У меня тоже приступ.
Сижу семки щелкаю.

_________________

В Америке семечки -- говно. Нету здесь плевательной культуры. Можно найти русские семечки, но 250 гр. стоит 4$, как и пачка сигарет.

Я купил 150 гм за 21 руб
300 стоило бы 22 руб.
Мои сигареты 45 руб.
Что еще в Америке не в чести?

_________________

Когда-то встретил своего старого друга и я заметил, что у него аккуратно выработалось пол зуба сверху спереди. Так, аккуратно, не сломалось а как будто наждачкой сточили. Когда сказал, что бросил курить стало ясно мне чем он сточил себе зуб. Уже 12 лет не курит и не думает о сигаретах.
Есть примеры, кто твердо дошагал до горизонта с семечками в кармане.

За продуктами иду в магазин где сигареты не продаються -- сам себе не доверяю.

Виктор Брат, давай уже хоть ради статистики не будем курить, если больше ни на что неспособны

Кто-то великий сказал, что на 21 день никотиновый слизняк погибает -- есть возможность проверить. Явно пока тяга физиологическая, хоть на счетчике сегодня ровно "очко".

Тянет меня сильно за сигаретами, я понимаю, что именно никотин мне надо. Есть пачка кокосовых сигарет, но мне их не хочется.
Сделать передышку закурить и через неделю бросить. Но почему я не иду тогда за сигаретами? Может меня кто тайно здесь на форуме закодировал?

Борись со своими желаниями! Очень легко сейчас снова закурить, но если ты продержишься, то желание курить будет постепенно ослабевать. Но это произойдёт не разом, а очень постепенно, тебе даже покажется, что так же хочется курить, как и раньше. Но на самом деле, желание курить будет значительно меньше. И не зацикливайся на своём некурении. Не жди, что раз и всё... И ты уже не куришь... Такого не бывает. Не курение это ежедневный, ежеминутный контроль. Сорваться будет очень легко - всего одна сигарета. Просто научись отвлекаться... Вот так...

И ещё, с тремя неделями!!! И с пятницОй!!!

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Диалог в "Скайпе" с племянницей, которая работает врачем на скорой помощи:

-- У тебя почему голова перебинтована?
-- Курить бросил, споткнулся, упал, очнулся...

-- Давно не куришь?
-- 21 день

-- Если считаешь дни, то не бросишь, не заморачивайся, кури пока не припрет.
-- Что такое "Припрет"?

-- Припрет-подопрет, когда будет чрезвычайная ситуация и другого выхода просто не будет.
-- У вас на работе многие курят?

-- Курят и не только, еще и пьют!
-- А я уже лет пять, как не пью.

-- Совсем-совсем? Ой ну ладно, у нас вызов, пока!


.....................................................................................................



Мр. Позитив, мне физическую тягу превозмочь не трудно, но психологическая зависимость у меня жуткая.

Сигареты -- часть меня, не могу существовать без дыма.
Без сигарет я -- не я.
Вот потому и срываюсь на таких сроках, как три месяца, восемь...

По мере выздоровления нужно все будет перекраивать на новый, бездымный лад,
мироощущение, видение, понимание, привычки и много чего еще.

Джордано Бруно было легче умереть, нежели заняться чем-то другим и перестроиться,
а ведь мог бы стать садовником...

У меня тож, не очень гибкий возраст, мне 40 лет, я делаю что могу, и тебе спасибо за поддержку.

Смотрим 10-15 секунд в центр картинки немигающим и недвижимым взглядом,
затем закрываем глаза, поднимаем голову вверх,
открываем глаза и смотрим на потолок...

Сделать передышку на 21 дне и покурить неделю, это то же самое что подниматься на 12 этаж, а на десятом устать, сесть в лифт и спуститься на 1-ый чтобы передохнуть.
Передохни как нибудь находу.

_________________

21 - это же ОЧКО!!!!!

_________________

Привет, и у меня не очень гибкий - 45)))
Потерпите, это правда пройдет. Поменяться придется, но сам процесс обещает быть интересным, во всяком случае мне очень понравилось. В основном перемены коснулись шагом в сторону физических нагрузок - ничего кроме повышения тонуса и настроения я от этого не получила, особенно от бассейна
Последний раз хотелось к киоску на 86 дне некурения, просто в бараний рог согнуло, а потом НИ РАЗУ, даже мельком не екнуло. Это уже получается больше месяца. Ни в курящей компашке, ни на природе с шашлыками, нигде - да и до этих 86 не каждый день меня так прихватывало. После месяца в лучшем случае пару раз в неделю минут на 15-30. Ну вы уже бросали, сами все знаете)))) Так что тут главное психологический настрой немного поменять - я вот сейчас поражаюсь - как я могла думать, что сигарета меня успокаивала - я стала спокойней без нее в разы, хотя есть еще над чем поработать.
Не уставайте себе повторять, как классно, что вы не курите - ведь это правда
А по поводу того. что сигареты часть вас и вы не представляете себя без дыма - я курила много лет и 50 штук в день и тоже себя без него не представляла. а теперь не представляю себя в дыму ))))

_________________

Анна, вы пишете как не курящая, но ваш счетчик подсказывает, что вы курите.
Или вы скрываете свое некурение? Очень оригинально.
Я художник и поэтому мне сложно без сигарет. Профессия такая.
Вам тоже сложно? А кем вы работаете?

Виктор Брат, ты мне и помечтать не даешь. Спасибо.
Есть мысль такая, пошлая, раскуриться, пока не слышком далеко зашел, не так больно падать будет.

Веры в себя нехватает, наверное.

Но но!
Это галюцинации, не забывай.
Иллюзия.
Наркомана пугает жизнь без героина. Тебя без сигареты.
Это не значит что в этом счастье.
Это значит, что мозг еще обманут - затуманен
Думай о том, о чем ты думал, когда принимал решение бросить.

_________________

Здрасте вам!

Считай, что тебя привязали

...и ты прав, надо переделывать себя, это такой процесс.... неоднозначный. Я-привычного уже нет, а я-нового-привычного - еще нет. Повисаешь в пустоте, и кажется, что это не ты, а кто-то чуждый. Для меня именно это было - да и есть - самое сложное на втором этапе некурения (я считаю, первый этап - отвыкание физиологическое и механическое: как только рука перестала в карман тянуться - он закончился). Так вот, принять этого чуждого как себя, в себя, научиться с ним жить и не напрягаться... ёлки, иногда труднее чем со свежеиспеченным мужем ужиться, честное слово!
Но без этого, наверно, невозможно действительно стать некурящим. Надо, чтобы стало комфортно в новом-я.. как-то так.
Так что легкого некурения тебе... обратной дороги - нет!

_________________