С полтинником, тезка!!!!

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Поздравляю, ты не только сильная, ты еще умная, смелая и, наверное, красивая!
[img][img]http://s.rimg.info/8c3059d0e98a7723305e7c80a11fafce.gif[/img][/img]

*ПТИЧКА*, я очень красивая
И без сигарет становлюсь еще красивее с каждым днем.

И скромная я

_________________
Я сильная, я смогла!

Не курю и жизнь прекрасна, зачем я раньше это делала???

_________________
Я сильная, я смогла!

До сих пор не курю, но в последнее время все больше и больше хочется...
Как не сорваться???

_________________
Я сильная, я смогла!

Тезка, привет!
Поздравляю! С 3 месяцами!!
Как жизнь бездымная?

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Вот я и вернулась на этот сайт.
Уже почти 2 года опять курила. Вчера перестала курить, надоело.

Получается, сегодня первый день некурения. Не сплю сегодня в 3-х часов, в дороге была. Не курила.

_________________
Я сильная, я смогла!

Что-то не могу со счетчиток разобраться...

_________________
Я сильная, я смогла!

Второй день некурения
Пока состояние нормальное. Не хватает чего-то чисто психологически. Вот от этого будет тяжелее всего избавиться. Ведь и радость и горе я встречала с сигаретами.

_________________
Я сильная, я смогла!

привет! не хватает временно))) и уж мы то, бросальщики со стажем, точно это знаем! удачи!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Вчера я сорвалась... Так накатило на меня. Это жесть. Руки тряслись, началась паника. Ничем не могла себя успокоить. Не ожидала, что так будет.
Сегодня курю. Но начала пить Табекс. И глицин. Так еще и желудок разболелся, видимо, от нервов.
Буду пробовать еще не курить.
С одно стороны хочу не курить, а с другой... Чем бы заменить этот ритуал?
Вчера прям начала себя успокаивать, что я же могу бросить, когда второй раз забеременею. А сейчас понимаю, что надо бросать сегодня. С каждой выкуренной сигаретой будет броить тяжелее....

Как же мне с этим справиться????

_________________
Я сильная, я смогла!

Обидно конечно очень..но ты не отчаивайся, а скорее возвращайся к НЕкурящей жизни! пока не втянулась-проще будет! ведь сама понимаешь, что удовлетворения не испытала...поняла, что привычка и все как обычно ведь...

_________________
Мой дневник

Алина, не закуривайся. По поводу Табекса - мне кажется, раз пить начала, значит никакой паники и тряски рук уже не будет - мне лично он очень помог. Правда желудок болит - многие писали, что у них от Табекса бунтовал живот. Смотри, если прям плохо будет - ты и без Табекса бросишь. просто реши для себя - что ты именно хочешь избавиться от курева и тогда все точно получится

_________________

Мой дневник

Алина остановись! Пока не втянулась обратно скажи себе стоп, не курю, просто прими решение окончательное и только вперёд!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Девушки, спасибо за поддержку. Так не хватает ее.
Если бы у меня в дома был бы интернет, может, вчера такого и не случилось...
Я понимаю, что сама своими мыслями загоняю себя в угол.
Буду стараться. Сегодня выкурила 3 сигареты. А с завтрашнего дня ни одной. И никогда.

Как я тут в каком-то дневнике вычитала, что с сигаретами я прожива ВСЮ свою сознательную жизнь. И как научиться жить без них? Именно НАУЧИТЬСЯ. Ведь все дело в привычке.

Надеюсь на Табекс и Глицын. (Ну и от желудка - это мое больное место - у меня всегда в сумке лекарство есть).
Я вообще не сторонник лекарства, но ради такого дела. Еще буду заниматься спортом дома. Много, чтобы не было мысли о сигаретах.

_________________
Я сильная, я смогла!