Юлька!
Напоминаю тебе твою собственную мысль (в опросе О практической полезности книжки Карра)

Добавлено: Вт Май 08, 2007 4:05 Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Изменить/удалить это сообщение Удалить сообщение
Я бросила курить немногим раньше, чем нашла эту книгу. Да и наткнулась на нее не случайно, а из желания помочь себе справиться с этой зависимостью. Вначале и действительно почувствовала легкость, а потом, несколько раз подавляла внутреннее возмущение и едва удерживалась от сигареты. Не помню на какой главе я остановилась. Но знаю, что судорожно начала искать ту соломинку, за которую сумею еще зацепиться и нашла в виде этого форума. Потому куда ценнее и важнее для меня оказалась поддержка форумчан.
Однако книга, бесспорно достойна внимания, последние главы я прочла совсем недавно, они "влились" в меня словно глоток воды. Каждое слово, каждая эмоция, каждое переживание, каждая загвоздка, каждая деталь и каждая мелочь, было до боли знакомыми и теперь уже пройденными. На мой взгляд, Карр учел все, что только можно учесть, на этом пути избавления от никотиновой зависимости.
А мое первоначальное возмущение, вызвано пожалуй тем, что мне хотелось, ту самую - последнюю сигарету Laughing
Вероятно играет роль, момент, когда читать книгу, но для курящих или желающих бросить, эта книга несомненно может стать помощником Exclamation

В этом все дело....Она тебе нужна, эта, последняя?

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Привет, Юлька!
Не кури, Юлька. Ну вот просто вот не кури и всё. Перечитай первые страницы своего дневника, в конце концов... Юль, ты ж когда курила, тебе уже самой не хотелось курить и хотелось с этим завязать, зачем же щас туда опять соваться? Есть, ну вот совершенно точно есть положительные стороны у того, что ты не куришь.
И ведь, действительно, постарайся разобраться - чего же ты ждешь от этой самой сигареты.... Ты тока не кури... Оттуда ж вылазить жуть как сложно

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Приветик, родная
Юлечка! Солнышко! Присоединяюсь ко всем! Зачем курить? Вот скажи, точнее где смысл курения? Думаешь тебе станет лучше после этого??? Я не думаю - прибавится только еще одно переживание, что ты сорвалась!

Юль если можеш поверь мне на слово. Если хочешь не курить, просто не кури и это все. Для того что бы хотеть некурить, надо подумать ПОЧЕМУ ты не хочешь и что в замен курению позитивного ты себе можеш предложить. Ни в коем случае не срывайся. Курить ты уже нормально не сможешь да и уважения к себе поменьше у тебя сразу станет. Такие этапы бывают у всех, кто то держится кто то типо таких как я курит месяцок а потом мужественно бросает, ну а кто то закуривает и алес. При разговоре с БГ выяснили причину моих метаний ))))) я жил по принципу вся жизнь борьба и без нее мне скучно. Надеюсь я себя наконец победил )))))))

_________________
Ветер-Странник

Прям беда, никто не знает где этот тумблер…
Не курю я, но как же хочется понять, откуда «ноги растут» у этого желания и почему всупротив мне, оно вечно нежданно-негаданно является

_________________
"Можно достичь всего, что ум может постичь и во что он может поверить".

Да БГ, было такое мнение, а то, что ниже следует тоже мое, некогда оброненное в этом дневнике.

Эти мои мысли Вам тоже известны и получается БГ, что это лишь еще одно подтверждение противоречивости, о которой я написала выше, выхватывая цитаты у себя из дневника. Но таких примеров достаточно и за его пределами, даже далеко «прогуливаться» не надо.
Об этом собственно и шла речь, а не о той последней, суть не в ней. К тому же, есть еще один аспект, ведь то, что не предвидела я, то не упоминалось у Карра, но между тем было благоразумно (теперь уже знаю, почему! ) предложено Вами в том самом первом посте адресованном мне, о котором я уже как-то упоминала. Увы, тогда моя затуманенная голова не разглядела в Вас профессионального доктора.

Да я же и не против с удовольствием выключу, для того и ищу!

Спасибо БГ, это очень приятно, название интересное и правда милое

_________________
"Можно достичь всего, что ум может постичь и во что он может поверить".

Стрижик, прелестненькая ты наша, если бы все так просто…
Я себе сотни раз уже твердила, что никогда не буду курить, что бросила навсегда. Не оставляла ни единой зацепки на отступление, ни одного того НО, которое позволяло бы непрерывно спотыкаться.
Есть то, непроизвольное НО, которое всегда приходит по случаю «под ручку» с ситуацией, влияющей на состояние, да и иначе откуда бы бралась эта противоречивость? Откуда бы бралось такое количество срывов? Если бы это желание приходило и происходило при том самонастрое о котором ты говоришь, мы бы и дня не продержались. А коль так, какая же надобность настраивать себя на курение при таких немалых цифрах на счетчиках, кхм
Ведь ты же прекрасно понимаешь, что даже удивляться возникающему желанию, уже нет совершенно никакого желания, это-то я и имею в виду. А получается так, что любой мало-мальский стресс начинает тащить его с собой, выдергивая неизвестно откуда.
Впрочем я уже упоминала когда-то, что количество наших некурительный дней, ничтожно по сравнению с годами нашего курения, от того и имеем мы то, что имеем...

