Решился, курю с 1997 года с перерывами не более двух месяцев!
Бросал неимоверное количество раз! Вобщем моя история банальна Пора завязывать окончательно, тем более занимаюсь спортом!
Я с вами, друзья! Буду отписываться об ощущениях по мере возможности!

Молодец!!! Правильно решил!!!

_________________

Знающим истину уже ничто не поможет.
мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10953

Спасибо на добром слове!)))
Что-то счетчик с погонами никак не запускается, вроде все правильно заполнил((

_________________

Dessailly, привет!
Добро пожаловать к нам!
Молодец, правильное решение принял! У тебя получится, а будет трудно - поддержим!
Ты только помни, что теперь - ни одной сигареты, никогда, ни при каких обстоятельствах!
Удачи тебе!

_________________

Привет! Правильное решение. Добро пожаловать.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Спасибо, девчонки и вам силы+воли, чтобы поскорее забыть это проклятое курево!

_________________

Dessailly приветики. Самое главное, что ты уже с нами!! А вместе мы можем очень многое!! Добро пожаловать к нам!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Выкурил последнюю оставшуюся сигарету до бычка!
ВСЁ!
Начинаю ТУПО не курить, хотя будет ужасно хотеться, особенно в первую неделю, появится раздражительность. Хотел дотянуть до 10-дневного отпуска, в котором традиционно не курю, но решил бросить на 15 дней раньше!
Бог помощь!

_________________

_________________

Спасибо!
Попил кофейку с тортиком!)))
Смотрю лигу чемпионов, хотя надо бы спать ложиться, завтра вставать в 6.00((
А завтра новый день и приставания сослуживцев, типа "пойдем покурим", удивятся же они моему отказу, хотя и не сильно, уже привыкли к моим переодическим бросаниям! Не знают, что навсегда потеряли посетителя курилки под лестницей!)))

_________________

одназначно настрой отличный!!!!!рада этому!!!

_________________

Встал с утра, уже курить хочется.
Но ни-ни! Прорвемся!

_________________

Привет Dessailly, держитесь! Надо перетерпеть первые 2-3 дня, потом будет легче, проверено на собственном свежайшем опыте))) главное не допускать торг с НЧ покурить или непокурить)))
Удача за нами!!!

Да, трудно оказалось бросить курить вот так, с полпинка.
Не курил я полтора суток, потом так захотелось, просто жесть и ничто не могло удержать. Пошел, стрельнул и обнулился. А вечером, была пятница, потребляли спиртные напитки и .. три (всего лишь) сигареты. Потом опять полтора суток без никотина.
Ну так и снова начал, ведь в понедельнкик дежурил, то на убийство съездил, то еще на труп, перекуры, перекуры.
Так уж теперь наверно до 10-дневного моего отпуска, с 25 марта бросать будем((

_________________

Бросить не трудно, а вот насчет алкоголя, это перебор. Когда бросаешь курить, лучше повременить с этим. По себе помню, как дымил под спиртным. Я понял, в органах правопорядка работаешь? Значит к стрессам должен быть подготовлен. Мне довелось повидать такого, чего в анатомичке не каждому покажут и память увы не сотрешь. Алкоголю нет и сигареты в урну, поверь все проще, чем сам себе накручиваешь. Удачи.

_________________

*Мой дневник*