Привет, Jull!
Ты даже не представляешь - как я тебя понимаю и очень сочувствую!
Мне было тоже очень плохо первые дней 15-20.
Помню, я даже пару раз плакала от бессилия )
Но я понимала, что обратной дороги нет, и поможет только время - ну покурю я сейчас, а потом что - все по новой?
Тебе обязательно станет легче, обязательно!

Так раз начала, может, стоит продолжать хотя бы ради того, чтобы не начинать все это по новой?
Могу посоветовать то, что мне реально помогало - пешие прогулки минут на 40-60, бассейн, и особенно сауна.
А еще зеленый чай помогает.

Терпения тебе и веры в себя!

Shantal
Аж прослезилась, спасибки за поддержку!

_________________

Солнышко,ты ,это,правда,потерпи немного,а? Ну ты сильная!Ты всё-всё можешь!!!
Я вот тоже плакала по-началу от бессилия.И головой билась о стену-честно.Но если ты решила-иди вперед!Ну правда-легче ск5оро будет.Потерпи.
Хорошо?

_________________


Невозможное-возможно!

Доброе утро! Не курим!

_________________


Невозможное-возможно!

Не курим! Ведем здоровый образ жизни и кайфуем от этого!

_________________

Приветик Jull!
Поздравляю тебя с неделей некурения!!!!
Желаю тебе чистого дыхания и легкого некурения!
И мое традиционное пожелание - побольше антикурительной силы тебе!

_________________

Спасииибо, Шурик!
Антикурительные силы очень пригодятся!
Тебе того же и побоооольше!

_________________

здорово
неделя чистоты и свободы
поздравляю!!!

Спасибо, Venus_81!!!!!!

_________________

Когда надо себе дополнительно промыть мозги слушаю Карра (читать сил нет, воспринимаю в такие моменты лучше на слух) http://rutube.ru/tracks/678204.html?v=01af8b4f868ce493dc65ae37cfb4d01d

_________________

Добрый вечер!
Держись! Не сдавайся! Я тоже Карра слушал много и читал!
Мы верим в тебя!
ЧИТАТЬ

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

И кто тут такой молодец???а???
Уже первая перевёрнутая бесконечность!!! Ну теперь уже всё-вперёд! Верю в тебя и мысленно с тобой!!!

_________________


Невозможное-возможно!

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Vikarte, Льва, Ольга, спасибо Вам большое!

У меня все замечательно, мысли покурить возникают все реже, и не такие настойчивые, как первые дни. Могу точно сказать, что первую неделю я думала о курении 80% времени Много читала на эту тему, вспоминала как, при каких обстоятельствах курила, анализировала, что при этом хотела получить от сигареты... В общем, проводила воспитательные работы у себя в голове
Сейчас осталась некая ностальгия - эх, сигаретку бы!.. Когда возникают такие мысли, я начинаю заново себе повторять, ЧТО приобрела и чего могу лишиться, что моя жизнь - это моя жизнь и никто не может мне навязывать мифы о курении (как же бесит реклама - типа, никто не узнает о вашей маленькой слабости или раскрывая женственность! ) Нет уж, спасибо, не надо мне такой женственности Ведь начинаем мы курить в таком возрасте, когда не вполне осознаем всех последствий своих поступков... Да что уж говорить, даже моя некурящая подруга-ровестница призналась мне как-то, что у нее возникаю сожаления, что она НЕ курит! Вроде как это модно и красиво, что курить тоненькие ароматизированные сигареты - это стильно... Господи, какой бред! Медленно, но верно убивать свою красоту, молодость и здоровье - это модно???? Вдыхать вонючий дым - это приятно??? Простите, вонять этой гадостью - это стильно?
В общем, антиникотиновые работы продолжаются...

_________________