Почему? я, например, бросил курить в 19-00, тут уж кому как:) главное - цель. Все сигареты одинаковые - утренняя, послеобеденная, вечернаяя, послесексошная - все ОДИНАКОВЫЕ и все ОДИНАКОВО нас УБИВАЮТ. Разные обстоятельства при которых их курят, надо просто у себя в голове переключить тумблер, который сотрет это восприятие обстоятельств и будет говорить каждый раз - ТЕБЕ ЭТО НЕ НУЖНО, выбрось и забудь.

_________________

Тогда вообще непонятно что же тут непонятного (как помочь): просто не курить, хотя бы пока тебе тяжко. Или такой вариант принципиально не рассматривается?

но все равно курить что то очень хочется!
Пусть хочетСЯ, главное помнить, что ТЫ не хочешь, в смысле хочешь НЕ - твоё желание, твоя ВОЛЯ гораздо сильнее какого-то спонтанного и неразумного "хочется", ничего не значащего, как стук дождя в окно.


Да зачем же противопоставлять одно другому? Бросаешь для себя, чтобы жить для людей, потому как если не для людей, то какой интерес жить? Ну да, ещё для зверей (растений, грибов), но суть та же.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

он не хочет, а я не хочу заставлять его, к чему это? конечно дома он уже не курит или только тогда когда я сплю.

_________________

Привет вам, Саша и Денис! Желаю успехов и легкой дорожки без остановок! Саша, у тебя все отлично получается - так держать! Денис, а тебя мы ждем в наших стройных некурящих рядах в ближайшие дни, тем более, что мотивация у тебя просто железная!

Удачи вам, друзья!

_________________




Мой дневник

"К чему это" - ну прям детский сад - напоминаю: чтобы помочь тебе на переломном жизненном этапе. Так он ещё и в доме курит?? В том же доме, где маленький ребёнок находится??? Ну тут уж я могу понять, что лично тебе это может казаться допустимым, но чтоб вот так, при детях - на это моих мозгов не хватает 8-(

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

постойте, вы всего не знаете, а уже делаете какие то выводы. муж не курит при ребенке, а курит тихо молча за закрытой дверью туалета. "к чему это" - это не детский сад а уважение к личному выбору супруга, каким бы оно нибыло.

_________________

спасибоньки)) надеюсь брат скоро присоеденится!!)

_________________

Александра, не хотите больше курить - не курите. И всё.

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

почти конец дня. желание курить не уходит, как бы я этого не хотела. Появляется оно именно в привычное, время, очень часто. Иду в академию по привычному маршруту, и рука тянется в сумку. обошла дом по работе, вышла и сразу в голове закружилась мысль о том как хорошо будет сейчас покурить. пришла домой, перекусила - глаза ищут пепельницу и пачку, прибираюсь в комнате и так и хочется бросить все и покурить...так тяжело мне дается это противостояние.. я вспоминаю о сигаретах как минимум каждые 15 - 20 мин, а то и чаще. быстрей бы желание ушло. ведь на самом деле, всего второй день а состояние уже улучшилось, дышать стало легче и приятней, воздух кажется чище. Не нужно корить и ненавидеть себя за курение, потому что я уже не курю)можно любить себя и свой организм)

_________________

А туалет - это гермозона со шлюзовой камерой, ни один запах оттуда не просачивается, ребёнок туда не ходит, от отца после этого дела перегаром не несёт? Беда не только в количестве табачных единиц на кубометр воздуха, она уже в самом их наличии, в том факте, что это наличие считается допустимым, нормальным явлением. И эта нормальность напрямую закладывается в подсознание ребёнка, его оттуда потом никакими словами и шаманствами не вытащишь, можно только законопатить сверху правильным антитабачным воспитанием, но в глубине подсознания, в неуправляемой его части, так и останется это лояльное отношение к куреву и в какой-нибудь дурной момент может вырваться наружу и перехватить управление. И чем дольше такое отношение к предмету закладывается, тем сильнее становится.
Да и ты сейчас ещё "не в своей тарелке", пытаешься выбраться из болота, а опору продолжаешь искать в нём же, так вылезать можно долго - или тебя не интересует результат, важен только сам процесс?

"к чему это" - это не детский сад а уважение к личному выбору супруга, каким бы оно нибыло.
А у ребёнка (и у тебя) личного выбора нет, он роли не играет? Я понимаю, что наверно все родители воспитывают своих детей таким вот авторитарно-тираническим образом, не считаясь с их склонностями-стремлениями, потребностями и просто элементарными правами, но всё же не по злому умыслу, а "по простоте душевной", в смысле по слепоте, чёрствости, нечуткости и т.п., а ещё потому что поправить некому. Но ты не похожа на чёрствого бездушного человека, на "фрекен бок", твой ребёнок тебе не безразличен - я правильно уловил? Неужели тебе всё равно из чего, из чьего выбора складываются его жизненные основы, в каком направлении пойдёт его развитие? Сейчас ещё не поздно "перевести стрелку", потом пути разойдутся, а заднего хода нет.

желание курить не уходит, как бы я этого не хотела ... так и хочется бросить все и покурить...так тяжело мне дается это противостояние.
Тяжело, потому что считаешь это желание своим, борешься с собой. Осознай его посторонним "инородным телом", отдели от себя, оно останется при тебе, но ему не придётся противостоять, оно ведь постороннее, просто прицепилось к тебе по понятным причинам, но ни к чему тебя не обязывает, только досаждает, как спам в почтовом ящике.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

я понимаю о чем вы. и не нужно объяснять мне элементарных вещей про то как перенимается опыт. и про подсознание и бессознательное тоже не надо пожалуйста. я неглупая девушка и сама это все понимаю .
"Я понимаю, что наверно все родители воспитывают своих детей таким вот авторитарно-тираническим образом, не считаясь с их склонностями-стремлениями, потребностями и просто элементарными правами, но всё же не по злому умыслу, а "по простоте душевной", в смысле по слепоте, чёрствости, нечуткости и т.п., а ещё потому что поправить некому" . мне не приятно читать такое. опять же повторяюсь - вы обо мне и моей семье ничего не знаете, но делаете такие вполне конкретные выводы, практически определили наш стиль воспитания к семье приобщив нас к остальным(как вы думаете всем семьям с одинаковым стилем воспитания) я не знаю чего вы хотите добиться но точно не помощи мне в переживании процесса бросания и ужаснейшего абстинентного синдрома . потому что ранее я писала что во мне живет стыд от того что я курю имея маленького ребенка, а вы на это давите. я сейчас на нервах и вобще рассуждать здраво и кроме как о куреве ни о чем не могу . не надо мне пожалуйста писать сообщений в которых критикуется поведение моего мужа итд . извините если чем то вас задела.

_________________

Сашенька спокойней пожалуйста.
Если бы ты посмотрела на ваш диалог с FUKS "со стороны", как например видится мне, ты бы увидела: что ничего ненормального в его словах нету. Просто он не равнодушен и хочет помочь. Ну вот так получилось. Как говориться:

Спокойного избавления от курительной зависимости тебе желаю!


мдя... с такой философией можно растянуть бросание надолго. Да "всё бы ничего", но останутся грызть тебя такие 2-а огромные факторы:
1. ухудшение здоровья от курения
2. ухудшение психологического настроя в этой связи

Не откладывай, бросай.

Как говорил мой шеф: Игорь, не откладывай на завтра - воруй сегодня. А завтра мы ещё своруем.

_________________
Все проблемы, а также их решения - находятся в нашем подсознании.

Включаю "среду обитания" про курение) кто смотрел? что скажете?)

_________________

Тоже посмотрел. Нормальный фильм. Ещё раз доказывает, что главное - наше желание.
Ссылку давать однако надо
http://www.youtube.com/watch?v=E9g4dqiaFMw

_________________
Все проблемы, а также их решения - находятся в нашем подсознании.

и правда, без желания и настроя на то что сможешь, курить не бросишь...хороший фильм)

_________________