Ну...вообще то беговая дорожка - вещь хорошая... не спорю...
Но вот будешь ли ты регулярно на ней заниматься. так вот купишь абонемент в зал. походишь пару недель. потом вроде как вольешься и даже пропускать не захочется. а вот дома я через раз зарядку делала и толку как то меньше было. а вообще смотри сама. есть еще отличнай тринажер - вибромассажер ( не путать с виброфаллосом), там разные ленты и он антицеллюлитный, это мой самый любимый....

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

А я, значит, рванула в Планету Фитнесс (у меня рядом с домом больше ничего нет), вот. Там надо купить обязательно годовой абонемент. Он стоит 650 баксов.. Вроде получается по 60 баксов в месяц - не дорого, я бы даже сказала, что дешево, но блин год - это так много, к тому же зима на носу.. То снег, то дождь, то в минус десять заломает идти.. и денег жалко и потом я хочу скинуть килограмм 10 больше не надо, скину за пару месяцев, а дальше что? Не знаю даже..А потом мало ли, что за год может случиться.............Может перееду куда..Вобщем думу думаю тяжелую.. Но в пользу дорожки решила.. Она складная, стоит 7 штук.. На балконе поставлю, если что...

_________________

А просто по улицам бегать не получится?
Вот бастинда дело говорит, в центре за компанию прыгать-бегать супер весело, только вот цены у вас там в москве как я погляжу 8O
мне здесь жаба тратить стока на фитнес, максимум 50 евреев выложит готова

_________________

Блин, как же задолбала меня эта бессоница и чуткий сон? Я начала просыпаться с тяжестью в голове, травы пить как-то боязно, вдруг привыкну?? Когда это у вас кончилось????
Hazy, по улицам бегать во-первых стремно одной, потом у нас тут так дома стоят... ну вобщем, бегать неудобно, и потом начнуся дожди... или еще что и я на это задвину....Уж лучше пусть дорожка стоит. И еще у меня привязка к ребенку, я не могу в любое время.. Только если муж дома или мама моя..

_________________

Вот именно, купишь ты дорожку и будет она у тя на балконе стоять... В обчем лучше не трать деньги зря, посмотри, мож есть чонить по одноразовым билнтам...

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

Покупай- дело отличное. В крайнем случае, если не пойдет, продашь.

_________________
Бросай курить, вставай на лыжи. www.skisport.ru

Лошаденка, немного не в тему, слыш, а в венесуэле в районе канаймы , то бишь в лесу, по ночам не холодно? как это высоко от моря? я то я в кении на экваторе чуть дубу не дала

кстати, как делы? че решила с тренажером? я после 10 метров умираю, аж пробовать боюсь , ты молоток, не сдавайся главное

_________________

Привет, как жизня?
У тебя скоро две недельки...
Как самочувствие, объем тела?
Всё тут думала... я тоже в свое время собиралась тренажеры покупать домой. Два даже купила : прыгалку и обруч, еще гантели. прозанималась пол года, при том каждый день по 20-30 минут, что-то даже сбросила, собиралась купить что нить по серьезней, тоже типа дорожки или там "лыжи". Вообще то в зале, за месяц я подтянула то, что за пол года мне и не снилось, эффективность выше и намного, если конечно ходить не раз в неделю, а регулярно. Хотя люди разные, кто-то и дома неплохие результаты получает, но это надо реально каждый день заниматься и не филонить.
650 баксов за год - это немного, у нас хороший зал стоит 350 баксов в квартал. Потом 10 кило сбросить - это для меня лично треднее, чем курить бросить, потому , что для этого надо есть бросить..
Ну на счет дождя и погоды плохой...ну это ваще смешно, если я задалась целью, я в ураган попрусь... На счет дитя - вот это уже сложнее, надо приучать родоков, что война войной. а зал по расписанию... а вообще у нас некоторые дамочки с детьми в зал приходят, ну конечно не с грудными, а так лет с 3 уже с собой берут...геморно, конечно, а что делать. Я тут с одной разговаривала. а она типа: я всю жизнь чем нить занимаюсь, а тут родила, муж вечно на работе, бабушек нету... а позаниматься хочется.
Так что собирайся с мыслями и начинай тело формировать. Я уже представляю ся молодую, красивую и некурящую, в следующем году сведу с ума всех мужиков на пляже...гыгы

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

Мы были в Каракасе..Почти 10 лет назад..Мы ездили в апреле, было не очень жарко, где-то +24. Я была там с моим тогдашним бойфрендом, он там был по делам.. Поэтому никуда дальше Каракаса мы не уезжали. Помню только, что ночью очень душно, но то ли по молодости, то ли от восторга, я чувствовала себя нормально...А над уровнем моря -где-то километр..И туманы там очень сильные...И очень много всяких мушек, насекомых мерзких...Это все, что я помню....А .. и почему-то очень мало народа говорит по-английски.. Многие не понимали, или прикидывались..
Все-таки склоняюсь к покупке беговой дорожки. Почитала отзывы, конечно, то, что лучше всего стоит от полутора штук баксов...Это электрическая,.. я буду покупать механическую..

Ну, это я гость....Забыла войти.
Bastinda - ты молодец, можешь задаться целью и следовать ей.. Я жуткая лентяйка.. Если будет накрапывать дождик, я и помимо него найду тыщу причин, чтоб не пойти заниматься.. Я ся тоже представляю стройной.. но с трудом . Объем тела потихоньку увеличивается.. Мне особый напор на "попины уши" надо делать, поэтому я и дорожку выбрала...

_________________

Сорри, задробилась что-то я.. Суп варю, бегаю на кухню и в очередной раз "отправить" нажала..
Теперь о дне вчерашнем. Наконец-то мне бальзам на душу , вчера был нервный срыв у мужа, а то уж я думала, что я одна такая, больная на всю голову.Теперь я понимаю, почему у него не было срывов раньше.. Мне было так хорошо, когда ему было плохо , в хорошем смысле слова..Я ему предлагала налить чай, сходить в магаз за чем-нить вкусненьким, что-нибудь приготовить... На что его просто трясло.. Без явной причины...Меня это веселило . Отошел только к позднему вечеру.
У меня вроде все нормально. Вчера позвонила соседка, хотела стрельнуть пару сигарет, я ей отдала свои блоки... без сожаления..
А Николай наш, видимо, человек-гора...И срывов у него нет, как он говорит и чувствует он себя нормально.. Надо же...

_________________

В обчем так:
механическая дорожка чем хороша: она дешевле, легко складывается, но эффетивность от нее меньше. Почему? Объясню. На электрической задается скорость, наклон и время (ну там много чо задается и показывается) и крутится она с той скоростью, которую вы проставили, потом вы начинаете по ней идти (или бежать. можно идти, бежать не обязательно). Вот проставили 15 минут, она будет вас гнать с определенной скоростью все 15 минут, через 5 минут вы начнете сдыхать 9а может и раньше), потом будете идти с трудом, из последних сил и тд и тп... вот тут то и есть эффективность, то что вы будуте идти с одной скоростью все 15 минут. Результат увидете довольно быстро. если будете ходить регулярно и с приличной скоростью. попины уши будут уменьшаться. Теперь рассмотрим вариант с механической дорожкой. она сама не крутится, ее вы крутите ногами, соответственно через очень короткое время скорость вы убавите... короче нифига не будет, ваши попины уши останутся прежними. Я почти год ходила пешком с работы и на работу, а это 10 км. мои уши никуда не делись.
Короче скажите, что я нудная, да я нудная. а что делать...

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

А я элиптичекий предпочитаю. Бегать толком с детства не умела

_________________
http://formfeed.livejournal.com

Спасибо тебе, дорогая, что объяснила. Никакая ты не нудная, а рассудительная. Дала мне тему для мыслей.. Мне было понятно, что механическая хуже других, но я думала, что просто будет бОльшая нагрузка на икры и они будут накачиваться и будет некрасиво, то есть не надо усиленно очень будет бегать и искать такой тренажер, где лента легче вертится, а эффект для других групп мышц будет такой же, как и на других дорожках... А если и на попины уши эффект маленький, то я, пожалуй, еще подумаю над другими вариантами.
И еще вопросик тебе. Ты, как человек, уже ходивший в спорт-залы, скажи, какой бы тренажер выбрала для дома? Я-то вообще никогда нигде не занималась, поэтому совсем не "в теме".

_________________

Ударим по тренажерам хорошим и разным. Смерть попиным и всем прочим ушам
Я себе велотренажер заказала.

_________________
Иногда банан - это просто банан