато не колбасит и чувствую себя хорошо.

_________________
В этом мире нет ничего невозможного, надо просто этого очень сильно захотеть.

Голова будет кружится первые несколько дней, потом пройдет .
А кофе я стала пить без сахара, чтобы не было ассоциаций.. потому как без него - никак..
Терпения и удачи.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Анатолий, будь аккуратнее за рулем. В первые дни состояние такое, будто пьяный. Т.е. присутствует агрессия и желание рваться вперед. Отличие от алкоголя в том, что четче ощущения и лучше внимание, но все равно высоковероятна переоценка ситуации на дороге. Либо не езди на машине, либо уделяй стилю езды внимание и вовремя успокаивай и останавливай себя, должен быть внутренний тормоз. И не раздражайся - идиотов полно, и если раньше ты не обращал на них внимание, то сейчас может появится желание их "лечить", а это может закончится болезненно.

Анатолий, ау:)
как идет процесс?

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства