Итак, наша игрушка многоуровневая, и я, по мере прохождения уровней, попробую их систематизировать и описать.

1) 1-3 дни - ВВЕДЕНИЕ. Уровень позволяет максимально разобраться с клавишами управления и оценить насколько игрушка захватывающая. Многим начинающим пользователям знакомство с игрой никакого удовольствия не приносит, и они закидывают ее в дальний угол для того чтоб какое-то время спустя снова попробовать разобраться. Если же разобраться с управлением, то постепенно втягиваешься и начинаешь понимать что реально клевая игруха!
2) 4-7 дни - Начальный уровень игры с первыми серьезными квестами. После прохождения игрок окончательно закрепляет навыки управления персонажем и заработанных очков опыта хватает для повышения базовых характеристик. В основном для легкого прохождения уровня хватает знаний полученных на 1-м этапе, цель уровня лишь закрепить полученный опыт и дать понять игроку что игруха-то оказывается на самом деле еще более клевая чем казалось сначала!




Бросил 9 февраля 2009 в 18.30
---
не курю 13ч:02мин, 7 сигарет не выкурено, 6,30р. сэкономлено, 0:35 жизни сохранено
Прикольная прога (эт я про квитТайм) . Надеюсь что я все-таки брошу не благодаря ей, а благодаря себе… Ну что сказать? Самым сложным было попасть на работу и не зайти в ларек по пути
Пока получилось. Но от соблазнов сложно удержаться. Бум биться. Пока ощущения не самые худшие. Потом поделюсь, че будет. Самое интересное должно быть впереди, кажется
---
не курю 17ч:45мин, 12 сигарет не выкурено, 10,80р. сэкономлено, 1:00 жизни сохранено
Мля.. Ну че сказать… Лысовато без сигарет. Действительно пустота появилась и мандраж. Буду находить чем заняться. Мож че полезное сделаю

не курю 23ч:15мин, 19 сигарет не выкурено, 17,10р. сэкономлено, 1:35 жизни сохранено
Просто так… Впечатлений никаких, а на цифры посмотреть приятно

--не курю 1день 22ч:07мин; не выкурено 37 сигарет; экономия - 33,30р.; 3:05 жизни сохранено
Начинаю потихоньку приходить в себя. Хочется чем-то заняться, увлечься – развлечься. Короче сами понимаете, чтоб доминанта сигарет ушла. Вот решил зарегиться на сайте NOSMOKING. Пару дней уже как читаю тут и статьи и дневники. Все это поддерживает, бесспорно. Хотя к бросанию иду уже давно. Начал с Аллена Карра 3 года назад. Прочитал 2 раза, бросил всего лишь на месяц и в результате – стал отцом прекрасной дочки. И вообще в тот период когда я бросил, мне казалось что у меня установилась связь с Высшим разумом. Казалось, я могу многое, вплоть до предсказаний (даже с женой играли – она задавала вопросы насчет что как будет через день-два, и в итоге 90% попаданий). В общем почувствовал себя человеком, но все сгубила, как и у многих, всего одна сигарета. «А дай-ка я попробую, каково это было, курить. ….. Фууууу!!!!!!!!!! Да это ж гадость!!!!!!!!!!» Тошнота, серо-зеленый цвет кожи, пот, слюна, гадость во рту…… И несмотря на это – я снова на крючке на следующие 3 года. Причем почти ни на день не переставал хотеть бросить. Каждую покупаемую пачку считал последней. Но находились сотни отмазок которые находят все курильщики. Но самая любимая: это будет всего одна ПОСЛЕДНЯЯ сигаретка. А лучше две. Чтоб уж доверху. В итоге – проходит время и в рот посылается следующая ПОСЛЕДНЯЯ сигарета. И так изо дня в день. Сами знаете про самолюбие, про отгоняемые мысли когда слышишь всю правду о курении, зарывание головы в песок и прочие прелести курильщика.
На этот раз я думаю, поймал правильную волну. И способ выбрал следующий. Я человек по натуре увлекающийся. И если все что угодно представить для меня как развлечение и игру, я могу чудеса творить. По крайней мере так я думаю о себе. И теперь мой отказ от курева превратился в игру. Условия ну писец как просты . На сайте я увидел все что мне надо: счетчик для форумов (я его на рабочем столе вставил себе) и программу QuitTime. Тупо, просто, но мне действительно нравится видеть в реальном времени, как я выздоравливаю и освобождаюсь от этой заразы! В Квит Тайме не очень нравится раздел, где идет якобы индикация сохраненной жизни сообразно «правилу 5 минут». Ну его нафик, это правило. Лучше зарою голову в песок и не буду думать о грустном. Иначе если верить этому правилу – то ужас возьмет, на сколько мы себе жизнь сократили. А в счетчике с Хомяк.ру прикольно за некурение получать еще и звания. Я вон еще рядовой царской армии, а уже любопытство разбирает, когда же повышусь в звании.
Не знаю как дамам, может и мужикам не всем подойдет так играться.... наверное у каждого свой путь. Хотя слыхал мнение дам, что мужики из детства и не выходят никогда, все бы им играться. Наверное я – подобный экземпляр.
А теперь собственно подробности. По чуть-чуть дневник писать начал еще в первые сутки после бросания. Просто так, для себя. Наверное чтоб самому себя через собственные мысли и поддержать. Как видите записи выше – не густо . В целом опишу ощущения так. Особенно хреново первые сутки, и особенно искушает близость ларьков и магазинов по пути на работу и домой. Я, например вчера даже решил по делам работы не мотаться, чтоб себя не искушать. Отсиделся на работе вобщем. Но нужно было по пути домой все ж посетить супермаркет. И тут я придумал для себя очередную игру. Ребят, давайте отбросим нашу наркоманию, нашу психологическую и физическую тягу к никотину. Почему еще мы курим? А? Да потому что мы можем достать табак!
А теперь представьте себя в глухом лесу. Кругом деревья, природа, птички… Красота!!!!!!!! И у вас ни мобилы, ни машины. Тока избушка, где вы прекрасно отдохнете месяцок. Степень комфорта там себе представляйте сами, но жилья кругом на 400 км. нет, и ларьков поблизости с табаком тож нет!! Все? Приплыли? А? И курить не будет никто!!!! По независящим от самого курильщика причинам!!! Он бы и рад, да нечего. Табак под снегомперь представьте себя в глухом лесу. Кругом деревья, природа, птички… Красота!!!!!!!! И у вас ни мобилы, ни машины. Тока избушка, где вы прекрасно отдохнете месяцок. Степень комфорта там себе представляйте сами, но жилья кругом на 400 км. нет, и ларьков поблизости с табаком тож нет!! Все? Приплыли? А? И курить не будет никто!!!! По независящим от самого курильщика причинам!!! Он бы и рад, да нечего. Табак под снегом не водится, а курить листья деревьев – занятие пустое ,– там никотина нету.
А теперь я просто представил что нет в городе нигде сигарет. Да, я хочу конечно покурить, но мне негде их купить!!! В магазинах и ларьках продаются исключительно овощи, фрукты и прочие полезные мне вещи, а вот сигарет – НЕТУ! Вот и хоти себе, Михайло, сопя в 2 дырочки.
Вернемся к супермаркету. Боялся визита туда, боялся искушения. 1 сутки после бросания все ж (сколько раз они заканчивались ничем). Но все прошло гладко и спокойно, когда над кассой, вместо штабелей с пачками, я увидел нечто, но не идентифицировал это как курево. Ведь курева для меня не существует. Как бы мне не хотелось покурить, мне его просто негде купить
Вот такие взрослые игры
Насчет каких-либо изменений. Пока рано что-то говорить, но кое что есть.
Из плохого: обсыпал герпес на губах (видимо без табака организму стало плохо и он испытывает стресс, что привело к падению иммунитета) Больше пока никаких болячек не всплыло.
Из хорошего: Прет энергия. Все время хочется хоть что-то делать (да хоть вот эту ерунду клацать в конце концов! ). Вчера вечером шокировал жену тем, что на ужин ел исключительно капусту, а перед сном пробежался на беговой дорожке. И кстати, когда нападает серьезное желание курить (сегодня между прочим, гораздо меньше и реже), просто беру и отжимаюсь 30 раз. Желание проходит как только завершаешь упражнение.
Насчет еды – да, вроде есть желание занять себя хоть чем-нибудь. И первое что приходит на ум – жвачки, семечки, конфеты и пр. Но я пришел к выводу, что как раз таки легче держать себя в руках и насчет табака и насчет жратвы одновременно. Ощущение, что становишься здоровее, усиливается. В рационе соки, мед с кипятком вместо чая-кофе, овощи, фрукты, рыба, мясо, творог, яйца и прочие полезности в умеренных количествах. На сегодняшний день я распустился как по куреву, так и по весу. Исходное значение 103,6 кг. Буду сообщать сводки и с этих фронтов. Стремлюсь к 87. (рост 180).
Пока что вот так. Печатаю все это в перерывах на работе. Пока печатал, Квит тайм уже показывает:
не курю 1день 23:22; не выкурено 39 сигарет; экономия - 35,10р.;
Пока в ворде. Приду домой, уложу дочку, зарегистрируюсь, вставлю все набранное, и на тот момент это будет уже другое значение. И я его обязательно вставлю, перед отправкой сообщения. Ну уж очень меня радуют эти цифры


---
не курю: 2 дней 3:21; 43 сигарет не выкурил; 38,70р. сэкономил

_________________

День прошел незря, Я все ближе к цели. Кстати, вот интересная штука. Цель то у нас одна, а вот оперделенной метки в ее достижении мы не имеем. Ну то есть мы так и не поймем четко тот день когда станем некурящими. Вроде б и я могу себя таким назвать, но думаю пока есть желание затянуться, все же рано еще хвалиться.
Думаю я просто однажды замечу что уже давно живу полноценной жизнью и не думаю о сигаретах. А когда наступит этот момент, я так и не узнаю. Может и к лучшему. Не будет повода выпить ... А то склоняюсь к выводу что все что влияет на мозги загоняемое в них искуственно - есть нехорошо. Закоренелым трезвенником может и не стану, но уж с никотином у нас старые счеты.... Пора сказать ему ПРОЩАЙ.
А вот кстати мои обожаемые цифры
---
не курю: 2 дней 4:32; 45 сигарет не выкурил; 40,50р. сэкономил;

_________________

Привет, extractor!
Добро пожаловать в нашу некурляндию!
Очень понравилась мне твоя игра, правильная она и интересная! Желаю, чтобы тебе не надоело в неё играть, и чтобы с течением времени ты понял, что уже не хочешь курить. Взаправду!
Удачи тебе и лёгкого некурения!!!

_________________

Спасибо! И скажу тебе, с завистью разглядываю твой счетчик. Там уже и звание достойное, и куча сигарет оставлена без покупателя. И главное нам всем иметь здесь силы не обнулять больше этот счетчик никогда!
Кстати, автор той проги КвитТайм - так по ходу и не босил курить. Когда ее выводишь из свернутого режима в активный - там сразу курсор уже стоит на графе редактирования даты бросания. Видать аффтар заточил под постоянное изменение даты. А хрен ему, сцуко

_________________

Скоро ты и на свой счётчик будешь смотреть с гордостью! Время пролетит быстро!
А про силы не обнулять счётчик - это ты хорошо написал! Я тебе тоже этого желаю и верю, что так и будет, с твоим-то настроем!
А какой у тебя стаж курения, ты не написал?
Кстати, это моё юбилейное, двухтысячное сообщение! Пусть оно будет знаковым, и означать будет одно - ты больше никогда не закуришь! О как! Договорились?

_________________

привет! я уверена, ты замечательный папа, любящий и любимый муж и хотя бы ради этих двух женщин в своей жизни ты можешь постараться. я верю, что у тебя все получится!

