У мегя тоже сейчас многие друзья закуриил после полугода некурения (всем по 20 лет) и стали курить в два раза больше... вот я после твоих слов тоже на очко подсел, как бы не сорваться...
А насчет терпеть...пойми все тебе завидуют..это я точно знаю. И на дабивку я говорю всем "Я себя слишком люблю, чтобы курить"...и в эти секунды чувствую превосходство над курящими и уважение со стороны некурящих

Сорваться очень легко, главный враг это "Легкость", мы все склонны быстро забывать плохое:) Я вот уже сейчас не могу поверить, что еще дней 20 назад кашлял по утрам так, что глаза чуть не вылезали от напряжения:)
Стечение обстоятельств, все бывает, я тогда сорвался на вечеринке, все пили и курили, было приподнятое настроение и уверенность, что не курить очень легко:)

Ну вот, начал курить во сне, причеим неоднократно и никакого удовольствия. Самое смешное, что во сне думал "Блин счетчик придется занулить"

25 дней. Это 600 часов! Поздравляю!
А во сне все почти курят. Но во сне не считается. Зато какое облегчение, когда проснешься и поймешь, что это только сон!

Спасибо, чем дальше тем лучше Главное, что через 2 дня в отпуск!
Вспомнил как мучался раньше в самолетах когда продолжительность полета была более 2 часов а тут 5 ч 30 минут летать. Не надо пластыри клеить, не надо бежать куда то на улицу, чтобы перед посадкой наглотаться никотну. Одним словом слошное удовольствие некурения на практике:)

Важное наблюдение:) стадное описание того, насколько мы зависим от того, что делают другие.
Посмотрел на улице кто то идет с цигаркой, другой затянулся, прям как с зеванием, щас все стали зевать даже если и не собирались гы
Я когда первый раз бросал, то потом ведя "здоровый" образ жизни говорил себе "Ну да курить вредно, но допустим, случиться катастрофа самолета и все окажуться в океане, всех типа спасли и вот ты выжил....
Чего бы такого я бы захотел, окажись в такой ситуации? Мозг сразу мне выдал тогда, "Конечно же вкусную сигарету ты же спасься! "
Ну вот, такой хитрый гад:) тогда еще 5 лет назад, тело искало повод и согласие. И не надо было никуда падать и спасаться, где то глубоко внутри я сдался и отчаянно искал повод закурить.
Конечно, через какое- то время поводов нашлось так много, что даже знакомые говорили "Ну как не закурить при таком стрессе"?
Не это ли то описание мира в котором мы как в курятнике живем и являемся чей то пищей?

Ух ты уже можно спокойно забыть похороненный бычок:) 40 дней как никак прошли
2 дня назад приехал изтпуска.
Кстати не знаю как у других но на 30 день было очень тяжело, хотелось курить, прихватило сильно и кажется на этом все закончилось.
12 километров идти по Аризонским горам... хорошее средство для бросания, задыхался но шел с набранными лишними килограмами:)
Но физически больше не хочеться это для меня было самым важным, психологически я бросил давно Нет никаких автоматов, просто не курю и не хочеться а это и есть самое главное. Будет время повешу тут снимки из прекрасной Аризоны

лишние кэгэ - давить.

...что-то мне тоже так захотелось куда-нить выбраться на природу, типа походить по потухшему вулкану... днем, чтоб рюкзак тяжелый, чтоб темп быстрый и чтоб никто перекуры не устраивал...

последний раз со мной такое было как раз лет 10 назад.
м-да, пора к татарам...

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Перекуры как раз некомубыло устраивать:) там и курить как то боязно все так сухо, в некоторых местах просто запрещается курить Сонора все что у нас в рюкзаках, только вода, обычно 4 литра на человека, если уходить до 7 часов.
Но это здорово отвлекает и тело радуется что легкие не горят как прежде
Кстати курящих я встречал там очень мало, в основоном рядом с гостиницей. Хорошо когда дым не отвлекает...

Это ж надо, не выкуирил более 10 блоков сигарет:) не потратил 660 долл:)

здорово Чего купил на сэкономленные баксы?

_________________

Не то, что купил....я в отпуск съездил да так, что придется еще как миниум год не курить:)))))

Здравствуйте, Vami, а на сколько Кг был + ?

_________________

У Вас чертовски привлекательный взгляд. У меня вот под такой взгляд украли в бане пару шерстяных носков.
Words of wisdom: THE BIGGEST VICTORY IS WHEN YOU WIN YOURSELF.

Привет я поправился на 4- 5 кило, на этот раз я знал, что надо быть осторожным, но все равно поправился, хотя за время отпуска...походы по пустынным горам дали свой результат, вот жду когда вода в океане прогреется достаточно чтобы можно было плавать, тогда и все остальное можно согнать. ):

Вот накопал только что.
А можно считать, что все мы некурящии получили хорошую дозу лекарства от всяких там нехороших болезней И все же интересно, недавно в своем дневнике я писал, что интересно, сколько людей начнет курить если будут все доказвать пользу а не вред курения?
И вот читаю в инете

Ученые давно знали, что никотин оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг, улучшая память и качество обработки информации. Но то, что это его свойство можно использовать для лечения множества «неизлечимых» заболеваний, об этом появились данные только в последние годы.
Выяснилось, что у курильщиков риск возникновения болезни Паркинсона на 70% меньше, чем у некурящих. И в отношении болезни Альцгеймера получены сходные данные — темпы ее развития замедляет побочный продукт распада никотина — норникотин.

Кроме того, выяснилось, что никотин компенсирует дефекты мозговой деятельности при шизофрении.

Никотин весьма полезен и при всевозможных аллергических заболеваниях. Он действует как мягкий антидепрессант, тем самым предохраняя курильщиков от аллергического альвеолита («легкое фермера» и «легкое голубятника»), сенной лихорадки и крапивницы, облегчает течение язвенного стоматита и язвенного колита. Да и воспалительные заболевания кожи обходят курильщиков стороной.

В среде курильщиков намного реже встречается герпес. Никотин, действуя аналогично медиатору нервной системы ацетилхолину, подавляет продукцию специфического белка и препятствует возникновению сепсиса.

Но это вовсе не означает, что можно спокойно продолжать курить. Все перечисленные благотворные воздействия не могут оправдать табакокурение, поскольку потенциальный вред значительно превышает пользу.

Статья взята отсюда http://www.vseru.com/index.php?name=New ... le&sid=379