Други мои! Трэба ваша помощь.
Суть проблемы в том, что я не верю, что это со мной навсегда. Сегодня 23 дня. Я не курю. Тянет умеренно, башкой о стенку не бьюсь... Фсе терпимо вполне, уж с накатами я бороться умею.
Не хватает стержня внутри какого-то, какой-то нужной мысли. Кирпичика одного не хватает. Без этого кирпичика вся моя постройка рухнет. 1,5 - 2 месяца - мой критический рубеж, который я не прохожу.
Мысля "я не закурю больше никогда", никак не хочет прижиться в моей голове, не находится ей там места, не может она там угнездиться и остаться навсегда.
А что-то типа "да нах мне все это надо, где тут сигареты дают", приходит в голову , не снимая обуви, заваливается в любимое кресло, и чувствует себя как дома...
Может, кто подкинет мыслю умную.. Не могу поймать нужный настрой. Балансирую.. Прямо "Танго на канате" какое-то (привет птице))).

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

а может и не надо???? Самое-то главное не курить! У меня тоже нет этой уверенности, но это не повод, чтобы сигарета снова вошла в мою жизнь. Я знаю, что курить намного хуже, чем некурить, пока мне этого достаточно!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

А давай - кто кого... У меня 24 дня, у тебя 22, практически близнецы... Так победи меня в своем некурении

_________________

Ржунимагу!!!
А если серьезно-чего это ты?!! 23 дня переломный какой-то момент,у меня 21 день тяжелый был,да и 22 кажется тоже,потом все прошло и как будто и не курила никогда. Так что завтра-послезавтра все будет нормально,плохие мысли уйдут,придут правильные. Потом будут еще такие моменты,примерно 60-66 дни,один мой знакомый закурил на 66 день.
К такому надо быть готовым и просто не поддаваться,все пройдет.А как иначе? Мы же уже некурящие,так что не курим,а мысли-они всего лишь мысли,уйдут нах, надо меньше думать!
Кстати bi_plus дело предложил.

_________________

Курила 35 лет.

Слушай, даже не знаю что тебе посоветовать..... надо как-то укрепить мотивацию. Мне знаешь что помогает? то, что я осознаю, что если я сделаю хотя бы одну затяжечку или одну сигаретку закурю - то я тут же стану курящей и сорвусь. Потом следующим этапом я представляю что вот я сорвалась и моя карма курить ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ, а точнее еще стремительно укорачивающиймся остаток... И тут во мне все начинает протестовать и мотивация набирает силу. Я не хочу курить до конца жизни! Не хочу. Не хочу умереть курящей, понимая что я своими руками приближала конец.
Ну в таком случае зачем курить? я ведь не хочу быть курящей. И че раньше бросать, тем лучше, чтобы потом не жалко было убитых лет

Точно Action, как вспомню свои 34 года...или 52 года Ваксы, неужели опять туда? НИ ЗА ЧТО !!!
Семечка,держись,не повторяй наших ошибок,как бы я хотела найти этот форум лет 30 назад... или хотя бы 5,когда дыхалка еще нормальная была...
Надо завязывать с этим раньше,а не тогда,когда уже просто нечем курить.
Все у тебя получится,вот увидишь!

_________________

Курила 35 лет.

Для меня этим "кирпичиком" есть страх опять все начинать сначала. И я уже убедилась, что второй и последующий разы бросать намного тяжелее.
Блин, Семечка, ну не идет нам, красивым , эта сигарета! Несуразно мы с ними выглядим со стороны. Я уже писала, что хоть и живу в Европе, но не в той о которой Action пишет. В Испании курят все поголовно. Женщины даже больше. И вот смотрю я на них, курящих в машинах, в барах, на ходу, на бегу - фууууууууууууууу. А ведь недавно и я так курила. Дай Бог не закурить!

_________________

Есть я прошлая и я будущая. Я прошлая пропахла вся дымовухой, всегда контролирую наличие достаточного количества сигарет в кармане, закур "перед" и "после" всего на свете. И еще "во время".
Не хочу к этому возвращаться НИ ЗА ЧТО. Курить - это лошизм. Как я могу сомневаться? Все эти дни я наблюдаю за курящими людьми. Это ужасть! Это противоречит всем законам природы. Тупее занятие трудно придумать. Это написано у меня в подписи: с одной стороны - огонек, с другой - дурак. А потом огромный БА-БАХ!!! А я сижу и вопрошаю: ребята, помогите, подскажите!!! Я все знаю вдоль и поперёк. Но ваши посты вправляют мне мозги, которые валяются в черепной коробке в полнейшем беспорядке. Там все нужное и все правильное. Просто утрамбовать грамотно нужно, разложить и подписать.
Я же последние 3 недели розовенькая (а не зеленоватая), спортивная и благоухающая. Я собой довольна. Эти смешные курительные позывы гасятся в 6 секунд.
Но что-то огромное висит надо мной и смеётся: типа, побалуйся немного, порадуйся жизни, скоро все станет на круги своя.
Ой, нет, девочки, как-то надо сдуть заразу эту...

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Семечка, похоже у всех такое бывает ближе к месяцу. Окрыленность проходит и потихоньку жизнь возвращается на прежние рельсы и... опять чего то не хватает. Но мы все знаем! И никакие глупости нас не уговорят. Ведь становится все легче отмахнуться от НЧ. Значит жизнь продолжается!

_________________
Мой дневник

Привееет Вероник! ....смотрю хандрим мал-мал? Постарайся выдержать.ты ж знаешь.это не вечно.отпустит.Я в тебя верю.очень.Будь молодцом.Ага?

раздвоение такое получается, вроде ты, а вроде бы и нет. Не бойся, Семка, ты привыкнешь к себе некурящей.
"Есть я прошлая и я будущая". И есть ты Настоящая.

и очень даже можно сомневаться, но при этом не курить. Сомневаться и взвешивать. Порывы не гаси, а прочувствуй, спроси- "чего пришел? что надобно?"

Огромное висящее- это страх пусть так и висит, когда поймет, что ты в нем не нуждаешься, лопнет, как мыльный пузырь. Смеется, пока ты боишься.

Не кури,Семечка. Тучи уйдут и выглянет солнышко!

_________________

Курила 35 лет.

Не интересно забиваться с челом, которому в глаза посмотреть не можешь))) А за предложение спасибо.

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Ах, Испания, моя мечта!!!
Сменю погоны на родные, пожалуй. Кубу повесила из солидарности с маман, которая щас на плантациях у себя загарает .
А курить не буду - ни под этим флагом, ни под тем...

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Держи кирпичик . Мы все вместе будет стараться поддерживать и дарить того чего не хватает в такие мимолетные минуты. Пополни свой ряяяядок отреставрируй!!!![img][img]http://s004.radikal.ru/i207/1011/81/5ce15ce260bc.jpg[/img][/img]

_________________

[Дневничек Нюшки-Танюшки]