_________________
Будешь ждать удачного времени - дождешься неудачи! (прежний лозунг)

Теперь другой!!! - НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!!!

С неделькой, Юрий!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Большое спасибо Вам за поддержку !
Насчет камина - это я громко сказал... Нас самом деле я сейчас только строю дом. В доме приблизительно как на строительной площадке, но все таки стены, пол, потолок, окна, двери и камин с печкой есть. Так что кофе возле камина - это на временном стульчике возле столика из досок.
Сегодня ночью напала на меня конкретная бессоница... Все дело в том , что в последние два дня неприятности идут стройным потоком и со всех сторон. Раньше бы, если в такой ситуации не мог заснуть, то 150-200 мл крепкого напитка, затем естствнно покурить и спать. Сейчас принимать на грудь не только крепкие напитки, но даже и слабые себе не позволяю, т.к. не трудно просчитать, что после этого последует - сигарета (и не одна)... Вот так и провел почти всю ночь в размышлениях, что все когда-нибудь проходит (но хочется чтобы неприятности проходили побыстрее), в итоге не закурил. Но как-то самоуверенность в своих силах (если честно) несколько пошатнулась. Если так и дальше будет продолжаться ( я имею ввиду напряги, гадости, огорчения, неприятности и т.д.) - можно ведь и сорваться ? Уром понимаешь, что молодец, что не закурил, а вот вечером и ночью, когда мысли-размышления одолевают, то становится по настоящему тяжко бороться с НЧ.
Вот так, посмотрим что дальше будет. НЕ ХОТЕЛОСЬ-БЫ ВОЗВРАЩАТЬСЯ В ПРОШЛОЕ!

_________________

С неделькой тебя!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Юра, если не хочется возвращаться в прошлое, то и не надо!!! Какой смысл возвращаться туда, где плохо? Возвращаться в ад через "не хочу"? Абсурд. Значит, надо держаться. Любой целой. А напряги, гадости и огорчения - они, к сожалению, будут всегда. От наличия сигареты непиятностей меньше не становится, сигарета не устраняет проблемы. Кстати, по себе заметила, что очень трудно пережить первые напряги без сигарет, а потом как-то постепенно привыкаешь и без них обходиться. Между прочим, НЕКУРЯЩИЕ ТОЖЕ ПЛАЧУТ:) Так что с сигаретой ты счастливей и спокойней не станешь. А вот горечь во рту, кашель и всеобъемлющая вонь обязательно вернуться. Вывод напрашивается сам собой.

Юрий, ведь не главное, что дом в стадии "под отделочные" работы!!! А главное - что он ЕСТЬ и продолжает строиться! А потом как приятно будет вспомнить, что на этой стадии серых стен... Я БРОСИЛ КУРИТЬ!!! Пережил трудные времена и устоял!!! Зато через время...

Дом готов, вы полны здоровья и радости!!! Сидите у красивого камина, в роскошной гостинной, пьете кофе и благодарите себя, что тогда Вы сдержались! О как!!! Красиво? Здорово?

Все в наших руках! Давайте во чтобы то ни стало не закурим! А трудности закончатся ВСЕ РАВНО!!!

_________________
Будешь ждать удачного времени - дождешься неудачи! (прежний лозунг)

Теперь другой!!! - НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!!!

Юрий, привет!!!!
Поздравляю с неделей!!!!!
Свежести и хорошего настроения!!!!

Всем привет!
Вот и пошли уже 10 сутки !!!!
Обалдеть .
По ощущениям: хуже не становится. Мысли о курении не постоянные, возникают реже. Хотя за день бывает несколько конкретных желаний закурить... Кашля, горечи во рту нет. Уставать стал заметно меньше, при тех же самых нагрузках. Утром просыпаюсь отдохнувшим, что было далеко не всегда, когда курил. Жвачку с никотином продолжаю носить с собой (хоть ни одной не использовал), т.к. сама мысль, что в кармане лежит что-то с никотином успокаивает (ведь больше всего хочется того, что отсутствует и под запретом). Аппетит просто зверский, готов постоянно много и вкусно кушать. Стараюсь больше ходить, но все равно вес набирается, хотя и несильно (несмотря на то, что реально сколько каллорий потреблял, столько и потребляю).
Периодически начал получать удовольствие от того, что не курю...
Если сравнить первые дни бросания и последние два дня, то стало легче.
Вот аппетит был-бы поскромнее (опять приходиться себя воздерживать, но это не так страшно как с курением)!!!

_________________

Юрий, вы молодец! Пример для молодежи

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Вот и понедельник. Пока не курю. Такое впечатление, что попробовал в этой жизни что-то новое... На работе "запарка", буду посвободнее - напишу более подробно.

_________________

С ума сойти, уже 12 дней у него:) Маладэц однако! Только вот что значит "пока не курю"? Почему "пока"? Это похоже на лазейку для отступления в случае чего. Или я ошибаюсь?

...

Люлёк, привет:) Ты лучше заведи новую тему на форуме в "Личных дневниках", и тебе туда будут все отвечать:)