Юлика, привет!

Приятно видеть тебя в нашей компании!! Ты уже большая молодец, что видишь проблему и хочешь с ней бороться.
Я вообще в себя не верила, да и сейчас очень боюсь срывов... мне страшно, что после месяца некурения я вдркг сорвусь. И все по-новой.. но теперь намного легче, чем первую неделю, так что терпи!!! чем больше времени пройдет, тем проще будет!!!
Следуй советам Карра и найди себе много-много занятий, заменяющих курение.
Я, например, на работе после обеда теперь всегда пью чай. Прихожу на рабочее место и наливаю себе чай. и пью с чем-нибудь вкусным. И во время обеда думаю не о том, что сейчас пойду курить, а о чае.

Вообщем, это, конечно, не просто, но результат стоит того!!! Мы будем тебя очень активно поддерживать!!!!

_________________
У меня получится!

У меня вопрос: а как ты счетчик поставила? расскажи подробно, плиз)

_________________
У меня получится!

_________________
Ветер-Странник

Патамушта, я тоже не представляла свою жизнь без сигарет, колбасило от одной только мысли, что надо бросать. Сколько курю, столько и пыталась бросить. Все попытки проваливались. Я всегда тосковала о сигарете. Был неправильный настрой. Вот решу – с завтрашнего дня бросаю, так накануне вечером так обкурюсь, аж дурно становилось. Могла пачку за вечер скурить, и думала при этом: «Как же я смогу теперь жить без сигарет?»
В этот раз настрой абсолютно другой. Я ничего не теряю, я приобретаю свободу, у меня началась новая жизнь!!! И у тебя всё получится, обязательно! Главное понять, что ты приобретаешь! Удачи!!!

_________________

Маришка, а если даже желание возникает, то мне уже даже боязно было бы затянуться. Как представлю, как себя буду чувствовать после сигареты – горечь, тошнота, головокружение, дрожь по телу, ватные ноги…. А потом еще и психологически начнет напрягать – зачем сорвалась? Ну раз сегодня покурила, то уж до вечера буду курить, а с утра брошу. И т.д. и т.п.

_________________

Драгана, а кто психует? Я, кстати, стала более спокойной, менее напряженной. Когда курила, раздражалась по пустякам, нервная какая-то была. Как меня только терпели? Если находилась там, где нельзя было долго покурить, всё, атас! Все разбегайтесь!

_________________

Елизаветка, спасибо, что зашла. А ты какая молодчина! 33 дня без этой отравы. Я на работе стараюсь больше читать о вреде курения и пользе/преимуществах некурящей жизни. Это помогает думать только о том, что же я приобретаю.
И не вздумай срываться! Ты же сама знаешь, что будет, если закуришь. Начнется заново вся эта цепочка...
Я не хочу себя так ОТВРАТИТЕЛЬНО чувствовать, как чувствовала когда курила. Я просто согласилась с тем, что я сейчас больна и надо выздороветь. С каждым днем я чувствую себя лучше и лучше...
Своими же руками возвращать себя в ТО состояние будет глупо.
И спасибо за поддержку.
А как ставить счетчик подробно написано в теме, ссылку на которую дал Домовой

_________________

Пятый день без сигарет…
Плюсы:
Появился аппетит. Я с удовольствием завтракаю, обедаю, ужинаю. При росте 160 см, я вешу 43 кг. Поправиться мне не мешает. Стала чувствовать вкус еды.
По утрам запросто встаю в 6 часов. Сплю лучше, крепче, не просыпаюсь по ночам с головной болью. Нет этого ужасного привкуса во рту!!! (тьфу!!....... Как вспомню ) Теперь могу будить по утрам мужа поцелуем.
В течение дня нет усталости, сонливости. Спокойно работаю с утра до вечера, и перестала мучительно ждать окончания рабочего дня.
Девочки, а кожа, а волосы!!!! У меня появился румянец! Когда курила, лицо было бледно-серое. А волосы к концу дня выглядят так же, как с утра. Мне кажется, раньше они быстрее загрязнялись и тускнели. Ведь часто курила в маленьких помещениях, где прокуривалась вся, с ног до головы.
Запахи! Постель, одежда, волосы, кожа…..А как вкусно пахнет мой муж!...

_________________

Юлика, привет.

Хорошие симптомы некурящей жизни!!!!!!!!!!!

Поздравляю с новой попыткой, желаю, чтобы она была окончательной.
Мы с тобой одновременно начали заново. Так что давай вместе не сворачивать с верного пути!

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

Земляника, привет!
И я тебя поздравляю! Я согласна, давай вместе
Пойду почитаю как у тебя дела...

_________________

Привет! Ну вот видишь!!! Одни плюсы, и какие ОГРОМНЫЕ ПЛЮСЫ!!!МОлодец!!!! Мы все молодцы!

_________________
У меня получится!

Насчет счетчика: Смотрите, я вставила в подись ссылку, она работает, но ЕЕ Не ВИДНО(((

_________________
У меня получится!

Добавь в начале ссылки [img], а в конце ссылки [/img]

Елизаветка, а мы от этих плюсов сами отказывались
Насчет счетчика, в подпись вставляй не так:
http://qfree.sonnabi.net/20070831/18305 ... army/c.png
а вот так:

Только * убери

_________________

Елизаветка, вот уж точно не из-за минусов мы стараемся отказаться от всего этого, правда?

Юлика, как тебе сегодня? Мне очень часто вспоминается (но не тянется)... а тебе?

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)