О, отлично! Спасибо. Значит, все идет своим чередом...

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

вот ссылочка на страничку вопрос-ответ, там и про очищение
http://www.health-ua.org/mc/?topic=24
а это для тех кому трафик дорог:
2008-03-12 22:16:39 Кирилл

вопрос: Здравствуйте. Кроме кашля, какие последствия после бросания курения и как их можно легчи перенести и ускорить, если конечно возможно спасибо.

2008-03-13 19:14:21 консультант - Стриж Вера Александровна
к.м.н., старший научный сотрудник Национального Института фтизиатрии и пульмонологии им. Ф.Г. Яновского АМН Украины
информация о консультанте

ответ: Что произойдет с организмом после прекращения курения
1. Через два часа весь никотин выводится из организма. Примерно через два дня выводятся и все вторичные продукты никотина.
2. Через несколько часов после прекращения курения окись углерода выводится из организма.
3. Через два дня после прекращения курения вкусовые сосочки оживают, а чувство обоняния улучшается. Дыхание, волосы, пальцы, зубы и одежда становятся чище.
4. Через три недели без курения будет легче осуществлять физическую деятельность, потому что организму нужно меньше кислорода, а в легкие попадает больше воздуха. 5. Через несколько месяцев легкие станут работать лучше и с меньшими усилиями. Вы сможете выдержать большую физическую нагрузку до того, как у вас перехватит дыхание.
6. Через два месяца после прекращения курения улучшится поступление крови к рукам и ногам.
7. В течение трех месяцев после прекращения курения реснички (волосовидная очищающая система в бронхах) начинают восстанавливаться и удалять слизь из легких, так что вы сможете ее откашлять. Слизь может быть коричневой от смолы. Легкие начинают работать лучше, и становится гораздо легче взбираться вверх по лестнице или же пробежаться за автобусом.
8. Через двенадцать месяцев после прекращения курения риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается до уровня, который примерно наполовину меньше уровня риска курильщиков. Через 15 лет после прекращения курения этот риск почти равен уровню риска некурящих.
В периоде восстановления иногда появляются плохое настроение, депрессия, лишние килограммы. Существует масса способов поднять настроение и снизить вес: например, пешие прогулки, регулярные физические тренировки. Найдите свой способ!
Кашель облегчат щелочно-солевые ингаляции и прием муколитических препаратов. Полезной будет иглорефлексотерапия, медитация и релиз. Выведение шлакол и смол ускорит массаж, сауна, гомеопатия и фитотерапия. Техники мануальной терапии, направленные на лимфодренаж



2007-03-15 13:12:00 Марина

вопрос: Добрый день. Месяц назад бросила курить. По утрам появился кашель с мокротой сероватого цвета. Днем почти не кашляю. Нормально ли это и как долго может продолжаться?

2007-03-16 13:00:04 консультант - Денисов Алексей Сергеевич
аспирант кафедры фтизиатрии и пульмонологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика
информация о консультанте

ответ: Здравствуйте!В норме в бронхиальном дереве постоянно образуется определенное количество мокроты, которая обладает защитными свойствами и не дает вирусам и бактериям проникать в глубокие отделы бронхиального дерева. Слизистая оболочка бронхов покрыта реснитчатым эпителием, отростки которого находятся в постоянном движении и выталкивают мокроту наружу. Когда человек долго курит, токсические вещества табачного дыма парализуют реснички и их движение прекращается. Бронхиальное дерево заполняется мокротой, она застаивается, микроорганизмы, накопленные в мокроте начинают размножаться и развивается гнойный бронхит, который со временем переходит в хронический. Когда человек бросает курить, реснички постепенно возобновляют свою деятельность и начинают выводить мокроту. Кашель в этом случае выполняет очищающую функцию. За время ночного сна в бронхиальном дереве скапливается большое количество мокроты (серый оттенок ей придает сажа, от которой постепенно очищаются легкие). При смене положения тела она раздражает бронхиальное дерево и появляется кашель, который выталкивает ее наружу. Продолжаться это может различное время. Все зависит от того насколько долго Вы курили, насколько активен воспалительный процесс в бронхах. Когда воспаление уменьшится и легкие очистятся от избыточного количества мокроты – кашель пройдет. Лечение требуется только в том случае, если у Вас появятся признаки обострения бронхита – гнойная мокрота, повышение температуры, слабость и усиление кашля.



