NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

пушинки не курят!!!

На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 11 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Toinen

Добавлено: 19 янв 2008, 19:41 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 22:39
Сообщения: 2511
Откуда: Helsinki

Цитата:

Так и хочется взять и покурить((((.

Тааааак,

отставить такие разговорчики в бездымном строю! :!:

Цитата:

Настраиваю себя на обратное. Как же всё сложно и тяжело.

Наташ,ответь дяде Тоинену,ну и себе заодно, только чеестно! Ты действительно ХОЧЕШь освободиться от табака? :?:

так вот;"сложно и тяжело." только в голове! Мир вокруг тебя абсолютно нейтрален,то каким ты его видешь формируется в твоем мозгу
"Фу какая мерзкая погода!" или "Мне плевать какая погода" выбор за тобой... :roll:

то же самое и с куревом,не "сложно и тяжело" а " как здорово и замечательно"! Надо избавиться от этой депресухи во что-бы то не стало! :!:

Привет Наташ! :!:

ЗЫ;Ждал...

_________________

Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 19 янв 2008, 19:50

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Toinen
ты знаешь ХОЧУ.
Но меня терзают сомнения может я неосознанно бросила курить...резко...плохо перед этим всё обдумав.
:?:

Меня пугают ближайший д.р. друзей, где полюбому будут все курить вокруг и вообще кафешки всякие и т.п.
У меня одни сомнения, это говорит о моей неуверенности в себе и в своем решении. Что мне делать :cry:

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9004

Вернуться к началу

Toinen

Добавлено: 19 янв 2008, 20:10

Академ.

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 22:39
Сообщения: 2511
Откуда: Helsinki

Цитата:

ты знаешь ХОЧУ. Но меня терзают сомнения может я неосознанно бросила курить...резко...плохо перед этим всё обдумав.

Наташ,ты сама себе протеворечишь! :!:

Ты говоришь"ХОЧУ" и тут же"неосознанно бросила". Нельзя быть наполовину беременной;или беременна или нет! :idea:

ОПРЕДЕЛИСь! :!:

Цитата:

У меня одни сомнения, это говорит о моей неуверенности в себе и в своем решении. Что мне делать?

1.Не паниковать!
2.Повтаряюсь-определиться,и как можно скорее.
3.Выбрасить сомнения.Должно быть твердое решение! ТЫ НЕ-КУ-РЯ-ЩА-Я и точка,если ты ДЕЙСТВИТЕЛьНО этого хочешь...

Цитата:

Меня пугают ближайший д.р. друзей, где полюбому будут все курить вокруг и вообще кафешки всякие и т.п

Так вот,как только ты примешь твердое решение,тебе уже будут не страшны походы в гости и кафэшки... :roll:

_________________

Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Вернуться к началу

Tsss

Добавлено: 21 янв 2008, 14:29

Проф.

Зарегистрирован: 07 янв 2008, 13:50
Сообщения: 699
Откуда: Рига, Латвия

Приветики Наташ,еле нашла твой дневник!Ура неделька!Поздравляю!!!! Как ты? То что раньше,я тут прочитала,про сомнения и все такое, это нормальная реакция твоих мыслей (может даже не твоих)

..Если физически организм уже успокоился (тяга говорят уже через 3 дня проходит),то осталась моральная.И вот она то тебя и провоцирует на курение.По всякому.Например,..время неудачное,давай попозже.Праздников много,давай после них.Ну и все в таком духе.Наташ,держись не поддавайся,я сама незнаю каким чудом не курю,для меня это уже ОЧЕНЬ долго.Мы НЕКУРЯЩИЕ! Все получится!

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 29 янв 2008, 18:43

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Я сорвалась после одной недели некурения. Честно говоря сейчас мне ужасно стыдно перед самой собой.
Сейчас курю только на работе по 1-2 в день. Просто иду и ТУПО курю. Вместо того, чтобы НЕ курить.
Надо собрать всю волю в кулак и заново начинать.
Я тут пришла к мысли, что у каждого всё индивидуально. Все таки сила воли очень важный фактор.

Вернуться к началу

Mastac

Добавлено: 29 янв 2008, 18:58

Санитар

Зарегистрирован: 29 сен 2007, 20:02
Сообщения: 80

Сила воли это конечно хорошо, но на первый план имхо я бы все-таки поставил настрой. То есть сначала настроиться ( уговорить себя хорошую на такой шаг), а остальное уже ерунда, просто не кури и все!!!

