NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
помогите советом!!! [дневник на двоих] http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10227 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Belvedere [ 06 ноя 2008, 01:33 ] |
Заголовок сообщения: | помогите советом!!! [дневник на двоих] |
Мне 20 лет,я курю лет с 12-13...все это время курение было одним из моих любимых занятий!!!о божеееее как это прекрасно,втягивать в себя такой вкусный и ароматный дым!!!!какое же это наслаждение!!!ничто никогда в жизни меня так не расслабляло!какая нить стрессовая ситуация,сильные переживания-только курение может мне помочь!я так люблю курить!!!!!я всегда делала это с наслаждением! но....началось все с того,что я полюбила человека,да так сильно!!!!он тоже курит.так вот..когда отношения пошли под откос и встал вопрос о расстовании,вот на что меня эта любовь сподвигнула:его мама не любит курящих девушек,а я решила бросить курить,чтоб познакомиться с его мамой,чтоб сдружиться с ней и тем самым удержать его!!!!и я бросила!!!и не курила...ну может месяц....ну даже скорей всего меняше...несколько дней....и я ему рассказала об этой своей идее,и вместо того,чтоб поддержать меня или просто тупо порадоваться.....он заржал мне в лицо с таким пренебрежением...и сказал,что "я так и знал,что это из за меня"!!!!!!!!!!!!!!мое сердце было моментально разбито вдребезги!!!!! в итоге мы вскоре расстались,но не из за этого....просто отношения к тому уже давно подошли и по другим причинам...но это не суть.....в итоге я ж не курила какое то время и вообще стала очень мало курить...и я подумала,а почему б и совсем не бросить курить..... и вот сегодня первый день!!!я зверски хочу курить!!!!но сегодня утром я выкинула свои сигареты и плакат в метро "скажи нет сигаретам" тоже подбодрил)))))так как же все таки бросить....как продержаться??? |
Автор: | LIFE [ 06 ноя 2008, 02:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Найди того парня и затуши об него свою последнюю сигарету.Это тебя подбодрит и ты сразу бросишь А вообще хочешь хороший совет ? Не слушай чужих советов ! Делай так как подсказывает сердце и всё получится. |
Автор: | Шрэк [ 06 ноя 2008, 03:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
Такая молодая еще, а уже такой стаж курения... фу... ужос! Читай форум, читай что делать, запасайся тем, что тебя отвелкает от мыслей о курении, семечки грызи, пей минералку, даже просто чистая вода помогает. Когда курить прижимает - главное пару минут перетерпеть, потом отпускает. Мотивацию помни - бросаешь ради себя, ради своего здоровья, ради своей красоты, ради здоровья своих будущих детей, ради того прекрасного парня, что еще будет в втоей жизни... Только ради этого, ради будущего. Прошлое пусть останется в прошлом. Парень этот не стоит и пяти копеек, забей... даже если бы ты построила египетские пирамиды за одну ночь ради него, это ничего не изменило бы, в нем чувств не было к тебе уже тогда, либо вообще никогда... Сердечко собираем, оно еще пригодится! Жизнь только начинается! А вот курить больше никогда не надо... ничего кроме вреда это не принесет. И читаем раздел "Как бросить курить" и вообще форум и дневнички, самые их начала... не ты первая, не ты последняя... все у тебя получится! |
Автор: | Belvedere [ 06 ноя 2008, 04:05 ] |
Заголовок сообщения: | |
эх!!!очень вдохновляет!!!спасибо вам огромное!!!! |
Автор: | FUKS [ 06 ноя 2008, 15:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: помогите советом!!! |
Шрэк писал(а): Такая молодая еще, а уже такой стаж курения... фу... ужос! :) "Не на те идеалы смотрите, товарищ!"(С) Такая молодая еще, а уже такой высокий слог! Belvedere писал(а): так как же все таки бросить....как продержаться???
