NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы

Спасибо за поддержку! Честно говоря,- тяжеловато, еле сдерживаюсь

. Не удивительно, стаж около 15 лет, в среднем по пачке в день...

Привет! А у меня тоже стаж 15 лет! С 14 лет курю. И тоже иногда пачку за день выкуривала, а иногда больше. Но бросить курить никогда не поздно.
Так что поздравляю тебя с правильным решениям тебя!!!
главное не кури, желание курить пройдёт

Всем привет! Сегодня ночью плохо спала, просыпалась раза четыре, не из-за желания покурить, а просто так. Скажите, пожалуйста, кто-нибудь с таким сталкивался? Не курю всего 1 день, опасаюсь за свою психику. :-D

Ой, спасибо, обрадовали! :-D

Значит со сном - пока это нормально, разобрались. А когда аппетит станет большим? :-D

Автор:	Galya [ 07 окт 2008, 15:51 ]
Заголовок сообщения:	Дневник Galya
Последнюю (надеюсь) сигарету выкурила в 01 час 07 минут. Посмотрим...

Автор:	Toinen [ 07 окт 2008, 16:21 ]
Заголовок сообщения:
А не надо надеяться надо просто ЗНАТЬ-и все . Добро пожаловать в наш санаторий.

Автор:	dinya [ 07 окт 2008, 16:52 ]
Заголовок сообщения:
С почином! Как день проходит?

Автор:	Galya [ 07 окт 2008, 19:48 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо за поддержку! Честно говоря,- тяжеловато, еле сдерживаюсь . Не удивительно, стаж около 15 лет, в среднем по пачке в день...

Автор:	Tanchic [ 07 окт 2008, 19:54 ]
Заголовок сообщения:
Привет! А у меня тоже стаж 15 лет! С 14 лет курю. И тоже иногда пачку за день выкуривала, а иногда больше. Но бросить курить никогда не поздно. Так что поздравляю тебя с правильным решениям тебя!!! главное не кури, желание курить пройдёт

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник Galya http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10062	Страница 1 из 3

Автор:	Аннютка [ 07 окт 2008, 21:38 ]
Заголовок сообщения:
Галя и Таньчик!!! Держитесь!!! Мы с вами!!! Удачи и терпения!!!!

Автор:	dinya [ 07 окт 2008, 21:54 ]
Заголовок сообщения:
Galya писал(а): Спасибо за поддержку! Честно говоря,- тяжеловато, еле сдерживаюсь . Не удивительно, стаж около 15 лет, в среднем по пачке в день... Я 20 лет откурила по 2 в день минимально... Поверь, нет ничего не возможного! Просто никогда, ни в какие моменты не подвергай сомнению принятое тобой решение, оно верное - и ВСЁ, точка! Будет не легко в какие-то моменты, никто не спорит, но помни, что это не навсегда и не смертельно... Если не помогает мотивация и иже с ней, то просто тупо не кури, ни о чем не думая, думать и анализировать будешь потом, когда организм окрепнет... И побольше позитива, больше бывай на свежем воздухе и ходи пешком, даже если лень - через лень! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 - почитай по этой ссылочке, здесь собрана информация со всего форума, наверняка что-то полезное для себя найдешь... Удачи тебе!

Автор:	Striж [ 07 окт 2008, 21:54 ]
Заголовок сообщения:
ПРивет! Держись, постарайся отвлечься чем-нибудь. Если очень хочется курить, выпей стакан воды, или зеленого чая. Удачи!

Автор:	Galya [ 07 окт 2008, 23:19 ]
Заголовок сообщения:
Tanchic писал(а): Привет! А у меня тоже стаж 15 лет! С 14 лет курю. И тоже иногда пачку за день выкуривала, а иногда больше. Но бросить курить никогда не поздно. Так что поздравляю тебя с правильным решениям тебя!!! главное не кури, желание курить пройдёт Привет! Похоже мы ровесники?! Я тоже в 14 лет курить начала. Toinen, Аннютка, dinya, Striж! Большое спасибо за советы! С ними уже легче!

Автор:	Galya [ 08 окт 2008, 10:42 ]
Заголовок сообщения:
Всем привет! Сегодня ночью плохо спала, просыпалась раза четыре, не из-за желания покурить, а просто так. Скажите, пожалуйста, кто-нибудь с таким сталкивался? Не курю всего 1 день, опасаюсь за свою психику.

Автор:	dinya [ 08 окт 2008, 10:55 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Почти все сталкивались с таким, я не спала практически вообще первые недели три, у Desire так же было... Кого-то наоборот в сон клонит, ну а кто-то без сна... Старайся не заморачиваться, хотя, понимаю, что проще сказать... Можно попробовать Персен, это легкое успокоительное на травах, неплохо помогает обычный успокоительный сбор №3, по-моему... Я интернетом спасалась, не спиЦЦо - бродишь в инете, на форуме торчишь... Как быстро проходит? - у каждого по разному, но в течении месяца почти у всех более или менее сон нормализуется... Удачного дня тебе!

Автор:	Аннютка [ 08 окт 2008, 10:56 ]
Заголовок сообщения:
Мне где-то дней через 5 начало сниться, что я курю (дала слабину и покурила) и во сне сильно корила себя за это. А, просыпаясь, не могла нарадоваться, что это был всего лишь сон, и я по-прежнему некурящая!! Ничего страшного с твоей психикой не случится, просто не заморачивайся и не вини во всех грехах отказ от курения. Удачи!!

Автор:	totoshka [ 08 окт 2008, 11:01 ]
Заголовок сообщения:
Galya писал(а): Всем привет! Сегодня ночью плохо спала, просыпалась раза четыре, не из-за желания покурить, а просто так. Скажите, пожалуйста, кто-нибудь с таким сталкивался? Не курю всего 1 день, опасаюсь за свою психику. И че? Я сегодня тоже пол третьего ночи проснулась - на меня это не похоже. Зато послушала дождик за окном))))

Автор:	Galya [ 08 окт 2008, 11:13 ]
Заголовок сообщения:
Ой, спасибо, обрадовали! Значит со сном - пока это нормально, разобрались. А когда аппетит станет большим?

Страница 1 из 3	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	dinya [ 08 окт 2008, 11:15 ]
Заголовок сообщения:
Galya писал(а): Ой, спасибо, обрадовали! Значит со сном - пока это нормально, разобрались. А когда аппетит станет большим? А тИбе зачем такое "счастье"?