Танюша привет
Ты там давай держись, на расслабляйся Ведь знаешь, если сорвешься то курение уже не будет приносить того удовольствия, как раньше и будешь постоянно задавать себе вопрос - ЗАЧЕМ Я ОПЯТЬ ЗАКУРИЛА
Так что НЕ КУРИМ, ДАЖЕ, КОГДА НУ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ - ВСЕ РАВНО НЕ КУРИМ

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Бальзам на сердце - подпись - не курю 1 месяц!!!
время быстро пролетело. я не собиралась бросать курить. просто перестала. и вот уже месяц не курю. очень счастлива. под конец месяца,конечно, подпортила достижение кальяном, но зато лишний раз убедилась, что это не мое, мне не нравится, я не хочу

месяц...это небольшой,но срок! первые успехи достигнуты. я так хочу чтобы с этим отказом от курения начался новый этап моей жизни..

и всем желаю держаться!не курить - это счастье!

_________________

Танюша, новая жизнь уже началась, ура!
Поздравляю с месяцем, ты умница!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Cпасибо!!!
новая жизнь и правда уже началась))

я такой счастливой себя чувствую!

_________________

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Ирок,
спасибо за поддержку!!!
благодаря вам и вашим советам, друзья, реально как-то проще..как считаете?

_________________

Танечка привет
Очень рада, если хоть чем то могу тебе помочь Но, конечно, ты сама умница, что держишься. Все мы знаем, как тяжело переносить, когда появляется желание покурить. Нужно в этот момент помнить, что через какое то время это пройдет.
УДАЧИ ТЕБЕ, ТАНЮША !!! НЕ КУРИМ, ДАЖЕ КОГДА ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ - НЕ КУРИМ

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

сегодня с утра вышла на улицу и задумалась - как давно я с утра уже не вспоминаю о сигарете.как раньше было мучительно даже представить.что ты встанешь с утра и вдруг не пойдешь на балкон курить..и как сейчас у меня уже и мысли такой не появляется. и на работе нет таких мыслей. и по вечерам! я от этого свободна! мысль сорваться приходит только в момент, когда пью..
но пока я держусь.. а в остальном, я свободна! я счастлива)))))

_________________

Танюша привет!

Ты знаешь когда я первый раз бросала, (когда 10 лет не курила), я тогда и выпивать перестала. Тебе такая мысль не приходит в голову
Сейчас то, когда бросала мне с этим делом было проще, т.к. уже лет 20 как решила что и это (спиртное) мне не нужно

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

скоро отпуск.. еду с подругой курящей. когда на нее смотрю больше всего хочется курить.эх, не сорваться бы..прошлый раз при ней и закурила снова...страшновато.. никто на меня так не действует как она и алкоголь. курить охота ужасно. а когда оба условия сразу - вообще труба

_________________

Танюша привет

Насчет алкоголя я тебе уже писала. А на эти твои слова напрашивается один ответ - общайся поменьше с этой подругой, а уж ехать отдыхать с ней вообще не желательно. Но это мое мнение.

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Крепись, соверши сей великий подвиг, съезди в отпуск с этими двумя обязательными условиями, и благодарное человечество тебя не забудет!

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Послушай, Танюша, я вот что думаю.
Завязывала бы ты с комплексами неполноценности .
Я к тому, что начинаем мы курить от того, что мы молоды и глупы, не уверены в себе и пытаемся доказать миру, что мы типа взрослые и типа умные. Плюс к этому срабатывает стадный рефлекс - все курят и я курю, и если я не курю, то я не такая как все, а значит я хуже них, а отсюда комплекс не полноценности...
Я думаю, что тебе надо подумать, а почему тебе хочется курить при подруге?
Может все-таки не развеянный подростковый комплекс или стадный рефлекс?
Ты не куришь уже 5 недель. За это время ты много прошла и многое поняла, в том числе ты ощутила прелесть не курящей жизни и правильность выбранного пути.
Почему же тогда, подруга, которая в принципе не права в своем курении, и которая много чего еще не поняла и не осознала, и до сих пор продолжает обманывать себя, почему она так авторитетна для тебя? Авторитетна настолько, что ты готова перечеркнуть 5 недель работы над собой?
Подумай об этом.
И еще, не забывай, что каждый курящий, завидует человеку который бросил, просто не показывает виду. Так что, пока ты будешь завидовать ей, она будет завидовать тебе - глупо правда?
Короче, если сомневаешься:
1. не едь
2. договорись с подругой, чтобы она постаралась тебя поддержать и не провоцировать.
3. разберись в причине желания
Про алкоголь+сигарета, кстати, тоже самое, никакого удовольствия, одни понты - разберись с этим.
НЕ КУРИМ!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Таня приве т! Ты большая молодец что не куришь!!!! Поздравляю тебя и очень рад что ты смогла!) Когда я встречаюсь со своим Андрюхой и мы выпиваем и он курит, я только сильнее рад за себя что не курю. Вот он прикуривает очередную, уже 6-ю за 2 часа сигарету и мне так .... "жалко" его что0-ли, не удачное слово, конечно. В общем он прикуривает 8-ю я радуюсь в восьмой раз за вечер)))))) Отличное действенное средство. И алкоголь уже не способен дать зеленый свет сиге.

_________________

Танюша, 50 денечков, это же пол ста!
Поздравляю! Ты отличница! Урааа!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"