Юля, с ДЕСЯТОЧКОЙ!!!!!!!

Здорово ты игнорируешь накаты, просто молодец.... Еще немного и они будут не такие частые и сильные......но, все равно, расслабляться нам пока нельзя!!!!!

А по поводу суши бара, через какое то время, когда организм очистится от никотина, ты даже вкус еды будешь совершенно по другому чувствовать - это будет такая палитра вкусов..... Просто удивительно и тогда уже сигарета не будет ассоциироваться с удовольствием, ты поймешь как она все в твоей жизни затуманивала и приглушала.....

Спасибо, Агаточка!
Уже заметила изменения во вкусах и запахах, наверное, чем дальше , тем лучше!
Я просто смирилась, что накаты будут, и все, правильно, главное не расслабляться!

_________________

Как то пессимистично звучит "смирилась" ......... Ты знаешь, периоды между накатами, когда не думаешь и даже не вспоминаешь о сигарете будут все больше и больше по времени, и я сама надеюсь, что потом это станет естественным для нас состоянием - вообще не думать о сигаретах!!!!!!

Agata, я так надеюсь, что все же когда-нибудь не будут вообще приходить эти мысли о курении!
Сижу попиваю чаек, наслаждаюсь чистым воздухом! МЧ тоже все еще не курит, горжусь им! Как же здорово, что мы бросили курить!

_________________

Дорогие мужчины, С ПРАЗДНИКОМ!!!!!

_________________

С десяточкой!!!
Умничка!!!

Накаты действительно станут редкими, и отгонять их станет проще, как назойливых мух, а не как приказывающих чудовищ!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Юля,

_________________

Вот уже пошел 13 день)))) Полет проходит нормально! Все-таки сон еще до конца не нормализовался, но уже лучше! Желание покурить, в основном, связано с уже давно сложившейся привычкой. Как избавляться от этой пустоты, освободившегося времени? Пока что сразу захожу на сайт, вместо курения, но чтение дневников каждый раз занимает больше, чем пять минут)))

_________________

Вы молодец!
Если работа сидячая, или за компьютером, можно сделать несколько упражнений (в Интернете есть много таких), чтобы отдожнули спина и шея, чтобы отдохнули от напряжения глаза и т.п.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо, Vaksa!!!

_________________

Jullia
Ты умница! Хорошо держишься) У меня тоже 13 день) Идем дальше!

_________________

Настюш, спасибо!
Я вот смотрю на твой счетчик, сколько же уже сигарет не выкурено!!!

_________________

Идет 14-й день! В 4 утра будет ЦЕЛЫХ две недели некурения! Прямо даже не верится
Состояние сегодня опять какое-то странное, нервяк нереальный, аж прямо до слез без причины. Может быть это и не связано с НЧ. Мысль покурить, успокоиться все же возникла! Но я все равно не буду курить! Не буду, я сказала!

_________________

связано... так что один-два стаканчика успокоительной водочки
и в люлю:) И не более одного огурчика на стаканчик:)

_________________

Vedmedyk, я бы с удовольствием в люлю , только еще дел куча не переделанных))
Коварный НЧ, а ну прочь!

_________________