Спасибо, Джеммочка!!!!
Вот смотрите очень часто стала такая мысля появляться: я первый раз за 9 лет бросила курить: до этого даже попыточки маленькой не было... А сейчас когда физическая зависимость проходит, думается.... а может проверить себя, попробовать покурить... а завтра опять небуду.... Это ошибка да, игры зависимого мозга, да?

Ага, это НЧ-обманщик задергался. Смотри: он тебя уже на грустные эмоции пробивал - а ты не поддаешься. Так он теперь с другой стороны крадется. Авотфиг ему, да Скоро он поймет, что на провокации ты тоже не поддаешься. Если он еще чего придумает, сигнализируй своевременно - разъясним и накажем

Вот блин сама же понимаю а!!!! А ничего сделать не могу, лезут в голову мысли!!!! Но у меня даже настроение поднялось от этого: он бесится во мне, а я не поддаюсь, наблюдаю за ним... улыбаюсь!!! Так тебе....

Сплю..... Всем сладких снов.....

Спокойной ночи, Оленька! Сладких снов!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Ольчик, привееет! Со стулом тебя! Уже можешь присесть, тока не надолго еще работы полно!!!!

_________________
«Осознанность вечна – она не знает смерти, умирает только то, что неосознанно».
Ошо

Привет!
А вот и мебелЯ поспели

Джемма, Ульянка!!! Спасибо за поздравления!!! Я счастлива, хотя и трудно еще маленько!!! Села-присела и дальше пошла по некурительному своему пути!!!

Оля, пусть твоя жизнь теперь всегда пахнет только цветами


Почитай повнимательнее дневники, очень многие сорвались из-за ВСЕГО ОДНОЙ

НИКОГДА НИ ОДНОЙ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ!!!

_________________
Я не курю.

Аж бесит вся эта ситуация!!! Была уверена, что на пятый день все будет очень легко... И вот дождалась: физического влечения ну чуточку совсем осталось..... а что с настроением?????????????????? Грустная, чего-то не хватает, руки опущенные, дождь за окном, хочется забраться на подоконник, открыть окно и покурить... Почему??? Ведь понимаю, что сигарета - мне не друг!!! А такие моменты хочется делить с кем-то близким... И вот на тебе: накладывается то, что сейчас одна, совсем... даже все родные поразъехались кто куда отдыхать... Даже поговорить то не с кем... Или это опять проделки гребанного никотина!!! Ведь и раньше одна была и что-то так не мучалась... Ну нет, НЧ, не получишь!!! Спать пошла!!!

Оля , привет! Ты держись!!! Мозг действительно строит ловушки, у меня 4-5 дни были очень тяжелыми - но выдержал!
И ты выдержишь!!!

_________________
Говорить легко... делать труднее
Я курил 26 лет 10 мес. 15дней

Жми сюда

Оль, эт бывает. У меня четвертый день самый тяжелый был - тупняк и грустно от всего. Буквально. Через это пройти надо. Чуть позже я поняла, что бросать-то все равно надо, и, если не сейчас, то в следующий раз опять через это проходить. Не за чем это, Оль. Держись!

Оля, спокойной ночи тебе!
А пока я о серьезном напишу.
Оля! Ожидать ничего не надо и НЕЛЬЗЯ! Просто не кури. Просто живи. Просто учись жить без никотина. Любые оценки здоровья/настроения делать будешь не раньше чем через месяц некурения, а лучше год. Реальнее год.
И уж тем более 5 дней. У меня самыми жесткими были 15-16 день У кого-то 10-ый. У кого-то первый день У тебя может быть 5-ый день
В общем, нельзя ни на что рассчитывать. Ожидание убивает чудо, понимаешь?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Согласна с вами во всём абсолютно!!! Держусь как могу!!!

Какие вслова Viga!!! Вообщеееее!!!!!! Заставила задуматься меня с утра пораньше.... А ведь действительно, ну что я жду!!! Надо радоваться, что я не курящая!!! Еще год назад я совершенно не могла подумать, что вот так возьму и брошу... не из-за кого-то, не из-за того, что беременна или из-за других причин, а просто так ДЛЯ СЕБЯ!!!! И это уже произошло!!! И я должна быть счастлива уже сейчас!!! Знаешь, мне кажется, я сделала уже несколько верных шагов... осталась одна проблема... надо понять, что сигарета в моей жизни имеет намного меньшую значимость, чем мне сейчас кажется... Сейчас такое ощущение, что чего-то ну ТАКОГО важного я лишилась!!! Она не помогает мне сосредоточиться, или расслабиться.... Но вот когда мне скучно... тут вообще бороться тяжело... Надо как-то с этим справиться... Это первоочередная задача!!!!!!!!!

Доброе утро!
С первой значимой датой!
5 дней! Умница!
Пусть будет больше понимания того, чем мы тут занимаемся, решимости, целеустремленности!
Искренне верю в тебя и желаю удачи! Так держать!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