самый расколбас - после 2-х недель и после 1.5 месяцев. Так что не расслабляйся. Расслабон будет только после 3-х месяцев. Это по моему опыту так.

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!

Dimyl', ty davaj tam, derzhis'! Vsjo projdet - glavnoe pereterpet'!

Dimyl', do skorogo! Chtob, kogda ja vernys', byla krasivaja tsiferka, dogovorilis'? Ydachi tebe!!!

Бабушка, я опять курил во сне. Не, на самом деле сегодня первый раз курил во сне. Купил какую то сигарету за 20$, типа если уж курить так хорошие. Выкурил и ни каких эмоций. Но когда проснулся все таки обрадывался, что это всего лишь сон

Vnychek, ny, ty daesh! Horosho, chto vsjo eto bylo tol'ko vo sne! Klassno, chto dazhe vo sne tebe eto ne dostavilo ydovol'stvija! Eto horoshij znak! Opredeljenno! I eto radyet!

Dimyl', ty kyda ischez? Yzh ne zakyril li? 8O

Yzhe bol'she 2h nedel'.. Dim, ne shali!

Завтра 3 недели, а состояние просто пипец. Организм какбудто устал от этого всего. Во рту болит уже не только горло, но и язык и десна(незнаю может это совпадение). Хочется уже сесть расслабится и закурить сигаретку. Начальный пыл и рвение прошли, а тяга не ушла. Устал. Но сдаваться не хочу, народ, че делать то? А?

Димуль, насчет языка и десны не знаю. Может тебе какое-нибудь ополаскивающее средство для полости рта в аптеке купить?

А насчет сигареты: просто представь в голове, что ты покурил. А теперь представь как ты себя чувствуешь: тебе легче стало? Мне обычно после срыва еще хуже становится...

Хотя, может, ты еще не настроился как надо.. Я не знаю, что сказать: может и правда покурить, чтоб понять какая это бяка, и что она ничего не дает, а потом настроиться как надо и снова в бой? Не знаю... Это индивидуально...

Вот и червяк этот мне тоже говорит, что давай мол одну, убедимся что это все фигня и больше не будем. А я сам так и думаю вот сейчас выкурю и буду сидеть как балван с осознанием того, что сорвался...но все равно так хочется взять и выкурить. Я если честно вчера уже даже купил Черный капитан пачку, сигарету помусолил но так и не прикурил, утром пачку выкинул. Но сеня опять охота. Надеюсь пару дней так покалбасит и отпустит

оначалу было отвращение от дыма, а сейчас прохожу мимо курящих и кайфую, как же он СОБАКА всетаки клево пахнет, сигаретный дым. (никого не хочу в этом убеждать, просто мои ощущения)

Карра чтоль перечитать

Да. Все правильно. Так и будет. Но сигарета не нужна тебе. Потом все пройдет. Этого не нужно ждать, пройдет оно само.
А вообще - IMHO по моим ощущениям, ты пережил самое тяжелое время. теперь будет только легче. Ты уже не куришь, ты свободен. то что ты чуствуешь - это ты же сам себе и придумал. Осмысли свое состояние, и пойми - физической тяги уже нет, она проходит раньше чем за 3 недели, а то что есть у тебя в голове - будет еще долго. Смирись с тем, что оно есть, не жди того что оно пройдет - и оно отступит само (как это ни странно).

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!

Димулечка, я так желаю тебе удачи! Держу за тебя кулаки, чтоб все у тебя было хорошо!

Мне кажется наоборот сейчас хуже начинается. задор, рвение в бой кончилось. Как то надо себя заново простимулировать...

Ненадо уже никак себя стимулировать. Мыслями о стимулировании ты вгоняешь себя в тупик. Выход из тупика один - не курить. Я не знаю как это объяснить. Ты Карра прочитал? Там все. По крайней мере физической тяги у тебя уже нет. А моральную ты сам себе создаешь, пойми это.

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!