Привет, Оля. ) Перед утренней разминкой зашла пожелать тебе доброго утра и отличного настроения на весь день.) Не курим. ))

_________________




Мой дневник

Доброе утро!!!! И с 33 днями!!!

_________________
Мой дневник.

Слезы радости вытираем сэкономленным дензнаком

_________________
Я в самом начале пути, тут мой дневник

Маришка, спасибо за цветочки, а тортик - просто произведение искусства))))
Лорочка, спасибо ! как всегда нежно и со вкусом.)))
Валёна, спасибки, дорогая, твои коровки - позитив сплошной))))
v4e, ах-ха-ха:)))) Смешно!!!! Спасибо. Теперь в моём дневнике есть картинка, на которую можно посмотреть и улыбаться потом полчаса без причины. Ваще в тему. не передать даже как подходит под состояние.
А состояние и есть такое- пару раз за день плачем в душе по утраченной "подружке" и утираем слёзы, глядя на цифорки счётчика)))
всё, не знаю о чём ещё написать. Не курится легко.
Щас ответ Фуксу навояю и поработать пора

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Курящий кавалер после последнего телефонного разговора бросил курить, мой пример его вдохновил, но всего лишь на два дня. И я его честно предупредила, что меня он не увидит пока курит, потому что я себя слишком хорошо знаю и наверное потому что не очень в его обществе и нуждаюсь. И я не садистка, просто боюсь. Для него, курящего, тема курения неактуальна, для меня, свободной, тема наличия рядом мужчины неактуальна.


Чем же соседи по лестнице заслужили такой садизм? Они ж взаперти не сидят, по лестнице ходят, да и в квартиры с лестницы тоже тащит. Соседи сволочи, война на поражение?[/quote]
чё делать?

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Ставить чёткое условие: не курить в квартире, в т.ч. на балконе, и на лестнице. Ну и где ещё это нежелательно, например ближе 25 метров от дома (окон). Допвариант: не появляться в квартире ранее 10 минут после обкурки. А дальше пусть сам решает как эти условия выполнить.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет, почитала тут у тебя....знаешь, будь зависимой от форума, если это тебе помогает, насчет перечитывания,...я свой например перечитывала раза 3 целиком, когда опять закурила, и знаешь ,мне помогло, тк я писала, что не понимаю ,как можно не курить, рассписывала все свои ломки и мысли, а потом мне уже было скучно писать ,тк описывать было нечего. Вот, и значит ,что пройдёт время, и мне опять станет скучно обсуждать сигареты, тк они не будут существовать для меня.
Как я помню ( в период пофигизма к сигаретам), я курящму человеку давала сравнение, вот видишь ложку,стол, так сигарета не вызывает у меня никаких эмоций, как и они.
Вот я жду ,когда придёт этот пофигизм.
Главное знать ,что этот момент придёт,
как видишь ,я тоже люблю понаписать)))) Но это лучше ,чем курить.
Удачи нам всем!!

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Привет дорогая!!!! С 35 днями тебя!!! Вперед и с песней к 40!!!!!

_________________
Мой дневник.

Оля, с 35 бездымными днями!) Желаю легкой дорожки без остановок. )

_________________




Мой дневник

С 35-ю некурительными днями!!!!

_________________

Валёна, спасибо, дорогая!!! Выше ногу! Твёрже шаг!! Только вперёд!! ни шагу назад!!!:)))) Равнение на впереди идущих товарищей, то есть на вас:))
Лорочка, спасибо за поздравление. Ни обнуления, ни остановки не будет.. А дорожка с каждым днём всё легче:))
Петро, спасибо!!!:))) не пьём, не курим...Принимай страна нас в пионеры
ох, милая моя sunshine, растравила ты мне душу:))) Блин, я ведь тоже всё жду этого пофигизма, всё жду...а он не приходит и не приходит. А ведь я тоже помню это состояние пофигизма (когда дочку ждала), сигареты свободно лежали, муж курил. А потом уже когда в 2010 получилось бросить с помощью форума я помню очень часто находилась в компании курящих и в сумочке всегда были таблетки табэкса (на всякий пожарный), но я не помню чтобы я их пила, кажется что было всё легко и просто. Хотя...если бы всё было просто, я наверное не сорвалась бы. Но вот того пофигизма не было.
Эх, полгодика бы продержаться, а там уже всё по-другому будет. Но это- мечты. Цель пока - 70 дней.
Фукс, условия отличные...для некурящего. Для курящего условия будут пыткой . Я в прошлое лето жила с родителями, никто не курят. И вот казалось бы - лучшее время бросить курить. Нет!! Неделю не курю, две не курю - мучаюсь очень...ищу предлоги вырваться в город, домой и первым делом - покурить на балкон. Даже не было мыслей о том, что состояние за эти две недели улучшилось или счетчик включить, что не курила. Нет. Единственным желанием была сигарета. Пока в голове не созреет, запреты бесполезны. Но я - хозяйка в собственной квартире, я не курю, я очень хочу не курить и дальше и я страх как боюсь сигарет в доме. И потому условия конечно будут такими чёткими и пусть думает как их выполнять. Всё правильно говоришь.[/b]