2007-10-31 09:59:43 Татьяна

вопрос: Курю около 2 лет, но не более 10 сигарет в день. Переодически пытаюсь бросить курить. Около года назад появился сухой кашель, который особенно усиливается весной и осенью. Знаю что в первую очередь нужно бросить курить, но как убрать или снизить кашель?

2007-11-01 17:26:08 консультант - Денисов Алексей Сергеевич
аспирант кафедры фтизиатрии и пульмонологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика
информация о консультанте

ответ: Вероятнее всего у Вас формируется хронический бронхит. Поэтому действительно единственный выход для Вас - это бросить курить. Без этого при использовании любых препаратов эффекта Вы врядли добьетесь, а бронхит все равно будет прогрессировать.



2007-11-05 10:54:03 консультант - Стриж Вера Александровна
к.м.н., старший научный сотрудник Национального Института фтизиатрии и пульмонологии им. Ф.Г. Яновского АМН Украины
информация о консультанте

ответ: Уважаемая Татьяна! Чтобы дать рекомендации как лечить кашель, нужно быть уверенным в его причине. Безусловно, курение усугубляет проявления кашля, но спровоцирован он может быть как простудой, так и вирусными инфекциями или аллергенами. Чтобы стать здоровой, надо изменить образ жизни - и не в будущем, а сейчас и немедленно! Если патологические изменения в бронхах еще обратимы, тогда Вам можно помочь. В домашних условиях - содовые ингаляции, отхаркивающие. Через 10 дней, если кашель останется, следует обследоваться в специализированном пульмонологическом стационаре.



2008-03-24 21:54:05 Оксана

вопрос: Здравствуйте. Мне 40 лет, уже 8 месяцев как бросила курить. Стаж курильщика 20 лет. Периодически кашляю, откашливаю сейчас сложно, иногда кашель сухой, иногда откашливаю мокроту зеленого цвета. 5 месяцев назад делала рентген легких - без паталогий. Сейчас очень сильно болит спина, пекут лопатки, ребра, кашель не сильный, но есть. Невропатолог рекомендует делать рентген легких, но терапевт категорически отказывает давать направление. Считает, что при прослушивании все нормально и так часто делать рентген не нужно, а стоит только проверять спину. Хотела уточнить стоит ли делать в целях осмотра рентген легких сейчас и как можно облегчить частое покашивание? Если надо дообследоваться, где возможно это сделать в Киеве. С уважением.

2008-03-25 17:36:43 консультант - Денисов Алексей Сергеевич
аспирант кафедры фтизиатрии и пульмонологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика
информация о консультанте

ответ: Здравствуйте. Судя по жалобам, хронический бронхит у Вас в любом случае есть. Этим и обусловлен кашель с выделением мокроты. Рентгенологическое обследование при наличии показаний может проводиться гораздо чаще, чем раз в год. Интенсивные боли в спине, лопатках и ребрах действительно могут свидетельствовать о проблемах со спиной, но нельзя исключить и патологии дыхательной системы. Если невропатолог не находит патологии по своей специальности, а подозревает что-то другое, то рентген сделать стоит. И если делать, то не флюорографию, а большой обзорный снимок – и видно лучше, и облучение, получаемое организмом, меньше. Для уменьшения кашля и разжижения мокроты рекомендую пить побольше щелочных минеральных вод, отхаркивающие травяные сборы и муколитические (разжижающие мокроту) препараты.



2008-05-28 15:29:53 Masha

вопрос: Здраствуйте!!!Не подскажете,какие можно делать дыхательные упражнения,чтобы очистить легкие?
А также как восстановить здоровый цвет лица?
Насколько эффективны пластыри от куреня?

