NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Реабелитация ... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10098 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | FreedFrom [ 12 окт 2008, 14:12 ] |
Заголовок сообщения: | Реабелитация ... |
Принял решение, что сегодня будет отличный день для отказа от никотина, пока ещё он руководит мною ![]() Эх скорее бы ) |
Автор: | Toinen [ 12 окт 2008, 14:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
А это залог успеха! ![]() Теперь только вперд,под девизом: ТУПО НЕ КУРИТЬ. ![]() Здорофф FreedFrom! ![]() |
Автор: | FreedFrom [ 12 окт 2008, 14:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, чувствую, что продолжая курить ни чего хорошего не добиваюсь, а только жажда никотина все сильнее и сильнее. Пора перекрыть доступ этой дряни и привыкать, ощущать новое пока, что необычное для меня состояние. Девиз "тупо не курить" мне нравится ) Итак я теперь некурящий ! |
Автор: | Claire~ [ 12 окт 2008, 15:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
FreedFrom, Долго/много курил, если не секрет? Верный путь выбран, настрой позитивный, молодец! Осталось только уверенно шагать и не сворачивать на ложный путь! И очень скоро ты поймешь, что поступил правильно! Добро пожаловать! ![]() ![]() |
Автор: | FreedFrom [ 12 окт 2008, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
УУ спасибки за феерверки ![]() Настрой решительный, хотя состояние сейчас вялое, но зато спокойное и уверенное. Мне щас 22 а куирть начал лет с 12-13 ![]() Так, что есть от чего избавляться, и к чему стремиться. |
Автор: | Voda [ 12 окт 2008, 17:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
Молодец! Принял верное решение! Книги и форум наверняка читал? Если нет - рекомендую читать, если да - все равно читай, чтонибудь полезное узнаешь. От себя рекомендую нарабатывать опыт жизни без сигарет. Важно каждое слово - нарабатывать - значит действовать, опыт - значит добиваться результата своими силами, жизни - значит делать то что нужно для себя и для других, без сигарет - значит без сигарет! ![]() Удачи! ![]() |
Автор: | FreedFrom [ 12 окт 2008, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | |
Блин прошло 2 часа, жор напал, а вот теперь невыносимо захотелось курить... Спасибо NLO как вовремя пост, с пожеланием ), желание вроде притупилось, но все равно противно. ![]() |
Автор: | FreedFrom [ 12 окт 2008, 17:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Понимаю, что само по себе желание курить, это какая та зажатость где то в груди, и на самом деле я хочу вовсе не курить, а какой то "остроты" сложно объяснить, и сигарета породит жажду этой остроты ещё сильнее.. Но все что нужно сделать - переждать ... ![]() |
Автор: | Voda [ 12 окт 2008, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | |
FreedFrom писал(а): Блин прошло 2 часа, жор напал, а вот теперь невыносимо захотелось курить... Это всего лишь никотиновое чудище внутри тебя пищит, или проще говоря ломка. Знаешь, через подобные ощущения проходят все, только для кого-то это "невыносимо", для кого-то это - "щекотится", для меня было - "пустота". Это игра разума. Главное будь решителен - решил бросить- значит просто некури! Всеми доступными способами НЕ КУРИ! Это единственное ДЕЙСТВИЕ, которое имеет смысл делать. Смотри на все происходящее легче - бросить просто, удержаться от каких-то искушений - просто, и ты знаешь как. Просто будь с собой чистым и откровенным, ты решил избавиться от курения и на то есть очень везкие причины, держи это в голове. FreedFrom писал(а): Спасибо NLO как вовремя пост, с пожеланием ), желание вроде притупилось, но все равно противно.
![]() Не зачто ![]() ![]() |
Автор: | FreedFrom [ 16 окт 2008, 16:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
Признаться, в тот злополучный день я закурил не протянув и 3 часов, а потом еще и еще ! Но, в голове был чёткий план.(со вторника я в отпуске, на каникулах и у меня выходные !!!) На следующее утро я достал свой велосипед и катался на нём, вогоняя гадость из легких, и там же на улице выкурил последнюю сигарету, настроение было великолепное ! Коротал вечер жуя кашу и читая форум. А вот вчера временами был АД, хотя курить я вовсе не хотел, и даже представить не мог в то время, что бы стало если б покурил ![]() Пульс снижался до 40 уд в минуту, я чуть ли не падал, легкие болели и ощущались как грязные тряпки, я нихрена не сображал! Сегодня же третий день я наготовил кучу всего, покатался на велике и даже поплавал в ванне:) , хотя все это сквозь густой туман застилающий рассудок. Настроение сейчас самое оптимистическое, туман рассеялся, и вот я тут ![]() |
Автор: | dinya [ 16 окт 2008, 16:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Пульс такой и муть в голове, скорее всего, от пониженного давления были, давление у тебя обвалилось... Кофе надо было, настойка женьшеня еще помогает... Можно Цитрамон, он немножко поднимает давление, еще можно выпить с полстакана соленой воды, тоже чуть поднимется давление... Вооот... А настроение боевое, малаЦЦа! Так и держать! Удачи тебе! И почаще на форуме бывай... ![]() |
Автор: | FreedFrom [ 16 окт 2008, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
На форуме то щас буду ! А то даж стыдно было - всем обьявил что не курю, и тут же закурил ![]() Решил закрепиться парой дней табако-некурения, прежде чем пичатать. Пока у миня относительно легкий период - курить вовсе не хочется, зато ощущаю неприятные ощущения в теле, и постоянно трясу ногой ![]() |
Автор: | dinya [ 16 окт 2008, 16:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
![]() ![]() Самые неприятные первые пару недель, потом постепенно будет легче становится... |
Автор: | FreedFrom [ 16 окт 2008, 17:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
ОГО у нас первый снег валит, не снег а СНЕЖИЩЕ ! Беда, зима пришла ![]() |
Автор: | Oxy [ 16 окт 2008, 17:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
FreedFrom писал(а): ОГО у нас первый снег валит, не снег а СНЕЖИЩЕ !
Беда, зима пришла ![]() УЖОС!!! ![]() |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |