Иринаа Яковлевна, госпожа вице-адмирал(помню звания и чины,пароли и явки ) а Вы почему не спите? Докладувайте младшему офичерскому составу;как Вы себя чувствуете,как нога?

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Докладуваю:
чувствую себя как Вакса, об которую десять дней назад с размаху стукнулась планета Земля. И что интересно - Земле - хоть бы хны
А на самом деле - терпимо. Потихоньку лучшает. Вот счас отчитаюсь, выйду с собаками и костылем (троих теперь выгуливать приходится ) и полягу спать.
Не спу потому, что
а) сава;
б) днем, налопавшись, заснула, что случается крайне редко;
в) только-только спихнула очередную порцию работы.
А вчера была на встрече стройотряда, который на протяжении многих лет строит и поддерживает Беломорскую биостанцию МГУ. Это вообще - отдельная песня.
Теперь по теме форума.
Многие не видели меня с 2004 года и раньше. Общались, разговаривали, вспоминали былые дни. Сегодня звонят - слушай, мы в шоке, ты что сделала, что так раскошно выглядишь? - Курить бросила. - Не может быть. И давно? - Два с половиной года назад. То есть, я стала выглядеть лучше, чем 3-5 лет тому назад. Нужны еще какие-то доводы в пользу отказа от курения? Когда человек, старея, начинает выглядеть лучше?
Не скрою, приятно и даже где-то лестно.
Отчет принят? Пошла с бабаками!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Принят!

Нет, больше никаких доводов не нужно! А Вы всегда наша очаровательная форумчанка!!!

Значицца так сначала выгуливаем Vaksу,а потом собак! И аккуратненько!!!
Спокойной ночи Ирина Яковлевна!

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

После таких аргументов ни у кого не должно остаться никаких сомнений (если такие были), что мы все делаем правильно!

_________________

Производственная травма: Дым для всех

Илья Колмановский

13.03.2008, №45 (2067)


Инне 32 года, она менеджер проектов в крупной IT-компании и все никак не бросит курить, говорит: «Это же моя последняя радость в жизни». У нее есть шеф, которому остался год до пенсии, — тоже мыкается по курилкам офиса, летом изгоняемый и вовсе на улицу. Ворчит, что ему бросать уже поздно: «Наверное, там (показывает пальцем вверх) уже давно решили, от чего я должен умереть». Еще у Инны есть кошка, чья белая шерсть немного пожелтела от сигаретного дыма. Шеф, Инна и ее кошка — герои важных новостей текущей недели, научных и не только.

Вчера в Великобритании в 24-й раз отмечали День борьбы с курением. По данным организаторов, в 2008 г. в этот день попытались бросить курить больше двух миллионов человек. Надо надеяться, их поддержат новые факты о курении и о бросании, появившиеся в британской научной литературе в последнее время:

1. Люди бьются с вредной привычкой годами, но, как показывает статистика, самый вероятный момент для успешной попытки — выход на пенсию. Из 1712 человек старше 50 лет, участвовавших в шестилетнем исследовании, успешнее всех бросали курить недавно вышедшие на пенсию: 42% из этой группы. Среди тех, кто давно вышел на пенсию, бросили курить 30,2%, а среди тех, кто все еще работал, — 29,3%. «Это не значит, что следует откладывать попытку бросить курить, — говорит автор исследования Иан Ланг из Peninsula Medical School (Англия). — Чем раньше бросите, тем быстрее начнете получать дивиденды в виде здоровья».

2. Курение не делает счастливым. Многие курильщики говорят о своей страсти как о важном способе достижения комфорта. Англичане подвергли психологическому тестированию 9176 человек (курильщиков, бросивших и некурящих). Оказалось, курильщики — самая несчастливая группа.

3. Открыт удивительно простой и эффективный способ бросить курить: нужно просто узнать физиологический возраст легких. Существуют таблицы, по которым можно сказать: «Вам вот 53 года, а легким вашим — 60» — по объему и интенсивности их работы. После такой беседы в течение года бросили курить вдвое больше посетителей пульмонолога по сравнению с теми, кому просто рассказывали о результатах обследования (13,6% против 6,4%, общая выборка — 561 человек).

4. Пассивные курильщики напоминают заложников. Ветеринар Каролина Макалистер опубликовала обзор, в котором говорится, что «кошки курильщиков часто гибнут от рака пасти — они все время слизывают с шерсти табачный нагар, а породы собак с длинной мордой — от рака носа: там у них много места для оседания дыма».

Все это имеет силу и за пределами Великобритании. Инниной кошке нельзя запретить вылизываться, сама Инна, вопреки ее убеждению, не становится от курения счастливее, а ее шеф упускает уникальный шанс бросить курить с выходом на пенсию. Нехорошо.


Автор — кандидат биологических наук

http://www.vedomosti.ru/newspaper/artic ... /13/143431

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Здравствуйте, Ирина Яковлевна.
Огромное спасибо за Ваш ответ. Вот, что значит жизненный опыт. Вы конечно все правильно поняли, меня действительно ТЯНЕТ. Я не хочу быть наркоманкой и не буду. Что касается умения переключаться, это Вы в самую точку попали. У меня, действительно, проблемы с переключением на позитив. Я страюсь и в конечном счете переключаюсь, но очень медленно. Видимо и сейчас "торможу".

И-нотик,
а если не секрет - почему Вы выбрали для размещения этой статьи мой дневник, да еще ни словечком не перемолвившись со мной? Почему не в свой?
Я, собственно, ничего против не имею, и информация интересная, а всё же?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вот еще один плюс отказа от курения. Это хороший тренинг. Уверена, что день ото дня это переключение будет происходить всё легче. И если подходить к этому процессу творчески - то обретенное умение и в дальнейшем будет оказывать Вам помощь, т.к. это умение не зацикливаться на негативе, переключаться, поможет во всей дальнейшей жизни при стрессовых ситуациях, которых и помимо курева в нашей жизни пруд пруди.
Удачи Вам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Я подумал что у Вас собачка с длиной мордой и эта тема как раз тут в тему . Если что то не так, то извините больше не буду.

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Енотик, не за что извиняться. Статья интересная, и у собачек морда длинная, и я - биолог.
Просто удивилась, что хоть "здрасьте" не сказали
Я всегда рада видеть Вас у себя в любом качестве. Ну ехидная я особа , что тут поделаешь?
А у Вас уже 20 на счетчике. Поздравлямсы!
Настрой решительный, надеюсь?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

здрасти!
не в первой бросаю. хорошо что есть с кого брать пример!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Подумала-подумала и решила разместить фотоподтверждение названия своего дневничка.
Ваксы - две слева и третий такс - Карька, левой Ваксы сын , ну не курят вообче!
А на заднем плане - Карькин портрет мне внуком подареный.
Хорошо сидим... Снято now Это, чтобы пример был перед глазами .Е-нотик!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

класные масяньки
пример что надо!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

фотка супер

_________________

Вечер добрый, Ирина Яковлевна!
Ух ты, датка-то какая красивая!!!!!!.... Нет слов...
900!!!!! Мои искренние ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!!!!

Здоровья Вам, оптимизма (не буду говорить побольше... , его, оптимизма, у Вас и так много..., главное, пусть не убывает... ), пусть жизнь радует каждым днем!...



P.S. Фото с пЁсинами просто прекрасное, а сами пЁсины - очаровательны... Как и их хозяйка, естественно...
У меня тоже две бабаки, правда, дворянских кровей...