2008-06-01 12:11:32 консультант - Денисов Алексей Сергеевич
аспирант кафедры фтизиатрии и пульмонологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика
информация о консультанте

ответ: Здравствуйте. Использование заменителей никотина (в том числе и пластырей) не избавит Вас от курения. Проблема никотиновой зависимости не столько в физическом влечении, сколько в психологическом бессилии отказаться от сигарет. Советую прочитать книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Она помогла очень многим людям избавиться от этой пагубной привычки. После того как Вы бросите курить, цвет лица постепенно восстановится самостоятельно. Для очищения легких можно делать массаж воротниковой зоны, дыхательную гимнастику (дышать глубоко, задерживая дыхание на высоте вдоха, выдыхать до конца), принимать ингаляции щелочных минеральных вод через небулайзер. Не болейте.



2008-04-03 14:10:15 Оксана

вопрос: Здравствуйте, спасибо Вам за ответ. Со своим снимком пошла на консультацию к пульмонологу в районную поликлинику, он меня послушал, посмотрел рентген, диагноз бронхит. Я пила три дня азитромицин и сироп от кашля. Сейчас назначили фторхинолоны 400 мг, один раз в день 7 дней, амброксол и ацетилцистеин, витамин С. Через пять дней прийти на прием. Снимок нет возможности выложить на сайт. Кашля практически нет у меня. Очень редко кашляю, и если кашляю, то откашливается немного мокроты зеленого цвета. Иногда появляется температура 37,1. А потом через пару часов исчезает. Делала ЭКГ - диффузное изменение миокарда. Сказали, что расширение сердца скорее всего из-за повышенного давления. Доктор, надо ли мне делать повторный рентген? Надо ли дообследоваться? Если надо, то куда и как можно попасть на консультацию. Из-за того, что у меня не было ярко видимых причин для рентгена легких, и до этого доктор мне говорил, что с легкими все в порядке, меня все смущает...

2008-04-07 14:46:23 консультант - Денисов Алексей Сергеевич
аспирант кафедры фтизиатрии и пульмонологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика
информация о консультанте

ответ: Здравствуйте. Дообследоваться Вам необходимо только в плане кардиологии (контроль артериального давления и определение наличия гипертонии). Бронхит при наличии температуры и гнойной (зеленого цвета) мокроты лечится с применением антибиотиков. Поэтому лечение проводят правильно. Продолжайте. Добавить можно только ингаляционные процедуры (банально даже со щелочной минеральной водой через небулайзер). Контрольный снимок делать нет смысла. Его проведение будет необходимо только в случае неудачи лечения или прогрессирования симптомов (более высокая температура, усиление интоксикации). Не болейте. Коли чего - пишите.



2008-03-28 16:54:24 Оксана

вопрос: Здравствуйте уважаемые доктора. Я вам уже задавала вопрос 24 марта по поводу болей в спине и можно ли делать рентген легких чаще чем раз в год. Доктор Денисов Алексей Сергеевич мне ответил, большое спасибо. Но у меня еще вопрос. Я настояла на направлении и сделала рентген легких. Сегодня получила результат. "В базальных сегментах легочный рисунок усилен с участками пери?бронхиальтной инфильтрации. Корни расширены. Cor-расш. граница лев. жчеа(написано непонятно, не понимаю ..). Контроль после лечения. " Когда получила рентген, то моего терапевта уже не было, рентгенолог сказал идти к любому терапевту и брать лечение и не сидеть с этим рентгеном на выходные без лечения. Назначили антибиотики, но так и не объяснили, что это. Бронхит, пневмония? Надо ли что-то еще предпринимать, дообследоваться? Посоветуйте пожалуйста тактику... а то я расстерялась... С уважением.

2008-04-03 13:10:04 консультант - Денисов Алексей Сергеевич
аспирант кафедры фтизиатрии и пульмонологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика
информация о консультанте

ответ: Для ответа на Ваш вопрос хотелось бы увидеть снимок воочию. По предоставленному Вами описанию трудно что-либо сказать. Это может быть и бронхит, и пневмония. Расширение сердца тоже не говорит ни о чем хорошем. Если можно, выложите в интернет снимок и дайте на него ссылку. Если такой возможности нет, то все-таки сходите к терапевту и потребуйте полную информацию о предполагаемом у Вас заболевании и основания для назначения антибиотиков. После этого напишите еще раз и более подробно опишите свои жалобы (интенсивность кашля, температура, цвет мокроты, боли и т.д.), можно будет ответить более конкретно.



2008-06-29 00:10:51 Оксана

вопрос: Здравствуйте уважаемые Доктора! Вот опять обращаюсь к Вам за консультацией. Перед эти задавала Вам вопросы 3 апреля и 24 марта. Я постоянно кашляю. Кашель сухой, как правило утром, не приступами, а так то покашливаю, то кашляю сильно, ощущение как будто поперхнулась. Пошла к доктору, он меня прослушал, сказал что в легких и бронхах все нормально, а кашель может быть аллергический или связанный с фарингитом. Лор сказал, что хр.фарингит присутствует, и он никуда не денется, как и хр.бронхит. Назначили пластинки антибактериальные, микстуру противокашлевую и противоаллергические. Принимаю. Постоянно сонная. Прочитала в инструкции, что противокашлевое только снимает симптоматику, но не причину. Я вот переживаю за этот постоянный кашель. Он у меня действительно будет постоянно то меньше то больше? Может надо дообследование ? Еще лечение? Боюсь запустить какую-нибудь бяку. Заранее спасибо.

2008-07-11 17:09:09 консультант - Денисов Алексей Сергеевич
аспирант кафедры фтизиатрии и пульмонологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика
информация о консультанте

ответ: Здравствуйте. Вам необходимо сделать рентгенологическое обследование органов грудной клетки. Назначенных Вам препаратов для снятия симптомов хронического фарингита достаточно. Но я бы дополнительно рекомендовал поехать на море. Морской воздух очень благоприятно воздействует на дыхательные пути. Еще рекомендовал бы сходить на консультацию к аллергологу. Может быть, что беспокоящие Вас симптомы действительно вызваны аллергией на что-либо. Если у Вас есть какие-либо очаги хронической инфекции (например, кариес), то это тоже может быть причиной поддержания симптомов хронического фарингита. Не болейте.



2008-05-19 16:54:57 дмитрий

вопрос: Не курю полтора года. В последнее время из легких "выходят" с периодичностью примерно месяц белые кусочки. Кашля нет флюрография в норме.Что происходит? Заранее благодарю!!!

2008-05-19 17:16:46 консультант - Денисов Алексей Сергеевич
аспирант кафедры фтизиатрии и пульмонологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика
информация о консультанте

ответ: Здравствуйте. Интересно, как "кусочки" выходят из легких без кашля? Если Вы курили довольно длительное время, то У Вас наверняка развился хронический бронхит. Это заболевание в неактивном состоянии может протекать без кашля. Но это совсем не означает, что у Вас его нет. "Белыми кусочками" могут быть слепки бронхов, которые формируются из "залежавшейся" мокроты. Советую обратиться к пульмонологу и пройти рекомендованные им обследования. После этого можно будет более четко говорить о возможных причинах беспокоящих Вас симптомов и назначить адекватное лечение выявленного заболевания.



2008-06-03 17:42:57 Олег

вопрос: Здравствуйте. Мне 40лет. Курю 24 года. Много лет першение то ли в горле, то ли в грудной клетке. Постоянно прокашливаюсь. Как я понимаю это бронхи. Последнее время першение начало мешать говорить. Голос срывается на сипоту. Достаточно ли просто бросить курить? Или нужны какие-то дополнительные меры?