_________________
"Можно достичь всего, что ум может постичь и во что он может поверить".

Кло, спасибо! Очень рада, что ты ко мне заглянула.

Настучу, Кло, с удовольствием, но немножко другого, нежели ты от меня ожидаешь. Проблема в том, что ничего от нее я уже не жду. Единственное чего мне хочется, это достигнуть спокойствия без нее, надоела внутренняя междоусобица, между нет и «писком» хочу, между я некурящая и ой как мрачно, где та сигарета

Этого и остерегаюсь, ибо все у меня не так, как у нормальных людей (ну да ты знаешь ), даже бросить курить спокойно не удается При том, это только часть айсберга, ведь как жизнь показывает часто нелады с "внешним - окружающим" у людей возникают от того, что они от чего-либо зависимы и не хотят от этого отказываться, а у меня даже это и то все наоборот разворачивается. Ну и как это назвать, какие весы способны такое взвешивать… Я и отступить так просто уже не могу, поскольку сердчишко мое, из-за которого отчасти все это бросание предпринималось, нисколечко моего поступка не оценило, да и не только оно, но и весь мой организм, не особо меня понимает, ну никак не хочет наградить меня завидной энергией.
Касательно врача, ты права, мне начинает казаться, что я готова прибить это «хачу» уже не только мягоньким, но и чем-нибудь тяжеленьким. Поэтому постараюсь донести туда свои «каблучные», только бы не подкосились

Вообще, если честно Кло, то ради разнообразия, я и это уже пробовала, мне наверно уже только медузы-горгоны в меню не хватает, да только бы в камень не превратиться, но частично я уже и на это согласна.
Сдается мне, что ты очень хорошо понимаешь, об чем я
Да Кло! Очень часто бывает, что приоткрывая глаза кому-то, мы открываем свои собственные!

Как твои успехи в борьбе с «габаритами»? Ну скажи, что-ль, что хоть вес твой сдвинулся, порадуй, а?

_________________
"Можно достичь всего, что ум может постичь и во что он может поверить".

Пожалуй, на сегодня больше никому не стану нарушать релятивистских эффектов и себе в том числе, а то ж никакой врач мне не поможет.
Котеночек, Тось, Домовенок, спасибо, что Вы есть! Я обязательно отвечу
Всем доброго утра и отличного настроения на весь грядущий

_________________
"Можно достичь всего, что ум может постичь и во что он может поверить".

Юль! Я тут читала тебя, читала... Знаю, чо нада

Иди к врачу, проси рецепт на Зибан. Курс у него два с небольшим месяца. В течение этого периода хотеца курить не будет вообще. От тя буит идти позитивное свечение, доброжелательность и радушие. Позитив буш видеть во всем. По окончании курса уже будет дней 300 и можа оно само типо рассосетса (хлтя веритса с трудом, если чесна, но попробовать нада!!!)

Удачи!

ПС. Касательно привесов, то дело это долгое и трудное. Эт курить тока бросать лекко) Пока все анализы гормональные сделают, спину-колени нафотают.. А потом еще не быстрее 2 кг в месяц нада отдавать. А у нас их скока? Пральна, именно стока Так шта заводи чо-нить долгоиграющева. История о приведении веса в норму будет гораздо более нудной, длинной и утомительной, быля!

А почему, если не секрет? Я что-то подобное раньше слышала, но без объяснений

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Я так понимаю, Котен, чтоб избежать растяжек с одной стороны (не мучать кожу тип) и строго зафиксировать увес с другой. Там чо т вроде того, что если организм в короткий срок теряет больше какова то определенного количества кг и снижение веса не фиксируется в течение минимум месячного срока, то организм переходит на осадное положение, начинает сходить с ума, все без исключения запасать в жиры и метаболизировать как то странно. Тушку опять начинает трясти и т. д.

Котенок, в детали не вникала, если честно. Он мне сказал не вздумай больше 2 - я взяла под козырек. Не хочу вникать еще и в тонкости диетологии) Устала я чот от этова бросания

ПС. Если мне не изменяет память, то Навигатор силен в вопросах научного подхода к проблемам веса. Ты его потискай. Он знает)

Сегодня невзначай потеряла свой дневник, так ведь и тумблер найдется, а я буду даже не в курсе!
Вечера всем доброго!

_________________
"Можно достичь всего, что ум может постичь и во что он может поверить".

Юленька!!!!
Доброй Ночи!!!!

Добрый! Как твое настроение сегодня?

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/