Как ты?отзовись!

_________________

Novaya_zizn!
Ну ты нашла из-за чего расстраиваться..... а если бы ты 7 лет не курением занималась, а помидоры, например, ела и врдуг решила раз и все! Не будешь больше их есть..... ты бы переживала если бы они тебе сейчас снились?
Отличный у тебя настрой, до месяца осталось всего ничего!

крошка зю, svtl, tusya спасибо что пишите мне, очень приятно!
Меня очень время жмет, учеба достала окончательно, время нету ни на что..
Не курю! Но честно сказать чудом не курю. Я незнаю что творится со мной, мне в последние дни так курить хочется я еле держусь, приступы накатывают постоянно когда бываю около курящих людей и я чудом сдерживаюсь. Мне так обидно! Непонимаю что творится такое, я запрограмирована на некурение, я верю что не закурю, я делаю все чтобы не закурить но я себя уговариваю не курить эти несчастные 3 дня!!! У меня такое чуство что я СКУЧАЮ по курению сильно, но как можно по этому скучать? я ненавижу курение, но спустя почти месяц я все еще хочу курить.. Почему? Сколько можно? Мне плакать хочется, сил нету уже.. Я не прошу себе если я закурю.. Почему Карр мне не помог, по его логике я не могу скучать по этому делу, я должна на курящих смотреть с сочуствием (а я и смотрю но редко), я должна уже полностью избавится от этого!!!!!! А я ною и мне плохо и тоскую по тому что меня УБИВАЕТ, не постоянно но почему то все еще часто. И эти друзья курящие меня убивают просто, все курят, какой ужас............... Не хочу быть как все.
Я разнылась совсем, иду спать наверное, завтра будет легче! Спокойной ночи всем!

_________________

Привет. Желание не пройдет, это плата за многолетнее издевательство над мозгом и организмом.Оно будет все реже посещать тебя,но совсем не исчезнет. Просто не сомневайся в своем решении, не давай себе думать о закуре НИКОГДА, слышишь?! Это правильное решение, и если ты его приняла, значит так тому и быть.
Начнешь сомневатся и равновесие качнется в плохую сторону.

...

_________________
Не курю с 01.03.2009

ДОБРОЕ УТРО!
Умница, что не сорвалась, но будь бдительна... ты ж знаешь уже, что без твоего участия сига в рот не запрыгнет, ты просто блокируй все сообщения, которые посылает НЧ, помести его в список игнорируемых. Ну закуришь ты - и что дальше? ... снова мысль о том, что ты зависима, что ты наркоманка - будет точить тебя... Ведь ты же хочешь быть свободной, как я и другие?
Тогда делай все что угодно, ТОЛЬКО НЕ КУРИ!
От себя я бы рекомендовал тебе в такие минуты больше времени проводить на форуме, он действительно наша защита.
Держись! Хорошего бездымного дня тебе!
И помни, накаты проходят независимо от того закуришь ты или нет!
Удачи и чистого дыхания!
Мы с тобой и мы верим в тебя!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет жизнь!Ты продержалась почти месяц!Умница!Собери свою волю в кулак и держись дальше.Чем меньше ты будешь себя жалеть и думать что ты чего-то лишилась-тем лучше.Ищи в своем не курении хорошие моменты и наслаждайся каждым днем своей свободы!Если вернешся к НЧ-то надолго!Не давай ему такой возможности.МЫ ДОЛЖНЫ ПОБЕДИТЬ!!!!

_________________

приветик! Sakura, svtl, Vikarte, крошка зю Спасибо вам огромное что помогаете мне, вы такие молодцы!
Мне так хочется чтобы ваши старания и помошь не прошли даром и я буду старатся держатся изо всех сил. Хотя как вчера так и сегодня чувствую что то не так со мной, пошатнулась эта уверенность и улетучивается все к чему я так старалась идти этот почти уже месяц. И мне так грустно я на стенку полезу сейчас наверное.. Но я буду держатся изо всех сил и как бы мне не хотелось курить я не закурю я буду работать над собой и все должно получится! Вот сейчас я еще чуть чуть поною а потом опять все расставлю на места. Спасибо вам огромное за поддержку я буду держатся!