2008-06-04 15:18:01 консультант - Денисов Алексей Сергеевич
аспирант кафедры фтизиатрии и пульмонологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика
информация о консультанте

ответ: Здравствуйте. Без дообследования и осмотра пациента вопрос о необходимости дополнительных мер решить невозможно. Но, в любом случае, если Вы не бросите курить, любые дополнительные меры будут абсолютно неэффективны. Советую сходить на консультацию к пульмонологу и ЛОР-врачу. Учитывая длительный стаж курения и описанные Вами симптомы, возможно развитие не только бронхита, а и заболеваний горла вплоть до раковой опухоли. Не затягивайте с визитом. Раннее выявление заболевания – залог успешного и эффективного лечения. Не болейте.



2007-12-06 11:58:26 Михаих

вопрос: Добрый день. Курю около 10 лет, бросил, не курю около месяца.
У меня очень сильный кашель особенно после приема пищи и по утрам, выделяется белая и серая мокрота, откашливаю ее нормально.
Подскажите пожалуйста это из-за бросания курения или еще происходят какието поталогические процессы в легких и что можно по принимать для лечения

2007-12-10 10:52:51 консультант - Стриж Вера Александровна
к.м.н., старший научный сотрудник Национального Института фтизиатрии и пульмонологии им. Ф.Г. Яновского АМН Украины
информация о консультанте

ответ: Здравствуйте. Ускорить процесс очистки легких от смол поможет интенсивная физнагрузка, теплое питье и УЗ-ингаляции муко-бронхолитических смесей и периодический прием препаратов, облегчающих откашливание (выбирается индивидуально). Можно провести 1-2 лечебно-диагностических бронхоскопии. Ешьте фрукты и овощи, жуйте жевательную резинку и пейте много воды, ограничте крепкий чай и кофе. Пройдите курс общего массажа и сауны. Если рентген легких делали более года назад, повторите его и покажитесь терапевту.



2008-04-05 13:44:42 Al-а

вопрос: я курила 6 лет и у меня хронический бронхит.бросила курить и теперь меня постоянно мучает кашель и мокрота,по ночам задыхаюсь от кашля!что делать?возможно ли вылечиться от хронического бронхита или он так и останется?

2008-04-07 14:44:13 консультант - Денисов Алексей Сергеевич
аспирант кафедры фтизиатрии и пульмонологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика
информация о консультанте

ответ: Постоянный кашель и мокрота, а также приступы одышки по ночам свидетельствуют о возможном развитии не простого, а обструктивного бронхита или даже бронхиальной астмы. Это хронические заболевания, которые требуют детального обследования организма и назначения ингаляционных препаратов. Обратитесь к пульмонологу вживую и решите свою проблему. При адекватном лечении, прогрессирование заболевания можно остановить.



2008-05-28 18:37:10 Анжелика

вопрос: курю полтора года, с перерывами.неделю не курила, потом выкурила полпачки и начало болеть в районе лёгких.больше нее курила, но боль не проходит. сходила ко врачу, выписали обезбаливающие и мазь. стала подниматься небольшая температура.максимум на час в день.что это может быть?

2008-06-01 12:10:24 консультант - Денисов Алексей Сергеевич
аспирант кафедры фтизиатрии и пульмонологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика
информация о консультанте

ответ: Здравствуйте. Вам необходимо сделать рентгенологическое исследование органов грудной полости. Советую делать не маленький флюорографический снимок, а полноценную рентгенографию - и облучение меньше, и видно лучше. Если в легких ничего нет, то, скорее всего, у Вас проблемы с позвоночником. Обратитесь к невропатологу. Не болейте.



2007-11-27 19:58:07 Roman

вопрос: Я курю коноплю уже более 2 лет. Может ли ето визвать рак легких???Также я курю сигареті но уже бросаю достаточно ли бросить курить сигареты чтобы очистить легкие???

2007-12-03 10:39:15 консультант - Стриж Вера Александровна
к.м.н., старший научный сотрудник Национального Института фтизиатрии и пульмонологии им. Ф.Г. Яновского АМН Украины
информация о консультанте

ответ: Здравствуйте. Конечно, может. Если бросите курить полностью, то легкие очистяться на 70-80 % примерно за год. Ускорить и облегчить процесс очистки помогут ультразвуковые ингаляции муколитических и отхаркивающих средств, что можно сделать в любой поликлинике. А также - интенсивная и систематическая физнагрузка - бег, плавание.



