NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

как бросить курить
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10239
Страница 1 из 1

Автор:  танюша [ 07 ноя 2008, 04:12 ]
Заголовок сообщения:  как бросить курить

Всем привет! Народ,не курю четвертый день,иногда за это время забывала про курение вообще,а иногда-хоть на стенку лезь,так хотелось покурить,но я поняла-главное -перетерпеть эти моменты,они не долго длятся,но мне иногда бывает страшно-НЕУЖЕЛИ Я ТЕПЕРЬ ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ БУДУ БОРОТЬСЯ С ЭТИМ ПЕРИОДИЧЕСКИ ВОЗНИКАЮЩИМ ЖЕЛАНИЕМ ПОКУРИТЬ?
Я бросала курить после книги Карра, 10 днеи не курила и не хотелось,а потом стало любопытно-а что, если опять закурить-ну и понеслось, а сейчас решила бросить -надоело вонять! Надоел поганый запах изо рта,от волос, убогая зависимость от того,есть ли поздно вечером сигареты дома,а иначе бежать в магазин! И потом,мы же реально НЕ ДООЦЕНИВАЕМ вреда курения, я за эти дни столько сайтов облазила-насмотрелась жутких фоток больных раком! Реальный ужас!
Хочу навсегда-навсегда избавиться,но страх опять начну курить еще есть. Народ! Поддержите добрым словом! Дайте совет,как удержаться? :oops:

Автор:  Гена [ 07 ноя 2008, 16:39 ]
Заголовок сообщения: 

Зазомбировать себя что никогда не будете курить.
Тогда не будет мысли что будет если покурить.

Автор:  Vanger [ 08 ноя 2008, 09:58 ]
Заголовок сообщения: 

Курил...три года...вот тоже решил бросить.Танюш....не курю я пятый день_)можем держаться вместе_)))Добрым словом помогу,не вопрос_)))

Время 8 утра...курить хочется или есть...толком определиться не могу_)))такое ощущение будто легкие чешутся изнутри

Автор:  Vanger [ 08 ноя 2008, 09:59 ]
Заголовок сообщения: 

На самом деле...единственное....что в такое ситуации можно посоветовать...я имею в виду, когда совершаешь такой подвиг-это собрать всю волю в кулак...И в самы тяжелые моменты....вспоминать о каких-нибудь приятных днях, проведенных вместе с друзьями,например, на море...у каждого по-разному_)))Я стараюсь сразу вспомнить дальневосточные сопки_)))Мне их очень не хватает ибо сейчас живу в Москве...На себе заметил...что лучше употреблять побольше молочных продуктов...я предпочитаю ряженку...выпил ее уже немеряно....она меня чем-то успокаивает_)))

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/