NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
как бросить курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10239 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | танюша [ 07 ноя 2008, 04:12 ] |
Заголовок сообщения: | как бросить курить |
Всем привет! Народ,не курю четвертый день,иногда за это время забывала про курение вообще,а иногда-хоть на стенку лезь,так хотелось покурить,но я поняла-главное -перетерпеть эти моменты,они не долго длятся,но мне иногда бывает страшно-НЕУЖЕЛИ Я ТЕПЕРЬ ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ БУДУ БОРОТЬСЯ С ЭТИМ ПЕРИОДИЧЕСКИ ВОЗНИКАЮЩИМ ЖЕЛАНИЕМ ПОКУРИТЬ? Я бросала курить после книги Карра, 10 днеи не курила и не хотелось,а потом стало любопытно-а что, если опять закурить-ну и понеслось, а сейчас решила бросить -надоело вонять! Надоел поганый запах изо рта,от волос, убогая зависимость от того,есть ли поздно вечером сигареты дома,а иначе бежать в магазин! И потом,мы же реально НЕ ДООЦЕНИВАЕМ вреда курения, я за эти дни столько сайтов облазила-насмотрелась жутких фоток больных раком! Реальный ужас! Хочу навсегда-навсегда избавиться,но страх опять начну курить еще есть. Народ! Поддержите добрым словом! Дайте совет,как удержаться? ![]() |
Автор: | Гена [ 07 ноя 2008, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Зазомбировать себя что никогда не будете курить. Тогда не будет мысли что будет если покурить. |
Автор: | Vanger [ 08 ноя 2008, 09:58 ] |
Заголовок сообщения: | |
Курил...три года...вот тоже решил бросить.Танюш....не курю я пятый день_)можем держаться вместе_)))Добрым словом помогу,не вопрос_))) Время 8 утра...курить хочется или есть...толком определиться не могу_)))такое ощущение будто легкие чешутся изнутри |
Автор: | Vanger [ 08 ноя 2008, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
На самом деле...единственное....что в такое ситуации можно посоветовать...я имею в виду, когда совершаешь такой подвиг-это собрать всю волю в кулак...И в самы тяжелые моменты....вспоминать о каких-нибудь приятных днях, проведенных вместе с друзьями,например, на море...у каждого по-разному_)))Я стараюсь сразу вспомнить дальневосточные сопки_)))Мне их очень не хватает ибо сейчас живу в Москве...На себе заметил...что лучше употреблять побольше молочных продуктов...я предпочитаю ряженку...выпил ее уже немеряно....она меня чем-то успокаивает_))) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |