| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Наконец-то и я в ваших рядах))) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10043 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | _Mika_ [ 02 окт 2008, 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Наконец-то и я в ваших рядах))) |
Курила 4 года....сейчас всего 19(((Пыталась бросить много раз...но в этот решила отнестись ко всему строго.Купила жевачку никоретте,так как все остальное типа табекса и никоретте в виде ингалятора было перебробовано. Сжевала за день 5 штук...сейчас бегаю каждые 5 минут пью апельсиновый сок.Совсем худо что-то))))поддержите пожалуйста...  прошло всего 16 часов((
|
|
| Автор: | Anirid [ 02 окт 2008, 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! Не волнуйся, с каждым днем будет становиться легче. Попробуй еще зеленый чай (он горьковатый). |
|
| Автор: | Anirid [ 02 окт 2008, 23:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А сейчас вообще лучше лечь спать. |
|
| Автор: | _Mika_ [ 03 окт 2008, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку...бр-р-р-р..зеленый чай)))))утром попью)) 
|
|
| Автор: | Anirid [ 03 окт 2008, 00:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я его тоже не очень. Но мне мате понравился. |
|
| Автор: | _Mika_ [ 03 окт 2008, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мате? я такого и незнаю  
Прошло 25 часов,вышла недавно на улицу и наконец почуствовала что такое свежий воздух,курить хочется дико,но останавливает вкус сигарет.А все стебутся вокруг,курят специально,вот изверги(((( 
|
|
| Автор: | Anirid [ 03 окт 2008, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С первым днем! Есль хочешь покурить - сначала пиши здесь зачем тебе нужна эта сигарета. 
|
|
| Автор: | Zervide [ 03 окт 2008, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Решение бросить курить, безусловно, заслуживает уважения. А еще большего уважения заслуживают люди, которым это удается. Понимаешь, когда ты бросишь, ты будешь круче, чем твои друзья, которые тебя соблазняют сигареткой сейчас. Они завидуют тебе в душе, ну и конечно где-то в глубине им не хочеться, чтобы ты была сильнее их, чтобы ты смогла то, что не удается им! Это бессознательные чувства всех курильщиков, даже если сознательно они желают тебе успеха. Anirid писал(а): С первым днем! Есль хочешь покурить - сначала пиши здесь зачем тебе нужна эта сигарета.
А так же, напиши, почему ИМЕННО ТЫ хочешь бросить... Нужно определить четкую мотивацию. Сильная мотивация, о которой ты будешь постоянно вспоминать - один из залогов успеха! |
|
| Автор: | _Mika_ [ 03 окт 2008, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочу потому что привычка расслабляться от сигареты,но четко знаю что больше не буду))))))и это останавливает,сжевала пока только 1 жевачку никоретте..такая радостная,даже на них уже не тянет))))))) 
|
|
| Автор: | totoshka [ 03 окт 2008, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да на фига тебе эта гадость? - это я про жвачку! Выбрасывай все! |
|
| Автор: | _Mika_ [ 03 окт 2008, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А настроение отпад 
|
|
| Автор: | _Mika_ [ 03 окт 2008, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
totoshka писал(а): Да на фига тебе эта гадость? - это я про жвачку! Выбрасывай все!
Не она помогает когда совсем прям в немоготу))))а то я кушать буду бесперебойно,а фигуры лишаться не хочется)) |
|
| Автор: | Anirid [ 03 окт 2008, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тогда учитывай, что жевачка замедляет отвыкание. Может и облегчает, но замедляет. Так как ты продолжаешь вводить в организм никотин, правда несколько другим способом. |
|
| Автор: | _Mika_ [ 03 окт 2008, 11:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну знаете,там вообще написано что жевать надо по 8-12 в день....я сжевала вчера только 5....а сегодня пока одну и больше не хочется))))если б их не было...я бы уже точно сорвалась)))) 
|
|
| Автор: | Zervide [ 03 окт 2008, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да не надо пугать! Карр, конечно, рулит, но NRT-лечение тоже очень эффективно. Просто жевачку нужно носить с собой и жевать немного упреждающе первое время (т.е. еще до того как припрет)... ну и не бросать жевать очень долго придется... а денег на это дело будет уходить больше чем на сигареты. Мне почему-то кажется, что для Мики, такой способ даже лучше. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|