NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Весенний Дневник

На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 12 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Марта Верде

Добавлено: 27 фев 2009, 18:23 Заголовок сообщения:

Санитар

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 14:44
Сообщения: 95

Навигатор писал(а):

Вымотать себя надо, измотать физически.
Потом новопасситу и в душ. Чай зеленый
И будет тебе счастье

Эврика!!

Навигатор, огромнейшее спасибо за подсказку!
Надо ж как я обленилась, оказывается... мдя.. надо исправляться срочно!

Винни писал(а):

помни, ты ведь не одна!!!
не то что этоот бедный котик

Спасибище, Винничка!

Бедный котик, действительно.. :lol:

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Вернуться к началу

Винни

Добавлено: 27 фев 2009, 18:24

Док.

Зарегистрирован: 22 фев 2009, 14:26
Сообщения: 294
Откуда: Кёльн

а я вот Щас сходила в магазин, купила такие витаминки (для детей) + HARIBO, они не калорийные, можно жевать пока жуётся! я вот тоже слежу, не хочется, чтобы на джинсы пришлось воздушную петельку пришивать :-D

_________________

Мой дневничок

Вернуться к началу

Akwa

Добавлено: 27 фев 2009, 18:25

Академ.

Зарегистрирован: 26 дек 2008, 13:42
Сообщения: 5210
Откуда: Москва

Привет!
Терпи-терпи.
Ты из "наших", кого на 7-8 день накрывает, а до этого как будто и нет ничего. Пройдет! Только сейчас перетерпи. Можешь сегодня съесть тонну еды - за один день не поправишься, а хоть одним "голодом" меньше будет.
Терпи-терпи-терпи и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ КУРИ!
Дальше будет легчать семимильными шагами, во всех смыслах. ХРАНИ ЭТУ НЕДЕЛЮ!
Мы с тобой

_________________

Вернуться к началу

Светулёчек

Добавлено: 27 фев 2009, 18:35

Проф.

Зарегистрирован: 06 фев 2009, 23:50
Сообщения: 412
Откуда: Нижегородская обл.

Привет Jousi! Ты была сегодня на улице? Там просто невероятно хорошо!!!!!!! (только если что, к магазинам не подходить! на 10 метров!)

Вот у меня еще канал есть"ЖV". Там аэробика, иога и т.д. Невыходя из дома. Очень спасает.
А еще лично мне помогает очень громкая музыка. Встаешь перед зеркалом и вертишься-танцуешь. (только если на работе, то лучше не пугать сотрудников :lol:

)
Удачи!!!!

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Вернуться к началу

Julez

Добавлено: 27 фев 2009, 18:51

Проф.

Зарегистрирован: 23 фев 2009, 17:21
Сообщения: 618
Откуда: Питер, Бостон, Ростов-на-Дону

Привет! Мне сегодня тоже отвратительно было и до сих пор есть. Пока держусь, надеюсь ты тоже!

_________________

История моей борьбы

Вернуться к началу

Марта Верде

Добавлено: 27 фев 2009, 19:28

Санитар

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 14:44
Сообщения: 95

Винни писал(а):

сходила в магазин, купила такие витаминки (для детей) + HARIBO, они не калорийные, можно жевать пока жуётся! я вот тоже слежу, не хочется, чтобы на джинсы пришлось воздушную петельку пришивать

Специально инет перелопатила в поисках инфы о haribo (мозг отключен ну :lol:

), нашла и радуюсь! Обожала в детстве этих мишуток желейных O:)

Ты за меня тоже полакомся ими, ладушки?

А поправиться мы не поправимся, потому что умницы :lol:

Ну.. точнее, я сначала похудею, а потом уже не поправлюсь, а ты изначально стройной останешься! :-*

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Вернуться к началу

Винни

Добавлено: 27 фев 2009, 19:35

Док.

Зарегистрирован: 22 фев 2009, 14:26
Сообщения: 294
Откуда: Кёльн

Jousi писал(а):

Винни писал(а):

Специально инет перелопатила в поисках инфы о haribo (мозг отключен ну :lol:

), нашла и радуюсь! Обожала в детстве этих мишуток желейных O:)

Ты за меня тоже полакомся ими, ладушки?

А поправиться мы не поправимся, потому что умницы :lol:

Ну.. точнее, я сначала похудею, а потом уже не поправлюсь, а ты изначально стройной останешься! :-*

я вот тут и тебе горсточку притащила;-)))) угощайся
:-*

_________________

Мой дневничок

Вернуться к началу

Марта Верде

Добавлено: 27 фев 2009, 19:35

Санитар

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 14:44
Сообщения: 95

Akwa писал(а):

Привет!

Да уж, я точно ваша. Так всё хорошо начиналось, и вдруг - на те! Вот прошедшие часа 2-3 - просто кошмар: голова кружится, курить хочется, раздражительность и плаксивость, суставы крутить. В общем - :shock:

Уже сравнительно легче, и во многом благодаря вам всем :-*

Да, а что касается еды :oops:

Эх, ладно. Сейчас Никошу уничтожу, потом за Жорика возьмусь ))) (прям убийца-психопат :lol:

)

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 27 фев 2009, 19:37

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

Поздравляю! С неделей!
Вырываемся из плена... верим в тебя! Держись!

«Rhysenn писал(а):
"Бросившие курить, подскажите, когда этот "монстр" внутри меня заткнётся?"