Мозги включать. Представь, что летишь в кабине самолёта, заходящего на посадку в автоматическом режиме, на автопилоте, ты сидишь замерев и заворожённо наблюдаешь как он сам закладывает виражи, прибавляет газу, притормаживает, ныряет в облака, выныривает из-под них, пролетает над горами и озёрами, над городами и дорогами с крошечными машинками. Кайфовое ощущение? Вот сейчас ты как раз в таком состоянии пассивного наблюдателя, летишь по жизни на автопилоте, не вмешиваясь в события. А теперь представь, что не просто сидишь и наблюдаешь, а садишься в пилотское кресло, ставишь ноги на педали, берёшься за штурвал, окидываешь взглядом приборы, вникаешь что они показывают, составляешь из показаний полную и ясную картину полёта, определяешь своё местоположение, курс-скорость, где что вокруг находится, "сливаешься с машиной", как Мересьев, и начинаешь сама управлять этой громадиной, направлять её туда, куда захочешь, и она тебя слушается, откликается на каждое твоё действие. Кайф получается на порядок выше, качественно нового уровня. Курево - это автопилот, мелкий кайфишко для тех, кому летать самому не дано, кто способен только наблюдать как его везут куда-то. И оно же - способ "поддать газку": неразумный пассажир, видящий только проплывающие внизу пейзажи через иллюминатор, может таким макаром скомандовать капитану: "а ну-ка, дай полный газ да заложи вираж покруче, чтоб в кресло вдавило, хочу острых ощущений, а то что-то скучно лететь!" - и пофиг ему, что такие манёвры горючего сжирают немеряно, что его так надолго не хватит, он же за приборами не следит, и что ресурс самолёта от перегрузок тает, не ему же капремонт потом делать, его дело прокатиться сейчас "с ветерком", а дальше он опять по земле поползёт, а борт хоть в утиль. Соответственно некурение - полноценное управление жизнью: когда управляешь ею сама, держишь ситуацию под контролем, тогда и в голову не придёт лихачить и всякой непотребщиной заниматься. |
Автор: | Belvedere [ 06 ноя 2008, 17:28 ] |
Заголовок сообщения: | |
вау....какое сравнение!!!очень вдохновляет!красиво сказано!!!я вот начала читать А.Карр "Легкий способ бросить курить"...и знаете,мне кажется,что мне помогает...!!!!!все дело в мозгах!!!!так здорово!! !мне очень приятно,что уже столько людей здесь мне отписались и поддерживают!!! |
Автор: | Шрэк [ 06 ноя 2008, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
Господа литераторы! Прошу Вас, продолжайте Ваши эпистолярные упражнения, очень приятно почитать! И даже предложу придумать более информативное и литературно интересное название темы. "помогите советом" к сожалению, не очень ярко отражает саму суть проблемы Как придумаете, Belvedere легко поправит, отредактировав свой первы пост. Извините, если прервал ваш диспут. |
Автор: | Belvedere [ 06 ноя 2008, 18:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
хммм.....ну тут как ни называй-суть не меняется.но с удовольствием рассмотрю варианты предложенные Вами!)) а Вы,я так понимаю,уже бросили курить? меня безумно порадовало сообщение от LIFE,про затушить об парня сигарету)))))классно!немного агресси тоже помогает)))учитывая,что моя сила воли мягко сказать очень слаба!!!спасибо |
Автор: | ExSmoker [ 07 ноя 2008, 14:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: помогите советом!!! |
Belvedere писал(а): Мне 20 лет,я курю лет с 12-13...все это время курение было одним из моих любимых занятий!!!о божеееее как это прекрасно,втягивать в себя такой вкусный и ароматный дым!!!!какое же это наслаждение!!!ничто никогда в жизни меня так не расслабляло!какая нить стрессовая ситуация,сильные переживания-только курение может мне помочь!я так люблю курить!!!!!я всегда делала это с наслаждением!
