Привет ребята!
Я вот не первый раз захожу на форум читаю ваши дневнички и аж жаба давит-добрая конечно.У вас всё получается!Это здорово.А вот у меня нет.
Расскажу о себе Мне 30лет курю с 14,один раз делала перерыв-поспорила на бутылку пепси в качестве прикола мне тогда было лет17,поняла что в итоге человек с которым спорила курил в тайне.Но и решила закурить(кстати так мне пепси никто и не дал
)ну и ненадо оно мне уже тогда было, ведь заменой в мою жизнь вернулась сигарета.Потом количество их увеличивалось,позже перешла на единичку но с ещё большим нарастанием количества выкуренных сигарет.И так я дошла до 2пачек в день,а на вечеринках могло дойти до4.И на утро как бы плохо мне не было я всё равно шла на кухню и закуривала.
Хочу бросить сильно!!!очень сильно на протяжении последних 2недель делала не одну попытку.Первая была на 2 сутки и всё срыв,вторая на4день.И всё с утра как правило.Накатывало сумашедшее желание и я с ним не могла справиться.или может нехотела мучаться думала одну и опять не буду курить.Но нет так не получается.Я всегда думала вот людям везёт кто может только в компании 1-2покурить а так вообще не курит.У меня так не получается точно.У меня или всё или ничего.Так не только с сигаретами.Поэтому мне по одной точно нельзя я так несумею.Заходила на всякие тесты под лозунгом насколько вы зависимы и получала ответ что вас только кодировать.
Но ребятя боюсь я кодироваться это всё таки психика мало ли как на гипноз отреагирует.Боюсь я вообщем это делать
Подскажите как мне продержаться дольше 4дней и что можно себе внушить чтобы до этой заразы не дотрагиваться???
Ещё и муж бросил,правда он из командировки приедет только к новому году но представляю как ему будет неприятно(мне бы непонравилось)поэтому до нового года я обязана быть некурящей.Просто ОБЯЗАНА.Помогите пожалуста мне больше не у кого даже спросить.Все вокруг курят и мои порывы не понимают.Зачем мол тебе это надо.А я уже так немогу,надоело понимать что ты наркоман причём с огромным стажем
