NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Реабелитация ...

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Реабелитация ... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10098	Страница 1 из 4

Автор:	FreedFrom [ 12 окт 2008, 14:12 ]
Заголовок сообщения:	Реабелитация ...
Принял решение, что сегодня будет отличный день для отказа от никотина, пока ещё он руководит мною , но я уже настроен решительно ! Эх скорее бы )

Автор:	Toinen [ 12 окт 2008, 14:25 ]
Заголовок сообщения:
А это залог успеха! Теперь только вперд,под девизом: ТУПО НЕ КУРИТЬ. Здорофф FreedFrom!

Автор:	FreedFrom [ 12 окт 2008, 14:59 ]
Заголовок сообщения:
Привет, чувствую, что продолжая курить ни чего хорошего не добиваюсь, а только жажда никотина все сильнее и сильнее. Пора перекрыть доступ этой дряни и привыкать, ощущать новое пока, что необычное для меня состояние. Девиз "тупо не курить" мне нравится ) Итак я теперь некурящий !

Автор:	Claire~ [ 12 окт 2008, 15:30 ]
Заголовок сообщения:
FreedFrom, Долго/много курил, если не секрет? Верный путь выбран, настрой позитивный, молодец! Осталось только уверенно шагать и не сворачивать на ложный путь! И очень скоро ты поймешь, что поступил правильно! Добро пожаловать!

Автор:	FreedFrom [ 12 окт 2008, 15:45 ]
Заголовок сообщения:
УУ спасибки за феерверки . Настрой решительный, хотя состояние сейчас вялое, но зато спокойное и уверенное. Мне щас 22 а куирть начал лет с 12-13 Так, что есть от чего избавляться, и к чему стремиться.

Автор:	Voda [ 12 окт 2008, 17:15 ]
Заголовок сообщения:
*Молодец! Принял верное решение!* Книги и форум наверняка читал? Если нет - рекомендую читать, если да - все равно читай, чтонибудь полезное узнаешь. От себя рекомендую нарабатывать опыт жизни без сигарет. Важно каждое слово - нарабатывать - значит действовать, опыт - значит добиваться результата своими силами, жизни - значит делать то что нужно для себя и для других, без сигарет - значит без сигарет! Удачи!

Автор:	FreedFrom [ 12 окт 2008, 17:21 ]
Заголовок сообщения:
Блин прошло 2 часа, жор напал, а вот теперь невыносимо захотелось курить... Спасибо NLO как вовремя пост, с пожеланием ), желание вроде притупилось, но все равно противно.

Автор:	FreedFrom [ 12 окт 2008, 17:32 ]
Заголовок сообщения:
Понимаю, что само по себе желание курить, это какая та зажатость где то в груди, и на самом деле я хочу вовсе не курить, а какой то "остроты" сложно объяснить, и сигарета породит жажду этой остроты ещё сильнее.. Но все что нужно сделать - переждать ...

Автор:	Voda [ 12 окт 2008, 20:05 ]
Заголовок сообщения:
FreedFrom писал(а): Блин прошло 2 часа, жор напал, а вот теперь невыносимо захотелось курить... Это всего лишь никотиновое чудище внутри тебя пищит, или проще говоря ломка. Знаешь, через подобные ощущения проходят все, только для кого-то это "невыносимо", для кого-то это - "щекотится", для меня было - "пустота". Это игра разума. Главное будь решителен - решил бросить- значит просто некури! Всеми доступными способами НЕ КУРИ! Это единственное ДЕЙСТВИЕ, которое имеет смысл делать. Смотри на все происходящее легче - бросить просто, удержаться от каких-то искушений - просто, и ты знаешь как. Просто будь с собой чистым и откровенным, ты решил избавиться от курения и на то есть очень везкие причины, держи это в голове. FreedFrom писал(а): Спасибо NLO как вовремя пост, с пожеланием ), желание вроде притупилось, но все равно противно. Не зачто Читай форум и другие ветки больше. На первых порах - это дает очень много. Читай но не загоняйся - все что ты не делаешь, ради лучшей для себя жизни, глянь вокруг, быть может кто-то хочет твоей компании, и как ты можешь появиться с противным запахом дыма изо рта, серыми пятнами в голове (вроде я бросил, я не бросил..), как? Очень просто, ты не куришь и не парься, живи и не кури, любыми способами.

Автор:	FreedFrom [ 16 окт 2008, 16:06 ]
Заголовок сообщения:
Признаться, в тот злополучный день я закурил не протянув и 3 часов, а потом еще и еще ! Но, в голове был чёткий план.(со вторника я в отпуске, на каникулах и у меня выходные !!!) На следующее утро я достал свой велосипед и катался на нём, вогоняя гадость из легких, и там же на улице выкурил последнюю сигарету, настроение было великолепное ! Коротал вечер жуя кашу и читая форум. А вот вчера временами был АД, хотя курить я вовсе не хотел, и даже представить не мог в то время, что бы стало если б покурил . Пульс снижался до 40 уд в минуту, я чуть ли не падал, легкие болели и ощущались как грязные тряпки, я нихрена не сображал! Сегодня же третий день я наготовил кучу всего, покатался на велике и даже поплавал в ванне:) , хотя все это сквозь густой туман застилающий рассудок. Настроение сейчас самое оптимистическое, туман рассеялся, и вот я тут

Автор:	dinya [ 16 окт 2008, 16:14 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Пульс такой и муть в голове, скорее всего, от пониженного давления были, давление у тебя обвалилось... Кофе надо было, настойка женьшеня еще помогает... Можно Цитрамон, он немножко поднимает давление, еще можно выпить с полстакана соленой воды, тоже чуть поднимется давление... Вооот... А настроение боевое, малаЦЦа! Так и держать! Удачи тебе! И почаще на форуме бывай...

Автор:	FreedFrom [ 16 окт 2008, 16:49 ]
Заголовок сообщения:
На форуме то щас буду ! А то даж стыдно было - всем обьявил что не курю, и тут же закурил . Решил закрепиться парой дней табако-некурения, прежде чем пичатать. Пока у миня относительно легкий период - курить вовсе не хочется, зато ощущаю неприятные ощущения в теле, и постоянно трясу ногой

Автор:	dinya [ 16 окт 2008, 16:51 ]
Заголовок сообщения:
Да нервишки это ногой трясут... Самые неприятные первые пару недель, потом постепенно будет легче становится...

Автор:	FreedFrom [ 16 окт 2008, 17:09 ]
Заголовок сообщения:
ОГО у нас первый снег валит, не снег а СНЕЖИЩЕ ! Беда, зима пришла

Автор:	Oxy [ 16 окт 2008, 17:10 ]
Заголовок сообщения:
FreedFrom писал(а): ОГО у нас первый снег валит, не снег а СНЕЖИЩЕ ! Беда, зима пришла УЖОС!!!

Страница 1 из 4	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/