Я курила 12 лет по 1-1,5 пачке в день, а во времена бурной молодости и до двух доходило. Результат - серая кожа лица с мелкими морщинками под глазами, зубы... про зубы промолчу, скажу только, что стесняюсь теперь открывать рот даже перед стоматологом) Запах... Ну, вы в курсе.
Бросила курить вчера, 13 апреля в 6 вечера, наплевав на несчастливое число. Получается, уже 21 час не курю.
Это вторая серьезная попытка в моей жизни, первая была 2 года назад. Тогда, начитавшись Карра, все было легко и просто, только... закурила я через 2 недели опять( И ничего поделать с собой не могла. Пыталась бросить несколько десятков раз, но все бесполезно.
Не знаю, что сподвигло меня на этот раз... Какое-то чувство безысходности и злости на себя.
На этот раз нет той дикой радости - УРРА!Я НЕ КУРЮ!!! - которую внушил мне 2 года назад Карр. Есть только спокойная уверенность в том, что мой выбор единственно верный. И чувство глубокого удовлетворения от этого.

первый!)
Привет!!! вэлком к нам!!!!)))) с сутками некурения!!)) мож и славна что нету радости)) говорят она потом проходит....а спокойная уверенность в своих силах никада!!!))) удачи!!))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Второй!!

Привет. Добро пожаловать в наши ряды. Уверен что ты справишься и больше никогда курить не будешь.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Настрой что надо, все получится, молодец !!!!

_________________

Приветик! Мы поддержим, главное желание! Так держать))))

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

Молодчина! вперед к победам! Поздравляю, держись и радуйся, что ума хватило остановиться!

_________________
Будь великодушен, ибо ты создан из звезд.

Молодец! С первым днем тебя и меня:)

Держи внутри себя это: мой выбор единственный правильный и верный. Держи и потерпи немного. Скоро терпение не понадобится, останется только уверенность, что все сделала правильно )))

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Всем привет и спасибо за поддержку!
Сегодня часов в 6 вечера, то есть ровно через сутки после последней сигареты накатило... Типа, молодец, сутки не курила, заслужила пряник, то есть сигарету. И как назло, путь мой с работы лежит через небольшой рыночек, на котором бабуськи сигаретами поштучно торгуют . Помнится, предыдущему срыву эти бабуськи как раз и поспособствовали . (Хотя чего греха таить, это был МОЙ выбор и бабуськи тут не при чем).
Так вот, сегодня я сдержалась! Гордо подняв голову, проплыла мимо)))
Чувствую себя очень не очень.... Голова кружится и температура падает... И нервы ни к черту - на мужа и на кошку наорала зачем-то Пойду наверное спать завлюсь. Утро вечера мудренее.

Diehoffnung, дорогая, первый день пройден, уже маленькая
победа. И каждый день эта плохая привычка будет тянуть
тебя назад, опять эта злость на себя, всё может вернуться в
одно мгновение, и никаких усилий. Но ведь ты этого не хочешь.
У тебя всё получится, давай не будем курить!

_________________
http://lines.akusherstvo.ru/lineika/515965.gif[/img][/url]

Вот удивительно - поплакала и стало легче)

Держись и все будет...ОК))
А еще попробуй помагать другим...писать что думаеш о курении,выговариваться лучше чем курить))
Мне лично от этого легче...еще больше сама себя убеждаю что все будет отлично)

_________________
Дневничок:-*

Ваах, маладэц какой, давай к нам, никурящим!

_________________

привет! молодец, что решила не курить! в первые пару недель и правда будет нелегко : все те эмоции, которые были убиты сигаретами , полезут наружу. они освободились и хотят повеселиться -) так что ничего тут нету страшного. самое главное - не закурить из-за этого. поэтому первое время лучше всего попить успокоительное. а мужу и кошке объяснить , мол, я сейчас очень нервная и ранимая, но учитывая мое дикое желание не курить (ради вас, между прочим тоже), я очень прошу понимать меня и по возможности поддерживать -) все будет хорошо!

_________________

Здравствуй.

Главное - не жди каких-то чудес и каждодневного исцеления. Будет колбасить и через полгода

Удачи! Будь с нами