Собственно сабж, это мой опыт курения, бросания и начинания.
Это ужас, реальный ужас.
Я помню, как я не умел кататься на велосипеде, не умел плавать, не умел целоваться, не знал что такое стихи, не знал смерти близкого, предательства и любви... ,
НО Я НЕ ПОМНЮ, как я жил и не курил, что я делал когда я не курил, я не понимаю !!!???
А курю-то всего 17 лет это пол моей жизни - и не так вроде много, но наиболее сознательной ее части. Мне кажется тут дело в мозгах.
Это больно и печально, мысль о бросании доводит меня до ручки.
Я решил завести этот дневник.
Мне осталось выкурить, чуть больше пол -пачки, сегодня вечером я брошу, надеюсь..., нет не правильно - уверен, что навсегда.
Привет кстати Всем ! Всем удачи.

Привет, добро пожаловать!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

аллена карра прочитал? даже те, кому не удалось бросить "по-карру" все равно ему благодарны, отжимается та самая кнопка "страх", я бросила курить без карра, но без него у меня бы не получилось, наверное, так просто и без мучений

Anirid, Lizaveta Спасибо за поддержку.
Кара читал, сильная весч, но вот так сразу не помогло.
Книга есть, буду почитывать когда припрет.

Не факт что тебе надо бросать прямо сейчас.
Нужно настроить себя, даже не настроить а немного изменить подход к себе. Так как если мысль о брасании приводит тебя до ручки то это не хорошо.

_________________
Свобода не может быть дана человеку человеком.
Каждый человек только сам может освободить себя...
http://www.banki71.ru/ft/tula4.htm

Спорный вопрос, счас в жизни имеет место быть некий стресс и курение его решать не помогает, я вот надеюсь что именно в теперешнем состоянии мне удастся бросить легче. я просто в этом уверен.

уверен тогда давай

_________________
Свобода не может быть дана человеку человеком.
Каждый человек только сам может освободить себя...
http://www.banki71.ru/ft/tula4.htm

Привет!
Добро пожаловать!

Ты все вспомнишь, вернее, организм сам все вспомнит, просто на это понадобится время...

Боятся нечего, поверь... Не смертельно... Бросить курить не так уж страшно и сложно, ты выкуриваешь сигарету и просто больше никогда не берешь следующую - вот и не курящий ты уже!...
Мы ведь даже часто и не курить бросить боимся, а привычный круг разорвать... Не надо боятся, если твоя жизнь и изменится, то только к лучшему, поверь...
А дневник правильно завел, пиши сюда, что с тобой происходит, что чувствуешь, тебе всегда помогут, откликнутся... Первое время почаще бывай на форуме...
Удачи тебе!

_________________
Не курю.

Я вообще-то только на себя надеюсь, но тут вопрос сложный очень.
Спасибо за поддержку. dinya, удачи.

То, что надеешься на себя - правильно, бросить курить можешь только ты сам! Но когда тебя поддерживают тоже приятно...
Всего хорошего! И пусть все получится!

_________________
Не курю.

Свобода не может быть дана человеку человеком.
Каждый человек только сам может освободить себя...


но форум ноусмокинг.ру тоже очень помогает

_________________
Свобода не может быть дана человеку человеком.
Каждый человек только сам может освободить себя...
http://www.banki71.ru/ft/tula4.htm

Привет!!! Добро пожаловать!!! Правильно делаешь, что надеешься на себя.... Остальное "спасательный круг", а выплывешь только ты сам, мы постараемся помочь и поддержать... Удачи!!!!!!!!!

Привет! Добро пожаловать!
Успехов в бросании. Молодец, что решили бросить! Это, можно сказать, первый шаг. Я тоже довольно долго курила. НО, пришел час, когда все решилось однозначно - перестать курить раз и на всегда. И страхи были, и неуверенность. Но, благодаря поддержке форумистов и работе над собой (самоанализ по методу Карра), сейчас я некурящая. И весьма этим горда!
Пишите сюда, здесь вас поймут, дадут совет и поддержат!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

привет! А почему мысль о бросании на тебя так плохо действует, зачем бояться, ведь ты понял, что курить плохо))) Бояться нечего, наоборот, не курить это очень здорово и круто. Никто еще недоволен не остался)) Скорей присоединяйся и кайфуй.. но по-началу, конечно просто тупо не кури. Не курить это здорово, ты поверь, а поймешь потом.
Желаю удачи!

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Привет aaa2008
Никакой это не ужас. Что касается физической зависимости, то это по-силам любому. Вся сложность в том чтобы научится жить без этой каки.

Я! Я недоволен! *тупо улыбаясь тянет ручку*
Может еще рано!?