Всем привет! Вот сегодня возникло желание высказаться. Все было как у многих, начал в школе по чуть-чуть, потом институт – стал взрослым, а как же.… Бросал серьезно 2 раза, не курил год и полгода. Потом "стресс" и все снова, хотя понимаешь, что "стресс" это всего лишь оправдание собственной слабости.
Курение как способ сосредоточиться, снять стресс, способ коммуникации и просто так – есть свободная минутка, даже сам не знаешь зачем.
Желание бросить появляется периодически, но это решение откладываешь. Вот после отпуска, потом еще какой-нибудь повод. И вот 1 октября, даже дату не выбирал, как-то само получилось, посреди недели утром задумался, а не попробовать ли. Поисковик привел сюда, почитал и решился! Сигареты закончились в 17.00, и больше не купил.
Сегодня 6-й день. Дается, признаюсь, не легко. Очень сложным оказалось отказаться от привычных действий: выпил утром кофе – покурил, пообедал – покурил и т.д. На работе не могу сосредоточиться, дома не нахожу себе места. На третий день разругался с женой – довел все-таки. Постоянно поглощаю всякую дрянь – семечки, леденцы. Алкоголь даже немного помогает вопреки всему, вечером выпили по бокалу вина и полегчало. Не выход конечно. Жду положительных изменений в организме и ничего пока не ощущаю. И все-таки есть какое-то внутреннее чувство гордости что-ли. Очень помогает форум почитаешь и как то легче что не один.

_________________

а гордыня это грех!

Второй абзац как будто я писала (правда кроме помогающего алкоголя). Были аналогичные ощущения и описывала я их примерно так же )))) А 6 дней это как мне кажется уже РЕЗУЛЬТАТ!

Привеееет!
Добро пожаловать!
Положительные изменения в организме не заставят себя долго ждать!!!
Это я те точно говорю! Проверено!!!

Привет, Zar !
Во-первых, поздравляю с принятием абсолютно правильного решения !
У тебя уже почти неделю организм отвыкает от курения - осталось совсем немного времени до того момента как у тебя совсем пройдет физическая тяга.
С каждым днем будет все легче и легче, пока совсем не отпустит.
Ты, главное, не сомневайся в правильности принятого решения и не отступай.
Думаю, что с раздражением нужно учиться бороться - мне, по крайней мере, было легче вообще избегать конфликтов - мало ли во что они могут вылиться в таком состоянии
Чтобы не "поглощать всякую дрянь" побробуй пить зеленый чай в любых количествах, пропей комплекс витаминов антистресс.
Желаю тебе терпения и удачи

Понимаю, что сейчас многие меня закидают камнями, но я советую почитать Алена Карра. И вчитаться в него. Он все это описывает. Помочь он может не сильно-то и поможет, но заставит посмотреть на проблему под другим углом. И жизнь покажется проще!!!

ЗЫ: Здравствуйте! Удачи!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Уже неделя! Поздравлямс! как самочувствие?

_________________

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Привет Zar!
Ты даже не представляешь себе как я радо, что у тебя появилось желание… Немного не в ту сторону, но тут ведь главное – это с чего то начать…

Я вообще люблю своих адептов вроде тебя. Со мной делают вид, что уже взрослые, еще в школе, а таковыми становятся только после института. И как только почувствуют, что все, взросление закончилось, что уже начинается старение, так сразу ищут крайних. Ну, и конечно, обычно крайним становлюсь я, позволю себе представиться - Никотиновое чудовище.
Вот тут то и начинается самое интересное. Начинается борьба со мной. Борьба не на жизнь, а насмерть. Сначала жалкие людишки начинают искать средство, чтобы вызвало оно ОТВРАЩЕНИЕ к курению. Не находят. Потом рыщут в инете, ищут заменители никотина, обклеивают себя никотиновыми пластырями с ног до головы, жуют никоретте пачками, в общем развлекаются как хотят, ну и меня развлекают. Мне то какая разница, как никотин получать, через табачину, через вашу кожу, или через слюну. Мне главное чтобы никотин ко мне поступал. НО! Главное, что жалкие людишки думают, что они не курят, что они победили свою зависимость от моего общества! Но это не так! Никотин то все равно поступал в ваши жалкие тельца, человечишки, вот и не получается у вас избавицца от меня!
Это один вариант, во втором случае, человечишка, что понекурил несколько месяцев, а в некоторых случаях и лет, думает, что ВСЕ! Избавился от меня! Теперь у него иммунитет на мои уговоры покурить. И когда такие мыслишки приходят к нему в голову, вот тут то я и появляюсь. И мне достаточно одного слова «поддержки», как уже несется человечишко покурить, раз за разом, усыпляя вашу бдительность, я уговариваю покурить его снова. Я говорю, у тебя стресс, ты заслужил! Или, какая радость, ты заслужил! Не важно какие слова – главное чтобы убедительно звучало, в тему! Так, маленькими шажками, на никотиновой веревочке я и привожу вас обратно – в Никотиновый рай.
Так было и с тобой, и так я попытаюсь сделать с тобой снова!

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Не слушай его, он всех пугает!!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

А мне наоборот он нравится (наше форумское). И ведь знает когда появиться! И пишет всегда так красиво, подробно.

_________________

С неделей!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Гордость и гордыня - очень разные вещи

Zar Поздравляю с неделей!!! Горжусь тобой!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."