2008-06-22 22:05:23 Любовь

вопрос: Курила 15 лет.Бросила 7 месяцев назад.В феврале делала флюораграфию,врач сказал частично запаяны синусы.....
Периодически побаливает под правой лопаткой и постоянно першит в горле и хочется откашляться.Мокроты немного,но уже устала кашлять.
Что посоветуете?

2008-06-23 21:38:39 консультант - Стриж Вера Александровна
к.м.н., старший научный сотрудник Национального Института фтизиатрии и пульмонологии им. Ф.Г. Яновского АМН Украины
информация о консультанте

ответ: Можете принимать муколитические препараты (муколтин, бромгексин, АЦЦ) по назначению терапевта, делать ингаляции с ними или с минеральными водами. Займитесь активной физической нагрузкой, туризмом, почаще выезжайте на природу.



2008-02-02 21:21:06 Ян

вопрос: Курю около двух лет, примерно пол года назад после курения и особенно по утрам присутствует ощущение, как бкдто что-то засело в горле и нужно его прочистить, + кашель, особенно если курил накануне много, но у меня какие-то проблемы с отхаркиванием, то-есть я кашляю, чувствую, что мокрота отошла из лёгких, но как-будто остаётся где-то в горле и в рот не попадает, и единственное, сто я могу сделать - проглотить, очень это беспокоит, я постоянно хожу и делаю "гм-гм-гм", то есть горло чищу, но это не прекращается, и почему я не могу нормально откашляться?

2008-02-05 17:47:48 консультант - Стриж Вера Александровна
к.м.н., старший научный сотрудник Национального Института фтизиатрии и пульмонологии им. Ф.Г. Яновского АМН Украины
информация о консультанте

ответ: Здравствуйте. Бросайте курить - банально, но факт - у Вас формируется хронический бронхит, а смолы позабивали уже все "поры". Обследуйтесь в пульмонологическом стационаре и сделайте диагностическую бронхоскопию. Не болейте!



2008-01-09 17:00:08 Роман

вопрос: 9 лет курил. Бросил. Скажите как долго будет выводиться смола из легких и как это ускорить? Спасибо

2008-01-14 20:17:39 консультант - Стриж Вера Александровна
к.м.н., старший научный сотрудник Национального Института фтизиатрии и пульмонологии им. Ф.Г. Яновского АМН Украины
информация о консультанте

ответ: Здравствуйте. Можно пройти курс ингаляций с муколитиками и отхаркивающими препаратами, массаж, сауна, физкультура, а также - рефлексотерапия (иголоукалывание ил др.) Не болейте.



2008-05-27 09:34:37 Дмитрий

вопрос: Доброго времени суток!
Курю уже почти 7 лет. Недавно появились боли в спине или внутри справа (не пойму). А вчера ночью был какой-то приступ... минут 20 била дрожь, трудно было сконцентрировать зрение и сильно колотилось сердце (что это может быть?). Работа нервная + смерть троих родственников... Может к психотерапевту обратиться стоит, курить пытаюсь бросить, уже второй день держусь.
Спасибо!

2008-05-27 13:40:38 консультант - Стриж Вера Александровна
к.м.н., старший научный сотрудник Национального Института фтизиатрии и пульмонологии им. Ф.Г. Яновского АМН Украины
информация о консультанте

ответ: Поговорить о наболевшем будет полезно, да и к терапевту сходите. Главное не отступайте от цели и преодолеете трудности. Очень полезной будет легкая физическая нагрузка.



2008-05-04 23:27:27 оксана

вопрос: курила 15 лет бросила 2 недели не курю но сильно кружится голова и температура каждый день 37 неприятные ощущения в спине кашля нет подскажите что это может быть такое

2008-05-15 08:43:04 консультант - Стриж Вера Александровна
к.м.н., старший научный сотрудник Национального Института фтизиатрии и пульмонологии им. Ф.Г. Яновского АМН Украины
информация о консультанте

ответ: Возможно – синдром отмены никотина. Но не исключается и инфекционный процесс. Посетите терапевта для осмотра и обследования. Не занимайтесь самолечением.



2008-05-19 18:26:57 дмитрий

вопрос: Когда курил весной и осенью был сухой кашель. Сейчас кашля нет вообще даже насморка не было за эти полтора года!!! Народ объяснил что при большом употреблении молочных продуктов идет очищение легких. Вы правы это слепки бронхов (я прочитал и сравнил)

2008-05-20 10:38:14 консультант - Денисов Алексей Сергеевич
аспирант кафедры фтизиатрии и пульмонологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика
информация о консультанте

ответ: Вот и отлично, что разобрались, но обследование все же не помешает. Будьте здоровы!

_________________

Дневник ARBUZika

С пятеркой!!!

ARBUZ
cпасибо. Прочитала и сразу ушла в аут. Лучше мне не читать про всю эту физиологию. Чувствую себя неплохо, если не считать тупизма, боли ног при ходьбе и головокружении.
А остальное. думаю, восстановится. Спокойно пью алкоголь, не стремясь это дело "закурить" и кофе ,что само по себе радует!

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

cпасибо DESIRE
@Этот день мы приближали, как могли"))))

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

Привет, Марина!
Приятного воскресного дня тебе...

У меня кашля тоже не было, пропал он вместе с курением... Но дышать стало легче... Все у тебя в порядке! Ускорить процесс, по-моему, можно приемом муколитических средств... Настойка солодки - и дешево и сердито...
Ну и сама понимаешь, что 14 лет - стаж курения не деЦЦкий совсем даже (я 20 лет откурила... )... Поэтому на все изменения положительные в организме нужно время какое-то... Потерпи, все постепенно наладится и очистится...
Удачи тебе!

_________________
Не курю.

dinya
То есть отсутствие кашня = не признак рака легких?
Жизнь продолжается и мы можем спокойно дышать, а кашель накроет потом, так?

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

Тьфу-тьфу-тьфу...

Нет ни-ка-ко-го рака!
Все в порядке! У меня кашля и до сих пор нетуть, дышится легко, ходится без одышки, спортом занимаеЦЦо тоже...
Марин, не переживай! Но если сильно волнует этот вопрос, то лучше к врачу, и успокоишься, да и инвентаризацию провести в организме тоже не вредно...

_________________
Не курю.

Не, к врачам я не особый ходок. Думаю, что если чувствую себя в целом ничегО, значит, дальше будет еще лучше.
УРА!
у тебя за все это время, как я понимаю, ни одного срыва? Ни на кальян итп?

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

Привет, Марина!

Поздравляю тебя с пятерочкой! Так держать!

_________________
Don't do it. Don't think about it. Don't smoke.

Кашель пройдет и все нормализуется. Организм очищается, но ему нужно время. Про кашель и отдышку скоро забудешь.

BUZZ - CПАСИБО!)
Desire: в том и дело, что кашля нет. )))

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

Я тоже к ним не ходок, гипс только если надо...
На счет дальше ты права... Все будет нормально, просто время надо, времени, канешна, больше не становится, к сожалению, но в нашем случае чаще всего именно время все и лечит...
И ты правильно понимаешь, я не срывалась, не курила кальян, я не курю ВООБЩЕ с 4 октября 2007 года, одно могу сказать, я, видимо, всегда буду помнить об этой дате... Все было не безоблачно, но все получилось!
И у тебя обязательно все получится, ты сильная!

_________________
Не курю.

Да, это абсолютно правильно и справедливо. Подсознание надо просто перекроить напрочь. Это долгая работа... Ни одного дня.

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

Тут ты права, тежелее всего работать над собой и с собой получаеЦЦо, потому как на месте разрушенного в рекордные сроки новое надо возвести..., и, желательно, не тяп-ляп, а уже на века...
Марина, постепенно все выстроится, и все получится... Просто все постепенно, все этапчики один за одним, к сожалению, перепрыгивать не получаеЦЦо...
Не переживай и выше носик!

_________________
Не курю.