Привет Крот!! Прикольные стишки!! Поздравляю тебя с двумя неделями!! У тебя хорошо получается!!

Не знаю, какую ты там печЁнку или печенЬку имелл ввиду - на тебе обе и чаек!!!!

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

В кои-то веки решил возвратиться к некоторым развлечениям из прошлого и направил свои стопы в бильярд. Ну что сказать... Накурено хуже чем в курилке родной конторы, но ничего.. Терпимо. Просто не обратил внимания.
Зато кое-кому из знакомых придется бросать, ибо слово - не воробей, вылетит - и улетит. Никто за язык не тянул: "Вот когда ты пить и курить бросишь..." А я вот и сам в шоке - добраться до бильярда, без руля, и не испить напитка пенного, хмельного и веселящего - для меня странно непривычно. Но в том и прикол - ну не хочется алкоголя, и все тут...
Что еще? А, да. Никотина как такового уже не хочется, осталась чисто механическая привычка. Так называемая привязка действия к обстановке. Зато появляются привычки другие - сегодня утром поймал себя на том, что сев в машину автоматически лезу за жвачкой. В другой карман, в котором сигареты отродясь не носил. Прогресс, однако.

Еще тему переименовал. Что-бы была в тему.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

Что-то меня сегодня трудовая деятельность вгоняет в тоску и печаль, ибо всеобщий идиотизм, жестко настоянный на пофигизме - вещь тяжелая и неудобноперевариваемая. Короче, хочу успокоить нервы. А тут ишшо очередной накат в гости пришел. В общем, курить хочу но не хочу. Когда это все, тудыть-растудыть, закончится...
Вечером почитаю, ужаснусь собственному бреду и удалю. А сейчас пока пущай висит.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

Итак, поехали дальше. Вчерашний бред - вроде не совсем и бред. Но на день сегодняшний смотрится странно. Особенно учитывая сегодняшний откат.
Итак, что такое "накат" в широком понимании этого явления?
Ну, для свеженекурящих оно понятно - судороги организма в попытке получить привычное, или иными словами никотиновый голод.
Вот для относительно свеженекурящих, со сроком больше пары недель но меньше ... (нужное вписать) месяцев, это уже ни разу не физиология. Это чистой воды психология и механика. И выражается она очень оригинально: в желании закурить. Сильном, ярком и неудержимом желании закурить. Именно закурить, а не вдохнуть ароматный табачный дым. Ну не нужен уже организму никотин. А вот сам процесс нужен.
Следующий вопрос - а почему нужен процесс? Так ответ простой - это она, память. Которая сопрягает со многими событиями процесс курения как устранение никотинового голода и как следствие - получение удовольствия. А тут нате вам - никотинового голода нет, а привычного удовольствия хочется. Им, рефлексам, нужно объяснить, что ничего приятного в процессе нет. И что привычное действие не принесет былого удовлетворения, стало быть оно и не нужно. и что надо искать другие удовольствия в этой жизни.
Только вот организм, наряду с существенно извращенной психикой (а что, нет? Не извращенной?) ну никак не желает признавать очевидное. Разный он у всех, уровень самовнушения.
Итак, дамы и господа, резюмируем. Головой надо думать, а не рефлексами.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

И таки да, жизнь прекрасна и удивительна. Если выпить предварительно.
А в случае если вы сидите злой и трезвый, то помните - жизнь все равно прекрасна и удивительна. Местами.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

привет с 25ью тебя -) как самочувствие?

_________________


я тут....

Привет, Крот!
С четвертаком!
С удовольствием прочла Ваши посты про сущность накатов и желания закурить.
Всё в точку. Именно такой творчески-аналитический подход наиболее нацелен на успех.Браво! Лучше и не скажешь!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

to xswat:
Спасибо А тебя с 55-ю Вроде ничего, жизнь начинает налаживаться. Как оно там на 55 днях? На данный момент кажется чем-то далеким и загадочным.
Теперь интересно дожить и посмотреть самому...

to Vaksa:
Спасибо Для меня, как для убежденного курильщика с немаленьким (относительно) стажем видимо подходит только такой метод. Попытка уже не первая, но надеюсь последняя. Хотя, уже сейчас на курение в мозгах появляется какой-то блок. Просто - не буду. Осталось дождаться светлого момента исчезновения накатов. И тогда жизнь наладится.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

спасибо Амиго ) 55 так быстро придут что ты даже не успеешь понять ) вроде 25, а тут уже 55 )))и главное после 3-5 дней что 25 что 55 одно и тоже только легче становиться с каждым днем 0))

_________________


я тут....

А у мну месяц внезапно случился...
Сегодня ходил на день рожденья к братишке младшому. Хорошо поел, хорошо попил.
Потом привычка сказала: "Пошли покурим...".
Мозг спросил: "А зачем?"
"Ну вроде как положено"- ответила привычка
"Да обойдемся" - сказал мозг.
Действительно, обошлись. Через пять минут желание курить забылось и более не вспоминалось до сего момента, и то - сейчас вспомнилось в разрезе "офигеть, можно оказывается пить и не курить..."
Господа, я положительно в шоке. А, да. Была, если честно мысль "всего одну попробовать", но сия гнусная идея была быстро попрана здравым смыслом.
Нет, ну я положительно молодец.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

Крот привет, хоть бросаете не в первый раз, но хочу пожелать чтобы окончательно, а вы положительно молодец, очень тонкие у вас замечания ... Мне нра вас читать, ну сопственно я познакомиться, ну и с месядцем... МОЛОДЦОМ!

_________________
"Мы сами себе сочиняем и песни и судьбы,
И горе тому, кто одёрнет не вовремя нас..."

так все интересно написано, как раз то, что надо!!!

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Всем большой привет и спасибо за лестные отзывы

Ну что сказать... Какая-то сволочь прокурила весь подъезд, вот теперь сиди и страдай.
И таки да, накаты редко, но все-же возвращаются. Осознание происходящего не делает процесс переживания этого проще, но зато пропадает трагическая неизбежность обреченности - понимание, что со временем все пройдет и забудется позволяет давить желания всякие мерзопакостные на корню. Ну или почти на корню. Главное, что они давятся.
В общем, ищущий да найдет. Блаженны идущие, ибо они доходятся...

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

Ну вот вчера идущие чуть не доходились, а бегающие чуть не добегались.
Начиная с послеобеденной пятницы и до конца выходных пришел ОН - накат. Страшный и ужасный. Я, грешным делом, раньше думал что кошмар - это первая неделя и хуже быть уже не может. Как я ошибался... Еще как может.
Самое интересное, что мотивация закурить, кроме как банальное "хочу!", никакая не просматривается. Короче, выходные я себе испортил. А как это еще можно назвать, когда все мысли съезжают только на одно? А воскресенье вообще провел с сигаретой в руке. Только так ее и не закурил. Ибо внутренний голос жалобно сказал: "А может не надо?" - и был услышан.
Сегодня пока не понятно, но накал страстей вроде как пошел на спад. Теперь осталось пережить ближайшие полгода, и тогда наверно точно жизнь наладится

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

мысли про может курнем - в усад... Еще 3 дня и помянем НЧ... Ну МОЛОДЦОМ!!!

_________________
"Мы сами себе сочиняем и песни и судьбы,
И горе тому, кто одёрнет не вовремя нас..."