_________________

Новая жизнь, попробуй почитать то, что тебе помогло с самого начала. Вспомни как трудно было в первые дни, подумай о том что ты приобрела с момента отказа от курения.
В конце концов пробуй себя отвлечь чем нибудь. Я переживаю за тебя. Пожалуйста не кури. Это очень серьезно, мы же взрослые люди и понимаем к чему приводят сигареты. Они убивают.

Я тебя понимаю. У меня недавно было такое. Когда перестаешь курить, думаешь что через месяц тебе больше не захочется, но непонятно почему вдруг хочется! Вроде и победил никатинушку, а он все еще живет, спрятался в мозгу. Нужно и дальше не обращать внимания на его мольбы и стенания,
То что вырабатывалось много лет не исчезнет просто вот так . Ты же провела над собой огромную работу, осталось самое малое, поддерживать результат.

Sakura милая, спасибо за отрезвляюшие слова.. Пытаюсь вспоминать что мне помогло, что мне помогает и как то больше сил становится! Ведь столько уже пройдено, да может для кого нибудь это мало но для меня это много.. Я утром когда глаза открываю первое о чем думаю бывает УРА вчера не курила и такая радость у меня возникает, ее омрачает только первая ломка.. У меня сейчас период такой, я ведь через 2 недели университет уже наверное закончу и тут такая суматоха была, вроде дипломную писала, а потом все таки резко экзамен сдавать решила.. А он не за горами, надо усиленно готовится, страшно.. Но сигарета не поможет ведь! Так что занятся мне действительно есть чем, последний рывок и диплом в кармане наконец то.......... я ведь не хочу себе эту радость сигаретами омрачить. В обшем я буду держатся изо всех сил. То есть не держатся а просто жить, вытесняя гадкого, мерзкого НЧ.. И я надеюсь что все получится, точнее уже получилось, а в том что сейчас со мной происходит я виновата наверное сама.

_________________

Совсем другое дело!!!

привет! не сдавайся, ведь 27 дней это уже почти месяц - серьезный рубеж! и все дело-то в том, что если закуриваешь, ничего позитивного не будет. это только так кажется. на самом деле становится стыдно, противно. да еще и вкус действительно отвратительный. оно тебе не нужно. это нужно Чаку Норрису, который все еще надеется заполучить тебя в союзники. все еще надеется растлеть еще одну светлую голову, заставить быть рабыней этой привычки. хочет видеть как ты задыхаешься от кашля, как горят твои лёгкие, как сердце получает большие нагрузки, как твое прекрасное личико желтеет, покрывается морщинами, как воняют табаком твои пальцы, одежда, волосы, как желтеют и портятся твои беленькие зубки, как ты отказываешься от прекраснейших вкусов и запахов... только лишения и боль приносит курево. плюнь ему в лицо, развернись и зашагай быстро прочь. к своей свободной новой жизни.

_________________

Приветик! Не курю да и вроде бы прошла моя депрессия и появилось вновь огромное желание не курить. Пока крайней мере закончились эти ужасные ломки которые длились почти без остановки несколько дней.. Сегодня (то есть уже вчера) могла спокойно смотреть на курящих и наслаждатся что не курю и даже посочуствовать им. КаК же хорошо что я не сорвалась! Может кризис миновал? После такого думаю было бы грех сорватся.. Что бы я без форума делала бы не представляю. Спасибо за все слова!

_________________

Держитесь, с каждым днем будет легче. многие жалуются, что некоторое обострение наступает около сорокового дня, но с первыми днями оно, конечно, не может идти в сравнение. А на курящих не смотрите даже, просто игнорируйте, особенно в курилку знакомых не сопровождайте

_________________