Сам? Боюсь, что никогда.
Его нужно "затыкать" с первого дня, противопоставляя тупой зависимости - разум.
Надо понять, что этот "монстр" - тоже Вы
Химическая зависимость проходит через 21 день (а если пить много жидкости, то и раньше). Остается психологическая.
Сама сигарета бездушное, целиком от Вас!!!!! зависящее создание индустрии выкачивания из нас денег и превращения нас в послушных, тупых манкуртов.
Только Вы можете взять ее в руки, не говоря уж про "закурить"...
Нет ни одного веского довода, чтобы продолжать это дурацкое по отношению к себе самому занятие.
Вы уже бросили курить. Просто не надо брать в руки следующую (фу, какая гадось!!!) и помнить, что для нас не существует не только "одной сигаретки", но и одной затяжки.
Это совсем не так страшно, как может показаться сейчас, в начале пути.
Но, образно говоря, сколько бы Вы ни шли по дороге, надо не забывать смотреть под ноги, чтобы не поскользнуться, не споткнуться, не упасть. Почему-то эта необходимость никого из нас не пугает. Иначе бы все давно валялись переломанные.
А контролировать, чем мы дышим, почему-то кажется очень трудной задачей Поверьте это так же просто, как и хождение по дороге. Даже делать ничего не надо, не берем следующую ни при каких условиях, да и все! Высвобождающиеся время и деньги тратим на что-то более интересное и полезное. "(с) Vaksa

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

Akwa

Добавлено: 27 фев 2009, 19:49

Академ.

Зарегистрирован: 26 дек 2008, 13:42
Сообщения: 5210
Откуда: Москва

- это точно
вот, смотри,

Цитата:

янезакурю
янезакурю
янезакурю
и реветь тоже не буду,да!
все хо-ро-шо, да, все прекрасно просто!

почему в первые дни было легче?! так нечестно!

это я писала на восьмой день :-D

и рвало меня на мелкие клочки по закоулочкам.

Ты молодец, отвлекайся на что хочешь, спорт действительно вещь - любой! Лучше всего на воздух на несколько часов, завтра например на лыжах или коньках?
Ты уже победила, а скоро начнешь получать дивиденды - т.е. радость от того, что не куришь

Удачи!

_________________

Вернуться к началу

Марта Верде

Добавлено: 27 фев 2009, 19:54

Санитар

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 14:44
Сообщения: 95

Светулёчек писал(а):

Привет Jousi! Ты была сегодня на улице? Там просто невероятно хорошо!!!!!!! (только если что, к магазинам не подходить! на 10 метров!)

Светулёчек, привет!

Да, на улице была - собаку выгуливала. Ходили с ним до тех пор, пока пёс сам домой не попросился :lol:

Цитата:

Вот у меня еще канал есть"ЖV". Там аэробика, иога и т.д. Невыходя из дома. Очень спасает.
А еще лично мне помогает очень громкая музыка. Встаешь перед зеркалом и вертишься-танцуешь. (только если на работе, то лучше не пугать сотрудников :lol:

)
Удачи!!!!

Спасибо, солнце!

Вариант с музыкой, танцами очень соблазнительный O:)

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Вернуться к началу

Марта Верде

Добавлено: 27 фев 2009, 20:02

Санитар

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 14:44
Сообщения: 95

Julez, мы обязательно выдержим! Обязательно-преобязательно!
Держись, милая! :-*

Винни писал(а):

я вот тут и тебе горсточку притащила;-)))) угощайся

Винни, радость моя! Спасибо!!!

)

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Вернуться к началу

Марта Верде

Добавлено: 27 фев 2009, 20:15

Санитар

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 14:44
Сообщения: 95

Vikarte, Akwa, спасибо огромное вам!

--------------------------------------------------

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Вернуться к началу

Vova-good

Добавлено: 27 фев 2009, 20:28

Проф.

Зарегистрирован: 17 фев 2009, 10:49
Сообщения: 370

Мои поздравления с НЕДЕЛЕЙ БЕЗ КУРЕНИЯ!

Jousi, как бы не было тяжело не кури, ведь уже неделя! Раз бросили, то значит мы не курим. Если закурить, тогда зачем бросали, да и уверен, что сам себя потом винить будешь, потому что у нас есть желание не курить! Отвлеки себя чем-нибудь вкусеньким, или делай то, что тебя от всего отвлекает (любимое занятие). Мы вместе!!! Помни, мы сильнее сигареты! Если будет совсем, совсем не в моготу, садись и пиши всем - обязательно поможем! Главное не кури!

_________________
NOSMOKING!

Мой дневник

Вернуться к началу

Vova-good

Добавлено: 27 фев 2009, 20:43

Проф.

Зарегистрирован: 17 фев 2009, 10:49
Сообщения: 370

Jousi писал(а):

..."Я хочу дышать полной грудью, чувствовать приятные ароматы, быть независимой от дымящих трубочек, наслаждаться жизнью вне зависимости от наличия или отсутствия сигарет и быть спокойной за свое здоровье!"

...сегодня - начало новой жизни. Сегодня - вступила на путь, ведущий к свободе.

ВСЁ! Хватит уже травить себя и близких! Пора начинать новую жизнь - полноценную.

На 100% правильные слова...

_________________
NOSMOKING!

Мой дневник

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 12 След.
Страница 6 из 12

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 36

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения