А чего тут странного)) у меня нервы и стресс, ну я же на войну с сигаретами собрался))) Организм весь в напряге, психика в напряге ... всё жду войны, жду жду жду ... а сигареты не воюют, они просто в голову лезут)) а организм то напряжен, боиться он закурить вновь)) так вот напряг этот и выходит через психосоматику)) А надо к проблеме по другому отнестись)) не воевать, а жить)) А как организм расслабить уже и не знаю)))) Забыл как это делается)) Слишком много воли вложил в отказ переусердствовал, думал же что у меня ее нету. Оказывается даже переборщил)) Откатиться надо, расслабон почувствовать)) Меня даже сейчас секс не расслабит)) Я после сна встаю как-будто всю ночь воевал)))) Меня даже сигарета не расслабит, если я опять закурю))) Дилемма однако))

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

Ну если не расслабит даже если закуришь, значит пробуй расслабляться не закурив Не делать что-то легче чем что-то делать ))) Ответ очевиден

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

ну не копыта отбрасывать время пришло

просто болячки повылазили....у некоторых так бывает....только у всех в разное время, вот.

_________________
В кайфе кайфа нет.

ну чем не расслабляюще выглядит?

_________________
В кайфе кайфа нет.

Офигенно выглядит))
Легкие начали чесаться изнутри)))
Вчера ради эксперимента попил пива, самая сильная привязка у меня была пиво + сигарета)) Не потянуло даже)) Кайф)

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

Буду честным.
Я выкурил сигарету. Называйте это как хотите срыв или еще что, мне все равно. я шел 2 часа по улице, вертел сигарету в руке, знал что она мне ничего не даст. Но я взял и выкурил.
Курил и ничего не почувствовал, это не оказалось утренней сигаретой, мне совершенно не плохо стало, дым не противен, скорее безразличен. Мне не стало спокойнее, все равно что я покурил воздух. Я не знаю, что будет дальше ... Видимо пока я не готов психологически расстаться.
Смотрел сегодня видео "Легкого способа" и просто смеялся над его логическими доводами.
У каждого свой путь на обретение свободы...
Зато я получил бесценный опыт и познакомился с прекрасными людьми
Всем успехов)

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

Вроде Никоша сегодня к тебе не заходил
Карра лично я не понимаю, и аудио и видео ряд вызывают жуткие накаты и необъяснимую агрессию
а вообще как знаешь, удачи тебе, приходи, когда решишься еще раз!!

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Интересно, кто такой Никоша !?

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

выступал тут сегодня, посмотри по дневникам

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

извини, Никотиша сегодня выступал

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Почитал)) Молодец никоша)) Зря ко мне не зашел)))

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

классный психоанализ для самого себя. Постою послушаю
А про выкуренную сосиску насмешил

_________________
Мой дневник
Для планирования финансов в семье

Так ты точно решил курить?

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Я даже не знаю, мне все равно сейчас. Я не могу для себя определить хочу я курить или не хочу. Время покажет.
Если честно, я устал! Устал не от борьбы с зависимостью.

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

Жаль конечно... Не курили с тобой почти "час-в-час" )) Мне кажется ты слишком загнался насчёт первопричин и т.п. Надо просто не курить и радоваться новой, свободной жизни. Возвращайся скорей, а лучше сегодня )) Никакой зависимости нет!

Кстати, я когда срываюсь не пишу об этом, а сваливаю с форума на долгие месяцы Хотя правильней поступать как ты... Теперь я это понял, но надеюсь не придется этим знанием воспользоваться

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"