_________________
Дневник Frau Mueler

Ну обещать ничего не стану, слишком уж много я себе давал таких обещаний. Тебе уж тем более не буду. Перед тобой будет гораздо неудобнее, если не приведи боги, нарушу. Давай просто считать что твое пожелание просто имеет большую магическую силу.
А стаж курения у меня 10 лет с гаком... Нверное 11 уже. Незаметно это все начиналось

_________________

Хех, мне еще сына делать надо! Эт как минимум

_________________

А вот в этом даже не сомневайся - имеет, и даже очень большую!
Привет! С третьим некурительным днём тебя! Как дела, как настроение? И настрой?

_________________

А вот это повод!!!!!!!!

Привет!!!

Добро пожаловать!!!

_________________

Привет Extractor!
Это хорошо, что ты попал на наш форум!
Здесь собрались удивительные люди.да ты сам вскоре поймешь это!!
Доброго дня тебе!!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

сын - это здорово, правда! а дом и дерево тоже в планах?:)

_________________
Дневник Frau Mueler

Привет!!!

Держись!!!
Вместе весело шагать по просторам, по просторам, по просторам.....

_________________

Привет! Добро пожаловать в нашу некурящую семью...
На форуме бросить курить реально...
Главное правило - делай что угодно - тока не кури...
Дневник parapan: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8397&start=0
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
а это мне нравится: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=534412#534412

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет! Спасибо! Действительно, с каждым днем все радостнее. Самое большое приобретение - это возвращение веры в себя. Я по крайней мере доказал себе что могу быть хозяином себе, а это большого стоит. Это основное ощущение на конец сегодняшнего дня.
В подробностях следующее:
1. Повторюсь - окрепла уверенность в успехе.
2. Энергия сегодня не перла как вчера и позавчера. Я бы назвал это даже сонливостью. Не понравилось.
3. Прошлые попытки вели к усилению раздражительности. Сегодня - ощущения двойственные. С одной стороны спокойствие слона, с другой - кинь спичку - полыхнет. Сегодня поругался с женой. Не могу сказать что совсем не прав, даже сохраняется уверенность что я был правее всех правых. Но степень моего взрыва никак не соответствовала тяжести ситуации. Я так понимаю - наркоманский мозг ищет бреши в обороне, пытаясь пробить слабоукрепленные места. Самое то - покурить чтоб успокоиться. Но я лишь здоровой частью головы отметил этот факт, и прикинулся шлангом. Оборона выстояла.
4. Насторожило следующее. Вроде по прошлым воспоминаниям как раз где то на третий день меня начинал бить кашель и обильно начинала выходить та дрянь, что скапливалась в бронхах, пока я курил. Сегодня пока никаких позывов. В непонятках...
5. Размышляя о форуме - понял что стимул в виде классного счетчика с погонами держит в форме очень многих и очень часто не дает сорваться. Так что аффтара надо к награде!!! На его совести тысячи спасенных душ!!! Орден Sonic_oldу!!!! Еще был поражен сколько народу стойко бросили и при этом продолжают тут циркулировать и поддерживать новичков. Наверное бросив курить становишься человечнее Ибо я здесь преследую, извините за честность, - свои сугубо эгоистичные цели. А именно - броситься в омут и, поддерживая себя и других из очередной партии нырнувших (а скорее вынырнувших из омута), вернуться к полноценной жизни без сигарет и забыть все как страшный сон. Типа вместе поступили в школу, вместе окончим, а после выпускного - каждый в свою сторону.... Может быть и я с течением времени стану лучше чище и добрее Пока что как то оно так...
6. Борьба с ожирением действительно идет наравне отказом от никотина. Рацион за сегодня: Утро - 150 гр крабовых палочек, яблоко. Обед - яблоко, 50 гр. фундука. Ужин - 4 голубца. По моим нормам довольно мало. Вес пока не скажу - взвешиваюсь по утрам. Завтра доложу если не забуду.
7. При том что появилась уверенность, что могу контролировать ситуацию, на самом деле нехватка никотина не стала ощущаться меньше. Просто возможность с ней справляться значительно облегчает жизнь, но не сказал бы что комфорт 100% День, когда я ни разу не подумаю что мне нехватает чего-то, еще пока не наступил.

_________________