Земляника, ну во-первых, нас с пятерочкой!
Не могу поверить, чесс слово! Какие мы молодцы!
Я сейчас себя уважаю, уважаю и еще раз люблю Ведь не верила в себя, считала, что так и быть мне всю жизнь прокуренной. 5 дней для меня - это рекорд!

А, во-вторых, Земляничка, мне вспоминается не то, чтобы часто, а я бы сказала, постоянно. Мысли такие: "Как же классно я себя чувствую!", "Моя жизнь становится лучше без сигарет", "Наконец-то, сигарета перестает властвовать надо мной" и т.п.
Но очень часто, и такие думки приходят в мою несчастную голову:
как это я так могу,
неужели мне и правда курить не хочется,
так же не должно быть,
я же должна хотеть курить,
........
И понеслось....: А может ну его на фиг, скурить хотя бы одну...

Какая же все-таки странная штука - курение. Курили - плохо, хотим бросить; не курим - опять плохо, хотя ведь ТАК хорошо!

_________________

Ух-ты! В звании повысили
Количество невыкуренных сигарет перевалило за сто, не может не радовать

_________________

Юликочка, я думаю, думки, мысли, страхи, тревоги, связанные с сигаретами, еще долго нас будут посещать, это ведь очень естественно ... сигарета раньше была нашей неотъемлимой частью, порой любимой, порой ненавистной подругой, она сопровождала нас всегда, в радости, в гори .... как же ее сразу забудешь
Но это пройдет!

_________________
Ценность отношений заключается в существовании другой точки зрения
на память http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3255&start=0
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

сбрасываю счетчик

_________________

Не растраивайся главное не кури дальше.

_________________
Ветер-Странник

Бывает, технические неполадки.
косяк, конечно, но поправимый!!!!! давай-ка с новыми силами! в бой! чем больше не куришь-тем легче!!!! и не начинай заново, все равно бросать придется.. эти фразы мне всегда помогали, и тебе помогут!!!!

_________________
У меня получится!

В понедельник гуляла на ДР, пили вино, вот и затянулась. Хотела только одну, наивная! Так весь вечер и курила до 00.00 часов.
Домовой, Елизаветка, спасибо! Буду стараться

_________________

А ты не знала будто, что за одной последует вторая. Юлика, мы тобой не довольны Плохо, очень плохо. Исправляйся

_________________
У меня получится!

кто не ошибается, тот не учится,
главное выводы правильные делать =)
ты ведь правильные выводы сделала? цель есть? возможности имеются?
если так, то все будет хорошо

расскажи, чего чувствовала, когда до 00:00 курила?

_________________
Ценность отношений заключается в существовании другой точки зрения
на память http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3255&start=0
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Не парься. Я не один раз и через 2 часа срывался. Теперь легче будет. Мне в такие вот минуты (товрищи, пиво, друзья) помогает незажженую сиграету вруках повертеть. М.б. даже затянуться незажженой сигаретой. (я не псих - просто мне это помогает).

Самое главное помнить в такие минуты - что острое желание пройдет, а расстройсвто от закуреной сигареты останется.

Удачи.

_________________

В общем, в тот вечер я не испытала никакого удовольствия. Было горько во рту, голова кружилась. Ничего мне это курение не дало. Помните, как наша самая первая сигарета… Тогда она тоже была противной, но мы курили, потом вторую, третью…В общем, в тот вечер, я скурила 6 штук. Елизаветка, с одной стороны, то, что я покурила – может и не совсем плохо, я сравнила неделю не курения и утро вторника. Проснулась с дикой головной болью, легкие свистели, во рту, мягко говоря, противно. Маришка, выводы сделаны… Итог - третий день без сигарет.
Игорь, самое удивительное, что и желания ведь у меня не было. Скорее это был интерес: а что будет, если…НИЧЕГО ХОРОШЕГО!

_________________

Юлика, может, это для тебя будет уроком, на ошибках учатся. Но я сужу по себе. Будь я на твоем месте-махнула бы рукой после первой же сигаретой и это "баловство" затянулось бы на месяц как минимум. у меня так всегда-стоит только переступить черту-и все. пиши-пропало. а если для тебя это послужило уроком- очень хорошо!!!

_________________
У меня получится!