Зря ты думаешь, что это не помогает...
На мой взгляд, высказывания форумистов, тех кто бросил, которые делятся своими мыслями, чувствами помогают лучше всяхих табексов...и даже лучше Карра...Это мое, конечно субъективное мнение-впечатление...Я читала дневники форума и Карра, так вот, форумисты "поддали жару" моему решению..., а, у Карра все как-то слишком раздуто...Хотя, кому что...

что-то я немного потерялся к чему это написано =((( подскажи

_________________
Поиграй-ка

"Эх, помогло бы кому это Антонин… Вот это действительно было бы здорово. "

просто карр - америкос, а форумчане - соотечественники...
карр хорош как метод, подход к вопросу в целом...
а форумчане подсобляют по частностям...
короче - это как /сорри/ трахаться по камасутре...
все равно получится не "диктант" а "изложение с элементами сочинения"...

_________________
ПРЕКРАТИЛ КУРИТЬ!
БЫВАЮ НАДЕКВАТЕН!
ПРОШУ ПРОСТИТЬ!

Да, скорее всего ты прав!

"...короче - это как /сорри/ трахаться по камасутре...
все равно получится не "диктант" а "изложение с элементами сочинения"..." - хорошее сравнение

Все понял =)))) Отвечаю. в значении помощи для бросающего я не на секунду и не сомневался. Я конкретно о своей исанине говорил.

_________________
Поиграй-ка

Продолжаем разговор
Еще немного попробую подсказать, что тебя поджидает тебя на пути к удовольствию быть не курящим, смотреть на курящих не с завистью, что они не курят, а не курить самому:

1. Твой бес будет уговаривать тебя время от времени вернуться к сигарете говоря, что она вкусная и ты не можешь без нее. В такие моменты стоит вспомнить, как ты уверено говорил себе в первые часы (дни) после последней сигареты «Все!! Мне это не надо, я НЕ КУРИЛЬЩИК, я не хочу быть больным, не хочу рано умирать, хочу жить и радоваться жизни». Вы же не могли тогда врать самому себе (по крайне мере это как то глупо) Правда? Доверяйте самому себе и не сомневайтесь в своем выборе.

2. Вы говорите , что вы стали раздражительны! “Тявкаете” на своих близких!, а получается чаще всего так, что происходят эти эмоцианальные срывы именно на родных (к сожалению). И вы чувствуете себя потом виноватым в этом. Я вам скажу почему. Они скорей всего не курят и не могут понять вас – это объяснение вы даете сами себе, не правда ли? Я тоже в свое время всех предупредил, что буду злой и орущий и не стоит обращать на меня внимание. Но затем я понял, что просто сам хочу срываться! Я пытался найти то, что у меня отняли в этом (крике, швырянии чего либо, ругани), но не гаходя заменителя сигарете я еще больше расстраивался и переживал. Так к проблемам курения плюсовались и другие. Отсюда вывод : Можете расслабиться – ОР вам не поможет =))

3. Нередко встречаешь на форуме что-то вроде: «А вы знаете у меня почему то нет дискомфорта по поводу того, что я не курю» или «сегодня 10 дней моего отказа от курения и я не наблюдаю всего, что описываете вы.» И задается вопрос, что не так???? Да все так уважаемый! Это говорит только о том, что те, кто не настраивает себя, на какие то сверх естественные муки, то тот их и не испытывает. Когда читаешь, что у одного это болит, у второго другое, заболеешь и сам. Насколько я помню всем известный Карр говорил : 5% это физическая ломка, 95% психологическая. А это говорит, что бросить курить – это не смертельно для нас. А вот вовремя не прекратить…..

P.SДядя Вася курил и дожил до 80 лет, а дядя Коля не курил и его сбила машина в 30 лет. Зачем мне тогда не курить……
Ответ: Затем, чтобы быть свободным…

_________________
Поиграй-ка

Мотивация.

Каждый курящий ждет, что настанет в его жизни день, когда он проснется и больше не захочет курить, что у него появится то, ради чего он не будет курить…мотивация. «мотивация - это потребность или желание, стимулирующее и направляющее поведение человека» (Майерс Д., 2001). Что же должно заставить нас пожелать? В глубине души мы надеемся, что это не поход к врачу его неутешительный диагноз, а что-то приятное, легко понятное и доступное для нашего понимания. Вся проблема в том, что ответ у нас перед носом. Его не надо даже искать - это мы сами. Сейчас объясню. Человек рождается и с момента рождения он требует пищу, тепло, заботу, становясь старше его потребности растут он зарабатывает деньги, уважение, строит карьеру…на протяжении всей жизни он делает все ДЛЯ СЕБЯ. Он любит себя, заботится о себе. Так вот не курение это одно из важнейшей частей такой вот заботы о себе. Не куря мы делаем прежде всего хорошо себе. Я НЕ КУРЮ, ПОТОМУЧТО ЛЮБЛЮ СЕБЯ. Логично?? =)

_________________
Поиграй-ка

Я не курю, потому, что я - ОХОТНИК !

_________________
Старый тролль борозды не испортит

Кость, прям уважуха и фсё такое.
Не останавливайся.

_________________
Привет участникам естественного отбора!

всем бросателям - в избранное! однозначно!

PS я не курю потому что я сторож на нефтехранилище гыыы

_________________
ПРЕКРАТИЛ КУРИТЬ!
БЫВАЮ НАДЕКВАТЕН!
ПРОШУ ПРОСТИТЬ!

Костя, я тебя люблю! Как ты прав! Я прочла, и мне стало стыдно за свои сегодняшние "поскуливания"...

О как! Тезка, мои поздравления, вы становитесь живым классиком...Появляются первые фанаты, поклонники...

_________________
ПРЕКРАТИЛ КУРИТЬ!
БЫВАЮ НАДЕКВАТЕН!
ПРОШУ ПРОСТИТЬ!

Спасибо, спасибо я польщен

_________________
Поиграй-ка