Спасибо!!!
Начался первый день и пусть все получится.
Всем прекрасно дня и хорошего настроения!!!

Доброго вечера!!!

Я затаилась, ничего не писала, хотя постоянно на форуме. За это время совершила уже бесчисленное количество попыток. Максимум два дня и ... провал.

Анализирую... вроде все банально просто... не пережила "наката". Но почему не пережила? Мотивация есть, желание есть, поддержка - вот она. Но все не так...

Наступает второй день, начинаются размышление и поиск предлога. Мне не приходится приложить усилия, чтобы его найти, жизнь кипит, как и у всех. Ужасает то, что она не станет проще и легче.

Почему у меня не хватает сил, настроения, желания, куда девается мотивация??? В целом я успешный человек и преодолеваю массу стрессов, выполняю тысячи ответственных дел. В жизни все прекрасно... так какого хрена мне не удается освободиться? Почему я до сих пор РАБЫНЯ?

Привет!
Видимо, потому, что:
1. Всё ещё считаешь, что курить - это удовольствие.
и, как следствие, -
2. Мысль о том, что "больше ни одной" приводит тебя к панике и поиску причин, чтобы начать курить снова.

На мой взгляд, мотивация - это ничто. Ты можешь сколь угодно сильно желать быть некурящей.
но
ещё сильнее при этом бояться навсегда потерять этот "кайф" - курить.

Пока ты сама для себя не уяснишь, что тебе курение не нужно больше, что оно бессмысленно и что нет никакого кайфа, а есть только ты и то, что ты хочешь - бросить легко будет (сорри за каламбур) трудно

Поэтому советую поработать с головой. Голову почистишь от всякой ненужности - и легко бросишь. Проверено на себе)

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

А как удалось первый раз бросить и два года не курить? Хочешь сказать, что курить и быть курящей кайфовей, чем наоборот? Сравнить-то есть чем. Были сознательно два некурящих года и снова курящие.

_________________
viewtopic.php?p=1340581#1340
Приключения Дюймовочки в бездымном мире

Я не могу отступить, я хочу и должна. Ради себя, ради своей семьи.

И несмотря на то, что раскачалась на "качелях", несмотря на сомнения и неуверенность, но с присущим мне максимализмом и самоуверенностью - совершаю свой побег. И пошло бы это курение ко всем чертям.

Мотивация, мотивация и еще раз мотивация!
Вопрос почему ты хочешь бросить? именно он создает мотивацию!
Лично я хочу жить!!! И Хочу жить хорошо! У меня двое детей! И я чувствую что должен дожить до их состоятельности! И еще я хочу жить хорошо, без врачей, без кашля и переживания в душе, что плохо это кончиться! И последнее - РЕАЛЬНО, потерпеть надо три дня! Всего то три дня из всей вашей жизни!
Мне стало сильно легче вчера. Это было начало четвертого дня!

Да,и кстати:) К последнему бросанию, я шел полтора года. Также как и вы, выбрасывая пачки и зажигалки!::))))
И как-то понял, я смогу! Не торопите себя, настройтесь! Просто три трудных дня:)

Это именно то, что я постоянно кручу у себя в голове. Моя доченька заслуживает "правильную" маму, не хочу ее разочаровывать.

Извини, но плохо хочешь!
Без шуток!
Представь на минуту, что твои близкие остались без тебя!
Это верх эгоизма!

Не "правильную":) живую!

Страсть...
Люди, бросать нужно ради себя.
"Правильная мама" - звучит как-то ужжасно механически.
Дочь не будет любить мать/отца меньше, если он курит. Переживать - возможно, будет.
Но курение - далеко не самая популярная причина в списке внезапных смертей, и все мы ходим под Богом: кто-то не курит и гибнет в 18, кто-то смолит до 90 лет.

Вы ведь интуитивно чувствуете, что курение вам не нужно.
Но общественные и собственные установки мешают вам осознать это в полной мере. Уберите шоры с глаз, посмотрите вглубь себя и поймите, наконец, чего вы действительно хотите?
Курить?
или
Быть свободным от этого?
В себя смотрите пристальнее, а не пытайтесь быть иконой для кого-то там близкого, чтобыонмогвамигордиться.

Никакой мотивации не надо. Нужно просто осознанное решение человека, который желает себе всего самого лучшего.

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Думаю, у каждого свои понятия о свободе и соответственно свои подходы к самомотивации.
Я пыталась выразить то, чего хочется мне. Не пытаясь вписаться в общепринятые рамки и понятия.

Мои неудачные попытки связаны с тем, что "все не так уж плохо на сегодняшний день". Но знаю, что мысли о необходимости избавления от вредных привычек, необходимость самосовершенствования не дадут мне покоя. Это решение хочу принять как можно раньше (и конечно же ради себя). Это вызывает дискомфорт, с которым жить мне стало неприятно. И выход я вижу только один - перестать делать и соответственно перестать насиловать свой мозг этими терзаниями.

И пусть будет еще множество попыток - я на верном пути. И я знаю, что обязательно стану свободной.

Вот самое ТО! То что у нас твердо сидит в гоове! Остается только продумать детали, как безболезненно осуществить этот отказ.

_________________


viewtopic.php?f=8&t=19485 мой дневник
начала курить в 1975г.

каждому свое. мне помогло озознание наркотической зависимости. Я приняла это как есть, опираясь на факты. Не хочу быть наркоманкой и курить не буду. Я сильнее. Я только своя и точка.

_________________
характер то у меня замечательный, просто нервы у всех вокруг слабые..

Не курю уже шестой день)))