Я тоже таблетки не пью....боюсь, что эффект замещения произойдет и буду закидоваться по любому поводу и при недомогании..
Сегодня туплю дальше, коллеги интересуются чего это я такое приняла, просят на рассаду отсыпать))

Завтра вечером провожаем коллегу, нашла более хорошую работу, испытание алкоголем, но т.к. курит только одна из участвующий, надеюсь выстоять))

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20110912/19 ... army/c.png[/img]

Держись! Мы с тобой.

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13490#top

Алька - ты должна ( уже практиццки обязана) выстоять.
Вот придешь, и расскажешь - как круто ты выстояла - ага?))))

Молодец! Уже шестерочка! Даже если будет тяжело - ТУПОНЕКУРИ! Дикое желание курить отпустит через некоторое время. Удачи!

картинки

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13384

вот знаете друзя, что мне боязно, что дикого желания курить у меня сейчас нет. Я даже на улице когда запах сигаретного дыма чувствую, то неприятно становится. НО! ВДРУГ! бывают моменты что раз и хочется и всякие гадкие мыслишки в голову типа:
Да, ладно, один раз живем;
Замуж мне не выходить уже, детей не рожать;
Уйду на улицу там никто не заметит;
Всего одну или половинку;
Вот бы сейчас сигаретку;
Вот бы перед сном пока Жум в ночь,тихонечко в форточку;
Задолбал муфлон, назло закурю;
Чтож все так х,,,,;

ЭТО МЫСЛИ НЕ МОИ! ЭТО ОТ ЛУКАВОГО! ДУШИТЬ, ДАВИТЬ! СРАЗУ НЕТ!


Друзья, вот этот дурдом (разговоры с самим собой один из признаков шизофрении) когда ОТПУСТИ?А?

А еще у меня такой кисель с мозгами, что никакого вина не нужно(((
Чем мозги подкормить, а то меня с работы попрут...Уже даже в IT запросы не шлют,кто это у нас косячит(((

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20110912/19 ... army/c.png[/img]

Аль, мысли "всего только половинку покурить в форточку назло" пройдут через месяц приблизительно. Будут другие - покурить ради интереса, покурить для еще пущей радости, покурить с горя. Но ты быстро научишься с этим справляться.
А вот с головой - с головой столько же примерно помучишься, но бывает раньше проходит - через неделю. Надо что-то такое может даже и попить для улучшения концентрации - но я лично - очкую))))
Так и хожу, как под шофэ. То смеюсь, то грущу и ни на чем не могу сосредоточиться надолго. Но это пройдет обязательно! У тебя сейчас почти кислородное отравление - на улицу выходишь - совсем кранты - а в помещении полегче.
Может не у всех так, но у меня так же, как и тебя. Прекрасно понимаю, о чем ты говоришь.

Сегодня вечером буду думать про Кролика с Раком в Ухе((( Жуть..



********
Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

********

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20110912/19 ... army/c.png[/img]

Друзья, мы Герои если являемся частью этих 3-х процентов!!!!!!

******
В течение каждого года примерно 40 % курильщиков делают серьезную попытку прекратить курение, но из за никотиновой зависимости только 3 % удается действительно остаться свободными от табака шестью месяцами позднее.

*******

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20110912/19 ... army/c.png[/img]

Да, Мы - будущие герои!!! Это уже третья моя попытка бросить, но еще никогда я не была настроена так решительно и позитивно!!! Очень хочется стать одной из 3-%)))) И мы станем!! Ведь правда?!

_________________
Не достигнув желаемого, не надо делать вид, что желали достигнутого...



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13519

Алька - ты давай там сегодня не нашали! лучче лишнего съесть, чем выпить лишку и дать промашку.
Беги уже, танчувать и гуляться, стрекоза.... ( перекрестила ласково в напутствие).
3% это очень мало - давай уже занимать места, а то на нас не хватит))))

Доброе утро, друзья!!!

Вообщем,пьянь,срань, картинка слегка смазана....
НЕ КУРИЛА! КАПЕЦ КАК ХОТЕЛОСЬ,НО НЕ КУРИЛА!!
Моей заслуги в этом только процентов 20-30,т.к. в компании ни кто не курил, а та Клавдия, что курит не пришла на праздник( сын слег с Ветрянкой).
Распивали на квартире, на пляски не поехали устроили бардак дома, в магазин за добавкой не ходила (не шмагла), вообщем взять быстро курево было негде-ЭТО ТОЛЬКО и СПАСЛО!
Когда ехали по домам в такси (поздно) были мысли стрельнуть у шофера(во бы опозорилась)

Мысли про сигаретку были весь вечер,очень тосковала я по ней((((
Так с перерывами на промочить горло и беседовала с Лукавым, я ему слово он мне, Гад, десять. Торговались, как на рынке, я откупалась водкой, от чего, так сказать, и уронила к полуночи Лицо, хотя, гораздо позже чем многие...

Жум звонил,трепал невры....обнюхивал,как служебный пес,морщился, потом поставил перед зеркалом-типа "и это мать моих детей".
Очень подмывало съязвить,что "я за гитарой".
Утром чего-то со мной никто не разговаривает....... Слепоглухонемая семья....

Но есть и положительные моменты:
Выпить можно в два раза больше!
Утром голова не болит,сердце не стучит, в комнате относительно можно дышать.

Выводы:
Быть предельно начеку, когда пьешь алкоголь в компании!
Держаться, пьяной не курить,это очень сложно,НО МОЖНО!
Готовить себя морально к празднику.
Заручиться поддержкой друга.
Думать о том, что утром получишь ОГРОМНЫЙ БОНУС сносного самочувствия(если сравнивать с темным прошлым).

Ну вот как-то так!

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20110912/19 ... army/c.png[/img]

Ухохоталсо AlyaA, не грузись, с кем не бывает! И нажраццо иногда мона Слепоглухонемая семья - понимаааю... Быват.
Главное, что не курила! Молодец!

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

кто сказал, что безполезно биться головой ап стену ?

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Аль, то что сигарет просто не возможно было получить, и ты не курила - небольшая заслуга, но заслуга. Главное все же - не курила!Да.
Надо так себя настроить, чтобы даже дома лежала пачка, а ты - НЕТ!
Ну и придется временно не пить, если очень ненадежно. Я вот пока решила пить не доходя до легкой степени опьянения, тогда я еще могу контролировать. Ну бокал, рюмку... И все пока. И думать все время, что легкий запах алкоголя от женчины уже не очень привлекателен, а если туда табачищу подмесить.... ты нюхни как-нить при случае такую комбинацию от кого-нибудь))))))) Враз отбивает желание и пить. и курить))))). Мы же тетьки-красавицы, от нас духами должно разить и всяким Ленором. Брульянтами должно пахнуть и шубами)
Это я так себя сегодня настраивала - поэтому наотрез отказалась, когда мне предлагали пойти покурить у часовни, за моргом, ну или вооон за тем памятником. А потом уже я так укрепилась, что и в процессе поминок отказывалась с удовольствием и чувством самоуважения.

Аль, опускаем все "но".Главное-не курила,мало того после таких семейных репрессий не побежала по натоптанной тропинке в подъезд.Ой как не прав твой супружник ! Но терпи-такова установка-все знаем-если вечером весело,то утром а может и целый день плоды этого веселья пожинаешь.Не горюй! И это все пройдет