Пополняю статистику - отказ от курения на вес практически никак не повлиял - обычные проблемы - лопаю - поправляюсь - не лопаю - не поправляюсь, на диете - худею
Хотя я думала, что будет проблема с весом, но к счастью, нет ее
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Мифы и правда о весе бросивших курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1023 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | кумыс [ 24 окт 2003, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Мифы и правда о весе бросивших курить |
Очень хочется провести небольшой опрос тех, кто бросил курить уже значительное время назад(от месяца и больше). Возможно, кому-то это поможет. (Как смогла, составила вопросы) |
|
| Автор: | Гость [ 24 окт 2003, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ой, какой опрос замечательный! Жаль не могу поучавствовать, т. к. бросаю совсем недавно. Но присоединяюсь к жаждущим выяснить для себя этот вопрос:D . |
|
| Автор: | Ksen [ 24 окт 2003, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Считаю, что набор веса в связи с бросание курить - не более чем миф. Поправляются от неумеренности в еде, потому что постоянно тянет пожевать что-нибудь. Вот мой личный опыт. Я бросила в июне, параллельно ограничив себя в еде - в итоге не набрала ни грамма. После отпуска привезла немного, но это никак не связано с отказом от сигарет, потому что ели мы там вкусно и много... Сейчас вес приходит в норму. Если тянет пожевать, лучше всего съесть что-нибудь легкое - яблоко, например, попить воды, чая зеленого, соков, кефира, но только не заедать бутербродами и прочими булками/сладостями и тогда не будет никакого лишнего веса. Ну и спорт, разумеется... |
|
| Автор: | Машка [ 24 окт 2003, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пополняю статистику - отказ от курения на вес практически никак не повлиял - обычные проблемы - лопаю - поправляюсь - не лопаю - не поправляюсь, на диете - худею
Хотя я думала, что будет проблема с весом, но к счастью, нет ее
|
|
| Автор: | Priest [ 24 окт 2003, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну а я в этом плане походу ваще уникальный человек. Сколько не пытался-вес набрать не могу. Стабильно держится на отметке 65 кг. Котя надо бы ну 70 хотя бы (рост 180 см). Хотя глистов у меня вроде нет (проверялся). Почему так - не понимаю, кого-то разносит от кусочка торта, а меня даже если пол года тортами корми - хоть бы хны.
Ну...хоть одной проблеммой меньше
|
|
| Автор: | Ezhovsky [ 24 окт 2003, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я похудел за 2 месяца после бросания где-то на 4 кило (точно уже не помню). Первым шагом по борьбе с лишним весом была покупка весов. Еще бегал по утрам (но это все-таки больше для спортивной формы, а не для снижения веса). Изучал калорийность семечек. В сентябре обратно набрал почти все, что было. Сейчас опять сбрасываю. Стараюсь не есть сливочное масло пачками. |
|
| Автор: | Jul [ 24 окт 2003, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сотрудник поправился на 30 кг (его слова), когда бросил курить 
|
|
| Автор: | Ksen [ 24 окт 2003, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Jul писал(а): Сотрудник поправился на 30 кг (его слова), когда бросил курить
Кушал, наверное, хорошо. А сам что говорит про свое питание??? |
|
| Автор: | Natura [ 24 окт 2003, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А сотрудник сейчас курит??? Может он просто пытается свое обжорство оправдать???? |
|
| Автор: | кумыс [ 24 окт 2003, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я поправилась на 12 кг 6 лет назад, когда начала курить,, (потому что приехала в Питер учиться и стала питаться черт знает как.. Потом сбросила через 2 года (в то же время,как в первый раз бросила курить между прочим.) Но честно- хоть вес и не набрала , курить потом опять начала.. Но здоровье подпортила.. Потому что резко сбрасывала.. Так что не надо объединять несовместные вещи.. Никотин действительно ускоряет обмен веществ.. Но он же его и поганит.. Поэтому, когда бросаешь курить, попробуй немного сократить рацион.. чуток совсем, например если ешь 2 йогурта утром- ешь один.. и т далее. Хотя, все, конечно , индивидуально.. |
|
| Автор: | Jul [ 24 окт 2003, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Natura писал(а): А сотрудник сейчас курит??? Может он просто пытается свое обжорство оправдать???? Может и оправдывается:) Снова начал курить, но так и не похудел:((
|
|
| Автор: | Петр [ 24 окт 2003, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Миф. Однозначно. Хотя окружающие меня люди, бросившие курить, как правило круглолицы и толстопузы, путем недолгих допросов я выяснил, что все поправляются от обжорства, а не от того, что организм перестраивается после курения. И если нет проблем с обменом веществ, то и кушать можно сколько влезет. Главное потом эти калории сжигать 
|
|
| Автор: | Ange Lina [ 24 окт 2003, 15:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я сейчас активно бросаю килограммы не потому, что борсаю курить, а из-за режима работы нет связи в прибавлении веса и бросании курить, просто жевать начинаем больше
|
|
| Автор: | Васёк [ 24 окт 2003, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кроме как едой больше нечем заменить сигарету. Я ел постоянно, шоколад, печенье, орешки всё, что попадалось на пути как соронча
Но у меня одно НО, я сторойный и в меня можно очень много есть я не набрал ни одного килограмма
|
|
| Автор: | otievy [ 24 окт 2003, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
| Первые 2 месяца я не набрал ни одного кг
А вот за 3 месяц на 6 кг прибавил правда не переедаю, но есть и спать стал ненамного больше и лучше, и спокойней на все реагировать стал - но результат на лицо
Поживем - увидим 
|
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|