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Начинается...
Вот и начались проигрывания ситуаций без сигарет и выявление моих собственных якорей без моего на это желания.
Сегодня выбрались с детьми в парк развлечений. Была моя сестра, её муж, подруга сестры и все мы соответственно с детьми.
И вот едем обратно, и я смотрю на них всех и все они такие правильные и такие они все крутые, блин нафиг. И сижу я такая вся несчастная и всё в моей жизни кажется неправильным и такая я сама себе кажусь на их фоне неудачницей.
И вот я еду, а тихий такой голосок в голове шепчет "Да кому моё некурение нафиг сдалось? Они никто не курят, им глубоко плевать на моё некурение. У них всё есть. и более того они никогда не курили . А ты, неудачница, носишься тут со своим счастьем "Я некурю!! какая молодец я.."" и чёто так тоскливо от этого мне стало.
Мне всегда было все равно до денег, до роскоши, на жизнь хватало, крыша над головой есть и все ок. После рождения ребенка стало как-то не по себе, как-то обидно...что вот у дочки сестры много есть и много будет, а у моего ребёнка этого нет и даже нет простой стабильности. Сегодня есть заработок, завтра может и не быть.
Сегодня во мне проснулся подросток.
Ну так вот сижу я и мне ТАК захотелось вот пойти сейчас и купить пачку и КУРИТЬ ВАМ НАЗЛО, что вы такие все правильные и всё так у вас суперздорово. Очень знакомое подростковое чувство ВЫЗОВА обществу, родителям, учителям. Вот вам!!! получите!!!! Хоть и отличница, но назло вам курю и мне нравится бросать вам вызов и меня тошнит от вашей правильности и от вашего знания как нужно жить.
Стоп!!! тебе не пятнадцать...И толку от твоего этого вызова, который ты бросала двадцать лет? Кому и что ты доказала?
Спокойно вышла из машины...Спокойно достала ключи и спокойно зашла в квартиру. Спокойно налила себе чаю и успокоила эту смешную, глупую пятнадцатилетнюю девчонку.
И я рада тому, что я сегодня вечером проанализировала это жгучее желание, не поддалась ему и стала чуточку, на ступеньку взрослее

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Какая молодец! Побороть не просто какой-то накат, а такой практический сознательный порыв начать все заново... Медаль на грудь за сознательность!!!! Так держать!!!!!!

Перечитала свой старый дневник.
Так интересно вернуться в прошлое. Всего-то два с половиной года назад, а кажется, что вечность прошла.
Некоторые вещи вызвали улыбку, некоторые ностальгию по старым друзьям, которых уже и не видно на форуме, некоторые - по реальным друзьям, с которыми никогда больше не увижусь, понятны спустя время и причины срывов, живы все воспоминания об этих срывах. Вполне чёткие и изнурительные качели. А я уже и забыла про них, думала, что всего два раза срывалась.
Единственное, что я не осознавала на тот момент, это то, что люди верили в меня, поддерживали, вкладывали душу, а я так позорно при первых трудностях сдавалась и даже не чувствовала вины перед этими людьми.
Некоторые вещи умиляют просто))))) смешно сейчас...так всё глупо выходило тогда и самое главное, что нифига не получалось бросить


Ах, как я была зла на него!!! как же я его ненавидела за то, что закурила снова. Ненавидела и любила...
Боже, как же давно это всё было:)))) сколько воды утекло...

На самом деле новый ник мне здорово помог в этот раз и я понимаю, что всё сделала правильно. Но пусть будет и старый дневник, кому интересно - почитайте:))) Если вспомните mellani, кто меня знал и поддерживал тогда, то заходите в гости к Блум.
Блум не курит)))) и курить не собирается

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

О, спасибо, цветочница:))) Будем знакомы. Заводи дневничок - я к тебе тоже загляну...Держись, всё реально! Самое главное в первые дни - отсюда не уходить...да и потом вобщем-то надолго отлучаться чревато
вот тебе котенка. Тоже цветочник:)))

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..