_________________

Вернуться к началу

Toinen

Добавлено: 29 янв 2008, 19:12

Академ.

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 22:39
Сообщения: 2511
Откуда: Helsinki

Цитата:

Все таки сила воли очень важный фактор.

Вообщем,ДА! :!:

Сила воли и дисциплинированость,и не только при отказе от курения но и вообще по жизни...

Цитата:

Я тут пришла к мысли, что у каждого всё индивидуально.

Согласен.

Цитата:

Надо собрать всю волю в кулак и заново начинать.

А вот теперь-не спеши! :!:

Иначе опять срыв и в результате подорванная вера в себя.
Постарайся проанализировать,что именно тебя сорвало,докапайся до причин,переодически задавая себе вопрос "Почему я курю,что мне это дает?"и так далее
Повторяю;не торопись начинать занаво! :idea:

Цитата:

Честно говоря сейчас мне ужасно стыдно перед самой собой.

А вот самоедством заниматься не стоит! :!:

Наобарот-поддерживай и подбадривай себя,тебе сейчас разлад самой с собой абсолютно не к чему! :roll:

Привет Наташ!

ЗЫ;молодец,что появилась :idea:

_________________

Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 18 фев 2008, 15:45

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

прошло уже три недели с моего срыва....всё это время я курила. Не скажу, что курила много, но всё таки покупала сигареты.
Анализировала, искала причину...почему тысячи людей могут, а я нет.
У меня даже муж бросил курить, причем от него я явно такого не ожидала. Просто взял и бросил....
Я поняла, что курю на работе, потому что сидеть целый день на одном месте и не вставать для меня это каторга, а так хоть выйдешь покурить...курю на всяких тусовках, днях рождениях и т.д. потому что все вокруг курят...знаю что они здесь не причем...и не виню никого кроме себя в своей слабовольности.
На данный момент у меня в пачке осталось 2 сигареты....
Не хочу пока зарекаться и говорить, что докурю их и больше не буду. Но мысли мои к этому стремятся.
Долгое время не заходила на форум, а сегодня вдруг поняла, что его мне очень не хватает. И вот я тут....с хорошим на мой взгляд настроем.

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 21 авг 2008, 16:20

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Привет всем!
А особенно человечку с ником Toinen :lol:

Он поддерживал меня очень сильно))))
Прошло полгода и я снова на этом форуме. Все эти полгода успешно продолжала курить((((
Сейчас новая волна бросания, но пока курю!

Сижу перечитываю свой дневник!
В пачке осталось 5 сигарет.
Самочуствие так ухудшилось, я это чуствую. Не могу нормально проснуться с утра, какое то неприятное ощущение в районе лёгких.
Фу не могу больше.....

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 21 авг 2008, 22:57

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Сегодня пошла в аптеку купила Корриду плюс для снижения тяги к курению.
За вечер выкурила 2 сигареты. Обычно бывает больше

После таблетки желание закурить прошло. Вкус я скажу вам у них отвратительный :roll:

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 21 авг 2008, 23:06

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

SOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!HELP!!!!!!!!!!!!!!!
как мне изменить тему дневника???? совсем забыла :oops:

Вернуться к началу

bulavka

Добавлено: 21 авг 2008, 23:09

Академ.

Зарегистрирован: 20 апр 2008, 01:06
Сообщения: 1431
Откуда: Санкт-Петербург

привет) иди на свою первую страницу, там и поменяешь)
Присоединяйся )

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 21 авг 2008, 23:16

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

bulavka
спасибо за оперативный ответ!!! :-D

Присоединяюсь уже в третий раз!!!

Вернуться к началу

bulavka

Добавлено: 21 авг 2008, 23:17

Академ.

Зарегистрирован: 20 апр 2008, 01:06
Сообщения: 1431
Откуда: Санкт-Петербург

без разницы в какой раз, у каждого свой путь))
это лучше, чем курить

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Вернуться к началу

DESIRE

Добавлено: 21 авг 2008, 23:18

Академ.

Зарегистрирован: 27 фев 2008, 01:33
Сообщения: 16414
Откуда: Строгино

Natalinyshka писал(а):

bulavka
спасибо за оперативный ответ!!! :-D

Присоединяюсь уже в третий раз!!!

Привет!!!! С присоединением и Удачи....

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 11 След.
Страница 6 из 11

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 33

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения