а в критических ситуациях просто обманывай желудок!!)))
пара стаканов чая ....и вродь как голод пропал наполовину...но и
в желудке одна вода))))))))))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

дааа пытаюсь обмануть.. то листиком салата, то палочкой укропа
чаем даа, спасибо! я про него забываю все время

_________________
Ты никогда не будешь готов больше, чем сейчас!
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 652#595652

как жеш так!!))) чай это основа!!)))а укропом обманывать.....этож скока его нада съесть??)))))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

дааа укропом..

_________________
Ты никогда не будешь готов больше, чем сейчас!
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 652#595652

не могу унять желание есть-жевать! постоянно!
АААА! это пройдет???

_________________
Ты никогда не будешь готов больше, чем сейчас!
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 652#595652

Пройдет, конечно
ЛУЧШЕ ЖЕВАТЬ, ЧЕМ КУРИТЬ!!!
Только жуй не очень калорийное и жирное. Овощи, фрукты жуй. Не поправишься и для здоровья полезно

_________________
Я не курю.

Надежда, спасибо, так и делаю.. все равно кажется, что много ем..
я оч не хочу поправляться..

а пройдет такой жор?
главное, в начале не было такого.. вот неделю как с прошлых выходных

_________________
Ты никогда не будешь готов больше, чем сейчас!
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 652#595652

С двацатьчетверкой!!!
зы..жор проходит со временем)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

хорошо бы прошел... хорошо, что завтра на работу.. все-таки, на работе не так.. а дома.. в общем, а то буду толстой некурящей тетей. или лучше быть худой курилкой? ась?

_________________
Ты никогда не будешь готов больше, чем сейчас!
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 652#595652

стройной некурящей!!))))
непереживай!!))) ненабереш ты вес!!)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Сегодня была в ресторане в некурящей компании на рабочем ужине, так сказать..
только дома поняла, что не разу не подумала о сигарете!!! хоть и пила немного вина
и даже не вспомнила про жевачку Никоретте!
только дома я представила, что раньше бы я вся измучилась на этом ужине без сигареты!!! (да еще с американцами, нервами и разговором на английском, что всегда порождает во мне стресс!) я бы хотела скорее добраться до машины и накурится вдоволь или пойти типа в туалет и там затянутся побырому..
а тут вообще! ну только дома вспомнила!!!!
я вообще считаю это огромным прогрессом. честно!

_________________
Ты никогда не будешь готов больше, чем сейчас!
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 652#595652

С добрым утром!!))) конешно это прогресс ! и большой!!! хорошего дня!!))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Желание зажевывать и запивать тягу курить, потом пройдет. Вот у меня только к 3 месяцам прошло. Замечала, что часто есть начинала от скуки, когда нечем заняться, сделала вывод, что надо себя загружать делами, желательно приносящими удовольствие. Я потолстела всего на 1 кг, за эти 3 мес. Теперь вес держится стабильно. Да и старалась, все же чайком или водичкой минеральной отвлекаться.
Завтра у тебя 1 месяц! Поздравляю заранее, а то вдруг не зайду завтра... Молодец Оле, так держать!!!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=535312



Василий

Спасибо, Настя!

_________________
Ты никогда не будешь готов больше, чем сейчас!
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 652#595652

Поздравляю с 29 днем!
Хотелось бы внести 5 копеек про желание постоянно есть. Моя подруга - тренер по фитнесу - говорит, что это свидетельство регенерации организма. Через месяц жор спадет.
У меня тоже такая же фигня. Жор пропадает потихоньку, кстати. Ем финики. Они, вроде, не калорийные и вкусные. Еще хорошо идут семечки.

_________________
Минздрав не врет