Ты набитая дура, что уже полжизни куришь. Походу посадила уже половину внутренных органов. Но ты не виновна в том что начала - тебе промыли мозги. Но будешь сама виновата, если продолжишь сосать вонючую палочку. |
Автор: | Гена [ 07 ноя 2008, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
Табекс сильно снимает ломки |
Автор: | Vanger [ 08 ноя 2008, 10:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: помогите советом!!! |
Belvedere писал(а): Мне 20 лет,я курю лет с 12-13...все это время курение было одним из моих любимых занятий!!!о божеееее как это прекрасно,втягивать в себя такой вкусный и ароматный дым!!!!какое же это наслаждение!!!ничто никогда в жизни меня так не расслабляло!какая нить стрессовая ситуация,сильные переживания-только курение может мне помочь!я так люблю курить!!!!!я всегда делала это с наслаждением!
но....началось все с того,что я полюбила человека,да так сильно!!!!он тоже курит.так вот..когда отношения пошли под откос и встал вопрос о расстовании,вот на что меня эта любовь сподвигнула:его мама не любит курящих девушек,а я решила бросить курить,чтоб познакомиться с его мамой,чтоб сдружиться с ней и тем самым удержать его!!!!и я бросила!!!и не курила...ну может месяц....ну даже скорей всего меняше...несколько дней....и я ему рассказала об этой своей идее,и вместо того,чтоб поддержать меня или просто тупо порадоваться.....он заржал мне в лицо с таким пренебрежением...и сказал,что "я так и знал,что это из за меня"!!!!!!!!!!!!!!мое сердце было моментально разбито вдребезги!!!!! в итоге мы вскоре расстались,но не из за этого....просто отношения к тому уже давно подошли и по другим причинам...но это не суть.....в итоге я ж не курила какое то время и вообще стала очень мало курить...и я подумала,а почему б и совсем не бросить курить..... и вот сегодня первый день!!!я зверски хочу курить!!!!но сегодня утром я выкинула свои сигареты и плакат в метро "скажи нет сигаретам" тоже подбодрил)))))так как же все таки бросить....как продержаться??? Говори себе перед зеркалом...или даже просто так почаще: "Я лучше всех!!Я сильнее всех!Сигареты-лох!_)))"Во всяком случае мне помогаеть. Гуляй на природе почаще...особенно в это время года это наиболее полезно_)воздух свежее и прохладнее...легкие успокаивает. |
Автор: | Шрэк [ 09 ноя 2008, 00:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Belvedere писал(а): хммм.....ну тут как ни называй-суть не меняется.но с удовольствием рассмотрю варианты предложенные Вами!)) Ну например, "Подержиите девушку в особо литературной форме. " Цитата: а Вы,я так понимаю,уже бросили курить? Да, 1900 дней назад, или целую вечность почти.. Невыкуренными сигаретами можно полкомнаты заложить.. Я уже и не помнб почти, что когда-то курил
|
Автор: | Вильна [ 10 ноя 2008, 13:29 ] |
Заголовок сообщения: | |
Fuks, спасибо)) Очень красиво и образно! Для меня процесс визуализации наверно наиболее понятен и эфективен, вот и впечатляюсь)) |
Автор: | Лягушонок [ 10 ноя 2008, 16:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
Блин... мне никакая образность не помогает... Самое странное, что психологически я не ощущаю никакой зависимости, а вот физическое состояние - просто атас... Голова кружится, чувствую себя какой-то полупьяной!!! Если с утра еще было терпимо, то сейчас - просто кошмар!!! Что будет вечером даже не знаю!!! Сегодня первый день, как не курю вообще. Вчера-позавчера выкурила по 2-3 сигаретки 1мг.... Пусть и такой малой дозой, но хоть как-то нивелировала "никотиновый" голод.... Пипец... Я неадекват вообще... |
Автор: | Ustas [ 10 ноя 2008, 17:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лягушонок, старайтесь побольше пить, немножко помогает от этого "полупьяного" состояния. Если есть кому за Вами присмотреть (муж, например, или мама), можно принять горячую ванну, после неё тоже станет легче. Только ни в коем случае не делайте этого без присмотра - при головокружении это слишком опасно. |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |